#减肥# #健康#
【减肥期间能吃巧克力吗？】
很多人都难抵巧克力的魅力，但更多的人在享受这一美味的时刻，心中不免产生一丝疑虑，吃巧克力是否会发胖？
事实上，营养学家们的研究证明：吃巧克力不会导致肥胖。
有一项研究可以说明食用巧克力与体重的增加并无明显关系。1996年，日本Showa女子大学的 Kimura博士曾经做过名为“食用巧克力对肥胖的影响”的实验。结果表明：如果摄入的总热量相同，即使用巧克力替代饲料中约20%的能量，也不会引起肥胖。
从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如，一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖。
此外，约占人体重量4%~5%的20种常量元素中，钙、磷、镁、钾、钠每日的需要量都在100毫克以上。一块44克重的黑巧克力中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。
研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖，更有益健康。
巧克力可以吃，最好选择纯度在60-80%的黑巧克力。注意不要吃多哦，一般20克以下就够了。
【减肥期间能吃巧克力吗？】
很多人都难抵巧克力的魅力，但更多的人在享受这一美味的时刻，心中不免产生一丝疑虑，吃巧克力是否会发胖？
事实上，营养学家们的研究证明：吃巧克力不会导致肥胖。
有一项研究可以说明食用巧克力与体重的增加并无明显关系。1996年，日本Showa女子大学的 Kimura博士曾经做过名为“食用巧克力对肥胖的影响”的实验。结果表明：如果摄入的总热量相同，即使用巧克力替代饲料中约20%的能量，也不会引起肥胖。
从所释放的热量上看，根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。譬如，一块50克重的巧克力所提供的能量约为837千焦，相当于84克粮食所提供的能量。健康人在保持能量平衡的条件下，吃巧克力根本不会发胖。
此外，约占人体重量4%~5%的20种常量元素中，钙、磷、镁、钾、钠每日的需要量都在100毫克以上。一块44克重的黑巧克力中含钙14.08毫克、磷58.08毫克、镁50.6毫克、钾160.60毫克、钠4.84毫克，所以巧克力能够补充人体每天对于多种营养素的需求。
研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用。适量吃巧克力不仅不会长胖，更有益健康。
巧克力可以吃，最好选择纯度在60-80%的黑巧克力。注意不要吃多哦，一般20克以下就够了。
#昭和偶像发型#
替大家踩坑了 我发现我只学会了showa cut的上半部分 并没有学会发尾的处理
昨天脑子一热决定剪个正统圣子头长度 结果[拜拜]
年龄+40
我现在大概像横田早苗（p1）比她丑点
剪圣子头最大的牺牲就是你剪完这个头...基本要牺牲其它所有的发型 你的眼睛两边还会出现比二次元还厚的鬓角（用来外翻的...）
一定要慎重[拜拜]
建议我们21世纪人打理不好还是弄个浜田朱里样式的就好，下面的长发简单内扣（p2）
替大家踩坑了 我发现我只学会了showa cut的上半部分 并没有学会发尾的处理
昨天脑子一热决定剪个正统圣子头长度 结果[拜拜]
年龄+40
我现在大概像横田早苗（p1）比她丑点
剪圣子头最大的牺牲就是你剪完这个头...基本要牺牲其它所有的发型 你的眼睛两边还会出现比二次元还厚的鬓角（用来外翻的...）
一定要慎重[拜拜]
建议我们21世纪人打理不好还是弄个浜田朱里样式的就好，下面的长发简单内扣（p2）
日本SHOWA昭和风机型号AH-H15-L313(标准型)
苏州上野公司主营日本机械，联 系人-张-涛- 手- 机1-8-8-9698-4864。
苏州上野公司张涛批发销售日本SHOWA昭和风机型号：AH-H15-L313(标准型)。日本昭和电机株式会社(SHOWA DENKI CO LTD)，成立于1950年，电动送风机的专业生产商，拥有气流技术,产品广泛地使用于通风机械,热风机,工业炉,印刷机,机床,包装机,制冷机及燃烧器等工业行业.昭和电机产品还有工业风扇，吸雾器及集尘器等行业,昭和吸雾器广泛地使用于机床行业。
苏州上野机电设备有限公司是一家日本进口机械供应商。主要经营日本SHOWA昭和风机等，我们还与其他厂商建立了良好的代理协作关系，为顾客提供种类繁多价格可靠的众多产品，我司以正品有保证让大家买的放心，服务有专业水平让大家买的省心，态度有亲切感让大家买的开心。2021年我司重点面向在华日企，央企国企，A股上市股份公司等长期需要大批量订购的朋友，进一步提高服务水平，和客户朋友一起发展壮大！
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H15-L313(标准型)
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H04-L343
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H22-L143 380V 50/60HZ
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H10HT-L313
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H37HT-R413 200V 37KW
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H37HT-L413 200V 37KW
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H37HT-R213 200V 37KW
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
日本昭和风机型号AH-H10HT-R341C
日本昭和风机型号AH-H10HT-L341C
日本昭和风机型号AH-H10HT-R343
日本昭和风机型号AH-H10HT-L343
日本昭和风机型号AH-H10HT-R313
日本昭和风机型号AH-H10HT-L313
日本昭和风机型号AH-H10HT-M343
日本昭和风机型号AH-H10HT-A8X-L341C
日本昭和风机型号AH-H10HT-A9X-R341C
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-800HT-L313现型号：AH-H10HT-L313
AH-800HT-R313旧型号，现型号:AH-H10HT-R313
AH-800-L313旧型号，现行品：AH-H10-L313
AH-800-L343
AH-800-R313
AH-H04-L313
AH-H07-A2X-L341C
AH-H07-L313
AH-H10-BOO-H341
AH-H10-L213
AH-H10-L313
AH-H10-L343
AH-H15-BOO-H343 1.5KW
