1天至少读1本书打卡360天
书名：《蔡康永的情商课》
用时：10分钟
推荐阅读：喜欢蔡康永风格的朋友
阅读心得：
前段时间读了一本蔡康永的说话之道，这本相较前面那本更系统一些，也更深一些，但是依然有着他强烈的个人语言风格，那就是犀利，但是用那些难听尖锐的词戳痛你的心之后，他又会温柔的给你一个新的解释，告诉你不至于如此。说话之道主要讲的是和其他人的关系与沟通，这本书更多是在讲如何对待自己，既有与自我的相处又有负面情绪的管理。
他几乎每一部分的开头故事都是用“我的一个朋友，他是个明星。”我们虽然不是明星没法在戏剧中体味百态，也不会在生活里被无故放大情绪和事件，但我们很多普通人也一直学不会“扮演分身”，而如果可以很好的扮演内心的分身，那我们其实很多迷茫时刻都会找到答案。温柔的蔡康永用了最简单的方式给了我们一条路，那就是“为什么？”和“怎么办？”。我们在想事情的时候，我们的分身只需要说这两句话就好，前者帮助我们更深入的去分析目前的状况，但是也很容易让我们限于绝望，所以要有后者辅助，这样才能继续再走向解决之道，也就是希望之路。所以这两个词，也是在引导着我们思考过后找到可以前行的路。
另外关于负面情绪，我很喜欢他讲的一个观点，那就是不同意完全消除负面情绪，多样的情绪让我们“人”才能显得鲜活，如果没有负面情绪，那也无所谓有正面之说，生活就成了一潭死水，我们就成了一成不变的木乃伊（他不仅在一处将极端的生活状态比作木乃伊，真是形象又惊悚，吓得我赶紧活泼了一下，哈哈），那有何意思呢？所以首先要做的就是，接纳负面情绪的存在，然后才是“为什么”的剖析，等冷静下来再走到“怎么办”。
这里他也引申到一个词就是“后悔”（还有遗憾），后悔在蔡康永的用词里代表的是“反省”。我们后悔没有那样做，如果有下一次一定要怎么做，这其实就是在反省，我们要看到这里的重点是“以后怎么做”。所以不要一味“后悔”，多憧憬下一次的场景，那“后悔”才更有价值。
当然他还讲到很多有意思的地方，用了很多有意思的比喻和故事，不过我最后想分享的是读书之外的故事。这段时间我比较忙，于是固态萌生的忽略了身体，结果今天身体就狠狠的惩罚了我，让我感觉爬起来打字都很费劲。
我躺床上想，要不今天就不看书了吧，我是可以原谅自己的，可以的，但是一边这样想一边还是爬起来看了书。没想到随手抽出一本居然是情商课，读完就着书里的诉说，我反思了一会儿，我觉得心里一些不好的东西被释放了，然后写书评的此刻，我感觉身体都好了一些。所以说，蔡康永说情商高的人是看山还是山，看自己还是自己，真的非常有道理，我们奔波一生，还不是要先学会跟自己相处，当然，也要照顾自己，否则身体一定先于意识给我们警告。身体很温柔，不会一下子就让我们垮掉，但是如果我们没有跟自己很好的链接，那下一次可能就来真的了。所以呀，对自己好点，有啥事，多跟自己说说，挺好。
书名：《蔡康永的情商课》
用时：10分钟
推荐阅读：喜欢蔡康永风格的朋友
阅读心得：
前段时间读了一本蔡康永的说话之道，这本相较前面那本更系统一些，也更深一些，但是依然有着他强烈的个人语言风格，那就是犀利，但是用那些难听尖锐的词戳痛你的心之后，他又会温柔的给你一个新的解释，告诉你不至于如此。说话之道主要讲的是和其他人的关系与沟通，这本书更多是在讲如何对待自己，既有与自我的相处又有负面情绪的管理。
他几乎每一部分的开头故事都是用“我的一个朋友，他是个明星。”我们虽然不是明星没法在戏剧中体味百态，也不会在生活里被无故放大情绪和事件，但我们很多普通人也一直学不会“扮演分身”，而如果可以很好的扮演内心的分身，那我们其实很多迷茫时刻都会找到答案。温柔的蔡康永用了最简单的方式给了我们一条路，那就是“为什么？”和“怎么办？”。我们在想事情的时候，我们的分身只需要说这两句话就好，前者帮助我们更深入的去分析目前的状况，但是也很容易让我们限于绝望，所以要有后者辅助，这样才能继续再走向解决之道，也就是希望之路。所以这两个词，也是在引导着我们思考过后找到可以前行的路。
