#王俊凯[超话]##全国巡回追孟中##王俊凯电影断桥#大家好，这里是天津频道
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做决定很容易，坚持很难，整整一年了，我做到了[doge]，就是这么牛逼[doge]。一年来最大的收获是懂得了怎么和自己的身体和平共处，感谢自己的坚持也感谢我爱的那些歌手们陪伴我渡过的运动时光。新的一年计划如下：1、确保完成每天540卡的kpi；2、脂肪总量控制在13-15公斤，争取再降低一下上半身的皮质；3、继续塑形，让肌肉线条变得更好看些；4、有氧适能争取达到37。最后感谢我们大哏都的医护人员和志愿者们，是你们的坚持和守护才能让我们绝大多数市民能够正常的工作和生活，谢谢你们！还有我首页的吉林老铁，就是你[doge]，感谢年初时对我们的帮助，我们津门儿女最讲义气，等你来天津，我带你吃遍天津[doge][doge][doge]，不过你吃你的，我吃我的菜团子[可爱][可爱][可爱]

#老不服老##元宝成长记# 清明假期第二天原班人马去采摘，选好果园尽早到才有大草莓预设的按需采摘还是没hold住，回到家就差拿草莓炒鸡蛋了。果园里的绵羊和兔子都很生猛，说明多吃蔬果身体好[偷笑]背着元宝和吉吉给我夹的包包，就能拿捏可爱，比香奶奶开心一万倍[彩虹屁]星黛露&琳娜贝尔傻傻分不清楚[傻眼]看着圈友们的高颜值微度假幸福值拉满，为高格局、团结无私、心态稳、执行力强的大哏都人民骄傲[赢牛奶][打call][打call]