AH-H15HT-L343现型号：AH-H15HT-L343
AH-H15HT-L353
AH-H15HT-R313
AH-H15-L341 380V/50HZ 1.5KW
AH-H15-L343
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-H22-BOO-H341
AH-H22HT-BOO-H343
AH-H22HT-L313
AH-H22HT-L343
AH-H22HT-R343
AH-H22-L113
AH-H22-L241
AH-H22-L313
AH-H22-L343
AH-H37HT-L313
AH-H37HT-L343
AH-H37HT-R213
AH-H37HT-R343
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1000-L243 现行品：AH-H15-B00-H241 1.5KW 380V 50HZ 2P 带GB2认证电机
AH-1000-L243 现行品：AH-H15-H241 1.5KW 380V 50HZ 2P
AH-1000-L313
AH-1000-L313 1.5KW 2P 200V/50/60HZ S/N:K12213201
AH-1000-L313现型号：AH-H15-H313(带电机热保护开关）
AH-1000-L313已停产，现型号：AH-H15-L313
AH-1000-L343 GB型号：AH-H15-BOO-H341
AH-1000-L343现型号：AH-H15-L343
AH-1000-L353
AH-1000-R343
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1200-H143 NO:101656301
AH-1200-H143现型号：AH-H22-L143
AH-1200HT-A9X-L213 耐热温度400°C
AH-1200HT-A9X-L313现型号：AH-H22HT-A9X-L313
AH-1200HT-A9X-R313现型号：AH-H22HT-A9X-R313
AH-1200HT-H013 2.2KW S/N:130619301 的电机
AH-1200HT-L313现型号：AH-H22HT-L313
AH-1200HT-L343旧型号，现型号：AH-H22HT-BOO-H241
AH-1200-L143
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1200-L243 2012GB2型号：AH-H22-BOO-H241 现型号：AH-H22-L241
AH-1200-L313 2.2KW 200V/50/60HZ
AH-1200-L343 2.2KW 380V/50HZ
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1200-L343,现行型号：AH-H22-L343
AH-1200-L343旧型号，现行品AH-H22-H343(带热保护开关）
AH-1200-R113
AH-1200-R141现新型号：AH-H22-R141
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1500HT-M243
AH-1500HT-M343
AH-1500-L313旧型号，现型号：AH-H37-L313
AH-1500-R243 3.7KW 2P 380V 60HZ
AH-400 380V 50HZ
AH-400-AOY-L343
AH-400HT-L313
AH-400HT-L343
AH-400-L143
AH-400-L313
AH-500 380V 50HZ
AH-500HT 380V 50HZ
AH-500HT-L313 200V 50HZ
AH-500HT-L343
AH-500-L143
AH-500-L213，现行型号：AH-H04-L213
AH-500-L313
AH-500-L313 0.4KW 200V 50HZ
AH-500-L343 现新型号：AH-H04-L343
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-600 380V 50HZ
AH-600HT
AH-600HT-C243
AH-600HT-L243，旧产品，现行品：AH-H07HT-L243
AH-600HT-L313 200V/50/60HZ
AH-600HT-L313 左回转 出风口：下部水平 3相 200V 50/60HZ
AH-600HT-L313旧产品，现行品：AH-H07HT-L313
AH-600HT-L343
AH-600HT-L343 0.75KW 2P 380V/50/60HZ
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-600-L243 高能效型号：AH-H07BOO-H241 380V 50HZ
AH-600-L313现型号：AH-H07-L313
AH-600-L343 380V/50/60HZ
AH-600-L343 GB2型号：AH-H07-BOO-H341 0.75KW 380V/50HZ
AH-600-R243 高能效型号:AH-H07-B00-M241 380V 50HZ
AH-600-R343旧型号，新型号：AH-H07-R343
AH-800 380V 50HZ
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-800-H241 现GB2型号：AH-H10-BOO-H241
AH-800-H241 2012GB2型号：AH-H10-BOO-H241 现型号：AH-H10-L241
AH-800HT-A9X-L311旧型号，现行品：AH-H10HT-A9X-L313
AH-800HT-A9X-R311旧型号，现行品：AH-H10HT-A9X-R313
苏州上野公司主营日本机械，联 系人-张-涛- 手- 机1-8-8-9698-4864。
苏州上野公司张涛批发销售日本SHOWA昭和风机型号：AH-H15-L313(标准型)。日本昭和电机株式会社(SHOWA DENKI CO LTD)，成立于1950年，电动送风机的专业生产商，拥有气流技术,产品广泛地使用于通风机械,热风机,工业炉,印刷机,机床,包装机,制冷机及燃烧器等工业行业.昭和电机产品还有工业风扇，吸雾器及集尘器等行业,昭和吸雾器广泛地使用于机床行业。
苏州上野机电设备有限公司是一家日本进口机械供应商。主要经营日本SHOWA昭和风机等，我们还与其他厂商建立了良好的代理协作关系，为顾客提供种类繁多价格可靠的众多产品，我司以正品有保证让大家买的放心，服务有专业水平让大家买的省心，态度有亲切感让大家买的开心。2021年我司重点面向在华日企，央企国企，A股上市股份公司等长期需要大批量订购的朋友，进一步提高服务水平，和客户朋友一起发展壮大！
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H15-L313(标准型)
