《每日小记，2020.10.29，Day135》

王国维在《人间词话》中写道：古今之成大事业、大学问者，罔不经过三种之境界：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境界也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。”此第三境界也。

宋代的禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界是：参禅之初，看山是山，看水是水；禅有悟时，看山不是山，看水不是水；禅中彻悟，看山仍然山，看水仍然是水。

在某种意义上，这两种三境界说，只是说法与形式不同罢了，其思想内核却是相通的。事实上，这两种说法与“否定之否定”的观点也是不谋而合的。

一个是中国古典诗词赏析，一个是佛家参禅，一个是马克思主义哲学，三者看似八竿子打不着，却不曾想能暗含同样的道理，也不知是巧合，还是说真理都是相通的。

写到这，我不禁想多问一句，这个世界到底有没有真正的所谓的真理？答案或许我不得而知，但是我知道有的人认死理却是永恒的一成不变的。

对于爱情，我们可能出于盲目自信，或过于相信精诚所至、金石为开，结果是不断地努力，却遭来不断的挫折。有的靠缘分，有的得需要人们能以看山看水的心情来欣赏，不是自己的就不强求，无法得到的就放弃。????#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友复合拯救婚姻家庭父母反对怎么挽回魔羯座男朋友女朋友##如何修复拯救婚姻家庭爱情#

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书名：《蔡康永的情商课》
用时：10分钟
推荐阅读：喜欢蔡康永风格的朋友
阅读心得：
前段时间读了一本蔡康永的说话之道，这本相较前面那本更系统一些，也更深一些，但是依然有着他强烈的个人语言风格，那就是犀利，但是用那些难听尖锐的词戳痛你的心之后，他又会温柔的给你一个新的解释，告诉你不至于如此。说话之道主要讲的是和其他人的关系与沟通，这本书更多是在讲如何对待自己，既有与自我的相处又有负面情绪的管理。
 
他几乎每一部分的开头故事都是用“我的一个朋友，他是个明星。”我们虽然不是明星没法在戏剧中体味百态，也不会在生活里被无故放大情绪和事件，但我们很多普通人也一直学不会“扮演分身”，而如果可以很好的扮演内心的分身，那我们其实很多迷茫时刻都会找到答案。温柔的蔡康永用了最简单的方式给了我们一条路，那就是“为什么？”和“怎么办？”。我们在想事情的时候，我们的分身只需要说这两句话就好，前者帮助我们更深入的去分析目前的状况，但是也很容易让我们限于绝望，所以要有后者辅助，这样才能继续再走向解决之道，也就是希望之路。所以这两个词，也是在引导着我们思考过后找到可以前行的路。
 
另外关于负面情绪，我很喜欢他讲的一个观点，那就是不同意完全消除负面情绪，多样的情绪让我们“人”才能显得鲜活，如果没有负面情绪，那也无所谓有正面之说，生活就成了一潭死水，我们就成了一成不变的木乃伊（他不仅在一处将极端的生活状态比作木乃伊，真是形象又惊悚，吓得我赶紧活泼了一下，哈哈），那有何意思呢？所以首先要做的就是，接纳负面情绪的存在，然后才是“为什么”的剖析，等冷静下来再走到“怎么办”。
 
这里他也引申到一个词就是“后悔”（还有遗憾），后悔在蔡康永的用词里代表的是“反省”。我们后悔没有那样做，如果有下一次一定要怎么做，这其实就是在反省，我们要看到这里的重点是“以后怎么做”。所以不要一味“后悔”，多憧憬下一次的场景，那“后悔”才更有价值。
 
当然他还讲到很多有意思的地方，用了很多有意思的比喻和故事，不过我最后想分享的是读书之外的故事。这段时间我比较忙，于是固态萌生的忽略了身体，结果今天身体就狠狠的惩罚了我，让我感觉爬起来打字都很费劲。
 
我躺床上想，要不今天就不看书了吧，我是可以原谅自己的，可以的，但是一边这样想一边还是爬起来看了书。没想到随手抽出一本居然是情商课，读完就着书里的诉说，我反思了一会儿，我觉得心里一些不好的东西被释放了，然后写书评的此刻，我感觉身体都好了一些。所以说，蔡康永说情商高的人是看山还是山，看自己还是自己，真的非常有道理，我们奔波一生，还不是要先学会跟自己相处，当然，也要照顾自己，否则身体一定先于意识给我们警告。身体很温柔，不会一下子就让我们垮掉，但是如果我们没有跟自己很好的链接，那下一次可能就来真的了。所以呀，对自己好点，有啥事，多跟自己说说，挺好。