2022年12月2日

天气晴

刚值完班回来，简直是不要太冷，我应该再穿厚一点的，没想到凌晨的五六点原来这么冷

今天有一个值得一写的东西，那就是你有没有发现我们之间的关系好像更亲密了一些，心里上的距离又近了一点[太开心][太开心][太开心]，你在向我一步步靠近，我们之间的关系我也不希望只是情侣，更希望是好朋友，知己，情侣，爱人，是可以共同支持，一起加油打劲的，今天刷视频有刷到一个特别好的句子，他朝若是同淋雪，此生也算共白头，白头并非雪可替，遇上已是上上签，遇到你我已经很知足，若是可以共白头那我上辈子肯定做了很多很多好事，我们也不要为了没有发生的事情过于忧虑，尽自己最大努力就好，珍惜当下就好[爱你][爱你]

喜欢你的一天从记录好心情开始[哇][哇][哇]#恋爱日记##记录点滴美好##闲言碎语#

好了又开始做奇怪的梦了。

这次梦见我和2个好朋友（当然了还是看不见脸）去票昌，救大命进屋看见跟病床似的上上下下男男女女搂着抱着，一个隔间两张上下铺，我还能听见小小声的哼哼唧唧的哼呀啊呀的叫唤声，我靠不羞耻的吗难道，外面还有通铺我靠，完了他们俩的来了之后，我发现老板给我找了个男的？？？大哥矮矬的完了还穿着紧身裤豆豆鞋救命，我和老板说我不要男的给我来个女的，结果姐妹儿来了就给我推油，完了就给我肚子上涂了还把我内裤扯坏了，那你倒是继续啊咋的扯坏了人就不见了。当然我肯定是在通铺上所以我一转头就看见我老姑老姑父在旁边，我问你俩咋在这儿呢，人俩美其名曰来体验生活，我说这有毛好体验的，老姑父说你老姑还体验过被逮呢，我她妈当时一脸震惊就看她说我还被抓过呢你不知道吧[doge]，我？？？[疑问]？？

妈前期的梦了，在然后我也不记得了，妈前期做过的梦太多了，这种离谱程度的还是第一次，无语‍♂️
#梦境记录#

#今日体重记录#
清晨：51.3公斤
睡前：52公斤
#我的美食日记#
早饭：9.30一块吐司，一个白煮蛋，一杯豆浆
午饭：12点 一个苹果，5个虾，一碗凉拌芹菜，两个橙子
下午：3点 一块蛋糕，一杯银耳红枣羹
晚饭：豆腐猪血汤，鹅蛋炒大蒜叶，大闸蟹

今天上班挺忙的，忙的蛮有意思的

叮咚上相中一款评价挺高的蛋糕图六，忍不住买了，结果吃了，味道也就这样，只是肠子悔青了！

推荐我购买的这款豆浆机，颜值高，小巧精致，功能好，易清洗，打出来的豆渣非常非常的细腻幼滑！价格也很美丽！

最近确实在一点一点的掉秤，而且是在没有运动的情况下，我感觉主要归功于两点：
1：16+8轻断食，除了晚饭外面吃大餐之外，只要 在家里吃饭，我都严格做到16+8，至少一周四到五天。
2：控糖控碳水，8小时里的饮食，碳水吃的很少，蛋白质，蔬菜吃的较多，水果也几乎只吃苹果，橙子。零食，糕点，几乎做到很少很少吃了。

还有一个就是：需要一个缓慢的过程，刚开始坚持以上这两点，初期几乎不太会掉秤，体重也会上上下下，不稳定，但一定要坚持，不要气馁，不要放弃，坚持个半个月，一个月，或者两个月，三个月，肯定会给你惊喜！