#我的美食日记##自制美食# 今晚吃个番茄肉酱意面[馋嘴][馋嘴][馋嘴]，自己做，分量十足还省钱[偷笑][偷笑][偷笑]～～
做前看了下意大利大厨分享的做法，换了种做法，味道更好～
牛肉碎用黑胡椒码一下，除腥味，番茄先用黄油炒出沙备用～
橄榄油少许，放蒜蓉、洋葱丁一起翻炒几分钟，加入牛肉碎，放黑胡椒、百里香，盐一起翻炒（还可以加入两勺红酒），加一点番茄酱（可以更好的）上色
加入预先炒制出沙的新鲜番茄，混合后加点水，小火熬煮30分钟左右，记得要不断翻搅，以免糊锅[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
意面煮10分钟捞起备用（水里记得加点盐）
搞定～开吃，辣椒仔是意面好伴侣哟，加点辣更好吃[馋嘴][馋嘴]

安全感是个二级词汇，而针对安全感有两个一级词汇：力比多和攻击性。

力比多代表着依赖和爱，攻击性代表着远离和恨。缺乏安全感的本质是一个人的力比多无法投注到他人身上，攻击性也无法释放出来。

带来安全感的海底轮能量：健康的依恋，健康的表达攻击性。

意大利沙丁珊瑚直管搭配蜜蜡项链，颜色品相如图美丽，尺寸4～13mm，重：14克，特价1199

建议配合【孤单而灿烂的神】配方使用。

#地中海飲食#
迄今为止尝试的自家制地中海饮食。[得意地笑]
1.意大利土豆丸子 2.蘑菇培根粒粒面 3.地中海烤薯角
4.意式茄丁沙拉 5.黎巴嫩柠檬鸡 6.凯撒沙拉
7.番茄肉酱意面 8.巴斯克炖鸡 9.橘子糖霜烤红薯
10.鲜马苏里拉奶酪沙拉 11.北非蛋 12.地中海烤鱼

不知不觉也尝试了许多……感觉外面许多西餐餐厅还不如俺们家常菜有特色……