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H04-L343
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H22-L143 380V 50/60HZ
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H10HT-L313
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H37HT-R413 200V 37KW
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H37HT-L413 200V 37KW
日本SHOWA昭和风机型号：AH-H37HT-R213 200V 37KW
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
日本昭和风机型号AH-H10HT-R341C
日本昭和风机型号AH-H10HT-L341C
日本昭和风机型号AH-H10HT-R343
日本昭和风机型号AH-H10HT-L343
日本昭和风机型号AH-H10HT-R313
日本昭和风机型号AH-H10HT-L313
日本昭和风机型号AH-H10HT-M343
日本昭和风机型号AH-H10HT-A8X-L341C
日本昭和风机型号AH-H10HT-A9X-R341C
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-800HT-L313现型号：AH-H10HT-L313
AH-800HT-R313旧型号，现型号:AH-H10HT-R313
AH-800-L313旧型号，现行品：AH-H10-L313
AH-800-L343
AH-800-R313
AH-H04-L313
AH-H07-A2X-L341C
AH-H07-L313
AH-H10-BOO-H341
AH-H10-L213
AH-H10-L313
AH-H10-L343
AH-H15-BOO-H343 1.5KW
AH-H15HT-L343现型号：AH-H15HT-L343
AH-H15HT-L353
AH-H15HT-R313
AH-H15-L341 380V/50HZ 1.5KW
AH-H15-L343
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-H22-BOO-H341
AH-H22HT-BOO-H343
AH-H22HT-L313
AH-H22HT-L343
AH-H22HT-R343
AH-H22-L113
AH-H22-L241
AH-H22-L313
AH-H22-L343
AH-H37HT-L313
AH-H37HT-L343
AH-H37HT-R213
AH-H37HT-R343
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1000-L243 现行品：AH-H15-B00-H241 1.5KW 380V 50HZ 2P 带GB2认证电机
AH-1000-L243 现行品：AH-H15-H241 1.5KW 380V 50HZ 2P
AH-1000-L313
AH-1000-L313 1.5KW 2P 200V/50/60HZ S/N:K12213201
AH-1000-L313现型号：AH-H15-H313(带电机热保护开关）
AH-1000-L313已停产，现型号：AH-H15-L313
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AH-1000-L353
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AH-1200-H143 NO:101656301
AH-1200-H143现型号：AH-H22-L143
AH-1200HT-A9X-L213 耐热温度400°C
AH-1200HT-A9X-L313现型号：AH-H22HT-A9X-L313
AH-1200HT-A9X-R313现型号：AH-H22HT-A9X-R313
AH-1200HT-H013 2.2KW S/N:130619301 的电机
AH-1200HT-L313现型号：AH-H22HT-L313
AH-1200HT-L343旧型号，现型号：AH-H22HT-BOO-H241
AH-1200-L143
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1200-L243 2012GB2型号：AH-H22-BOO-H241 现型号：AH-H22-L241
AH-1200-L313 2.2KW 200V/50/60HZ
AH-1200-L343 2.2KW 380V/50HZ
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1200-L343,现行型号：AH-H22-L343
AH-1200-L343旧型号，现行品AH-H22-H343(带热保护开关）
AH-1200-R113
AH-1200-R141现新型号：AH-H22-R141
苏州上野公司张涛批发销售的型号：
AH-1500HT-M243
AH-1500HT-M343
AH-1500-L313旧型号，现型号：AH-H37-L313
AH-1500-R243 3.7KW 2P 380V 60HZ
AH-400 380V 50HZ
AH-400-AOY-L343
AH-400HT-L313
AH-400HT-L343
AH-400-L143
AH-400-L313
AH-500 380V 50HZ
AH-500HT 380V 50HZ
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AH-500-L143
AH-500-L213，现行型号：AH-H04-L213
AH-500-L313
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AH-600 380V 50HZ
AH-600HT
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AH-600-L243 高能效型号：AH-H07BOO-H241 380V 50HZ
AH-600-L313现型号：AH-H07-L313
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AH-800-H241 现GB2型号：AH-H10-BOO-H241
AH-800-H241 2012GB2型号：AH-H10-BOO-H241 现型号：AH-H10-L241
AH-800HT-A9X-L311旧型号，现行品：AH-H10HT-A9X-L313
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