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2022.11.3红书更～
[可乐]：幸福是要自己创造的
「上坡要努力，下坡要开心」
张震岳妈妈告诉他的。
阳光明媚的时候就要开心，阴天下雨就放任自己阴沉一会儿儿。
这是我跟着大自然调节心情的好方式。
松弛有度是我的人生信条，
你的呢，愿意分享一下吗？
#今日快乐今日发 #

@潘美烨Cola

天气预报说“万木霜天清秋靖”，不知道想表达什么，哈哈哈。
昨天已解除了台风的白色预警，冷空气影响将持续，所以昨天没怎么下雨了，只是天气仍凉丝丝的，仅此而已。
今天一早起来时22度，大风呼呼刮着，天色很奇怪地一会儿阴沉沉一会儿亮堂堂，阴沉时天空中乌云密布，仿佛随时会下雨，亮堂时蓝天白云、阳光明媚灿烂，又是这种不知道“如何是好”的天气，无语。
最近几天汕头的疫情变得不好，好多地方都在查核酸了，一时间不知道该说什么，希望接下来一切都好吧，大家都顺顺利利、平平安安、健健康康的。
我原以为元旦假期汕头仍游客如潮，现在看起来难了，全市已禁止堂食了。
今天的天气预报“文绉绉”写的“诗”是：“孤江夜雨悄无声，朝阳无觅黑云横。举首不见南归雁，吹面已寒北海风。”，现代人写的读起来好玩之极的“好诗”，只是一些字词的无谓堆砌，矫情之极，哈哈哈。
今天本市气象台的预报是阴天到多云，21—25度，天气又恢复晴朗干燥了️。

第①②④⑥天，阴天 但没下雨 （我没带伞

·午饭：蘑菇炒肉

讲真的，炒蘑菇好好吃，比一个碗里的肉更胜一筹。

·来大姨妈腰好痛，怎么着都不得劲儿，吃午饭的时候吃一会儿，叹一口气，好难受。

还在小红书上找缓解的办法。有个博主说，拿硬币，在手背中指位置往手腕方向刮，刮几分钟就不痛了。评论里全是“谢谢姐妹，真的有用”。

我刮了一会子，都刮出痧，依然没啥效果。这下好了，手也疼，腰也疼。

愿天下没有痛经及其并发症。

·晚安西西[心]