另外关于负面情绪，我很喜欢他讲的一个观点，那就是不同意完全消除负面情绪，多样的情绪让我们“人”才能显得鲜活，如果没有负面情绪，那也无所谓有正面之说，生活就成了一潭死水，我们就成了一成不变的木乃伊（他不仅在一处将极端的生活状态比作木乃伊，真是形象又惊悚，吓得我赶紧活泼了一下，哈哈），那有何意思呢？所以首先要做的就是，接纳负面情绪的存在，然后才是“为什么”的剖析，等冷静下来再走到“怎么办”。
这里他也引申到一个词就是“后悔”（还有遗憾），后悔在蔡康永的用词里代表的是“反省”。我们后悔没有那样做，如果有下一次一定要怎么做，这其实就是在反省，我们要看到这里的重点是“以后怎么做”。所以不要一味“后悔”，多憧憬下一次的场景，那“后悔”才更有价值。
当然他还讲到很多有意思的地方，用了很多有意思的比喻和故事，不过我最后想分享的是读书之外的故事。这段时间我比较忙，于是固态萌生的忽略了身体，结果今天身体就狠狠的惩罚了我，让我感觉爬起来打字都很费劲。
我躺床上想，要不今天就不看书了吧，我是可以原谅自己的，可以的，但是一边这样想一边还是爬起来看了书。没想到随手抽出一本居然是情商课，读完就着书里的诉说，我反思了一会儿，我觉得心里一些不好的东西被释放了，然后写书评的此刻，我感觉身体都好了一些。所以说，蔡康永说情商高的人是看山还是山，看自己还是自己，真的非常有道理，我们奔波一生，还不是要先学会跟自己相处，当然，也要照顾自己，否则身体一定先于意识给我们警告。身体很温柔，不会一下子就让我们垮掉，但是如果我们没有跟自己很好的链接，那下一次可能就来真的了。所以呀，对自己好点，有啥事，多跟自己说说，挺好。
我们要正正直直地做人，我们对所有的名利看得淡一点，这样我们才能真正地成为一个人。
人在生活的长河中难免跌倒，跌倒了不要懊悔、后悔，跌倒爬不起来的人是真的跌倒，能够坚强站起来的人就不是跌倒。站着走是永远的，跌倒是暂时的。所以学佛人不会看到危险，因为我们永远看到的前途的光明。
多少人活在自己缘生缘灭中，情绪受控于智商，智商受控于境界。境界如花朵在花园中一样，需要浇灌才能茁壮生长。
愚痴的人一直想让大家了解他，经常了解自己的人才是有智慧的人。
人的一生注定就是奔波、劳累和烦恼，我们能做的就是不要让自己心太累，也不要让别人活得太累，不要去纠结别人，不要去嫉妒别人，让别人活得好一点。
人在生活的长河中难免跌倒，跌倒了不要懊悔、后悔，跌倒爬不起来的人是真的跌倒，能够坚强站起来的人就不是跌倒。站着走是永远的，跌倒是暂时的。所以学佛人不会看到危险，因为我们永远看到的前途的光明。
多少人活在自己缘生缘灭中，情绪受控于智商，智商受控于境界。境界如花朵在花园中一样，需要浇灌才能茁壮生长。
愚痴的人一直想让大家了解他，经常了解自己的人才是有智慧的人。
人的一生注定就是奔波、劳累和烦恼，我们能做的就是不要让自己心太累，也不要让别人活得太累，不要去纠结别人，不要去嫉妒别人，让别人活得好一点。
#正官# ，#王家荣命理# ，#命理#
正官星现年，如为喜用，受父母恩大、少年易得志、主名气；正官星现月，为喜用，受父母疼爱、一生少辛苦；正官星现坐支，则办事能力强、逢财运可发财；正官星在时支，子女敦厚。
正官星为忌：身弱遇正官星，表示幼年胆小怕事懦弱难养，智能晚开，而且家庭父母大多劳碌，家境不好。命局又有食伤财，不见强有力的印星或比劫星来保护的话，克泄交加，一生为财利奔波、生活困顿、到老难以清闲。用神与正官星相合，其人必奸险狡诈，贪恋官禄而无所不用其极。此格局见之于命者，与富贵穷通不相涉，大者卖国、小者卖友，此种人小心为上。
正官星现年，如为喜用，受父母恩大、少年易得志、主名气；正官星现月，为喜用，受父母疼爱、一生少辛苦；正官星现坐支，则办事能力强、逢财运可发财；正官星在时支，子女敦厚。
正官星为忌：身弱遇正官星，表示幼年胆小怕事懦弱难养，智能晚开，而且家庭父母大多劳碌，家境不好。命局又有食伤财，不见强有力的印星或比劫星来保护的话，克泄交加，一生为财利奔波、生活困顿、到老难以清闲。用神与正官星相合，其人必奸险狡诈，贪恋官禄而无所不用其极。此格局见之于命者，与富贵穷通不相涉，大者卖国、小者卖友，此种人小心为上。
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