【#合肥发布最新倡议！#】寒冬将至市民政局、市文明办、市救助站向全市各级社会力量、爱心市民、志愿服务组织和广大志愿者发布倡议书保障街面流浪乞讨、临时遇困人员的人身安全和基本生活权益。

亲爱的市民朋友：

“与邻为善、以邻为伴”是中华民族的传统美德。寒冬将至、温暖相随，为切实保障街面流浪乞讨、临时遇困人员的人身安全和基本生活权益，将党和政府的关怀送到群众心坎上，合肥市民政局、市文明办、市救助站围绕特殊困难群体组织开展志愿服务关爱行动，向全市各级社会力量、爱心市民、志愿服务组织和广大志愿者发出如下倡议：

希望热心商户、爱心市民、志愿服务组织和广大志愿者多关心身边的流浪乞讨、临时遇困人员，根据他们的求助诉求，联系救助管理机构提供临时生活照料的“助困服务”。

希望热心商户、爱心市民、志愿服务组织和广大志愿者多关注身边的流浪乞讨、临时遇困人员，对突发急病、生命危急的他们，联系120、110开展紧急救治的“助医服务”。

希望热心商户、爱心市民、志愿服务组织和广大志愿者多关爱身边的流浪乞讨、临时遇困人员，对面临特殊困难需协助返乡的流浪乞讨人员，联系救助管理机构开展接送返乡的“助返服务”。

与邻为善、守望互助。让我们行动起来积极参与“近邻”关爱行动，让社会更加文明，让合肥更加温暖。

市救助站联系方式：65668279

合肥市民政局
合肥市文明办
合肥市救助管理站
二〇二二年十一月 （来源：合肥市人民政府发布）

做自己生命的主人——元式催眠如何处理失眠？
夜晚对我们来说越来越长，入睡的时间却越来越迟。失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
可能你因为心里的焦虑而在半夜再次醒来，又可能你正在为工作的事情而感到烦恼。
失眠，已经成为一个群体性的“症状”。正困扰数以百万的人，在中国有88%的成年人正在经历失眠，在失眠这件事上你并不孤单。
我们为什么会失眠？
失眠是我们天生所具有的一种能力，数百万年来帮助我们繁衍至今。
在物竞天择的时代，我们的祖先要时刻提防野兽的侵袭，一旦出现危险情况，我们的身体就会出现高度紧张的状况，从而出现失眠。
而现在失眠并没有因为演化而消失，可能事业上的一次打击，情感上的一次变故，身体上的一些不适。
让你陷入彻夜难眠的状态，这些是每一个成年人必须要面对的挫折，它一定会来，并且不止一次。
这是一个焦虑的时代
快速兴起的新技术和快速变革的社会环境导致的不确定性，让我们的焦虑感无处不在。
底层的人们焦虑如何实现向上流动，中产阶层焦虑在于跟不上快速的变化，成功的企业家焦虑在于被新技术、新模式取代从而失去财富。
我们总是忙于事业，学业，爱情，早教，时间开始变的不够用，大部分人开始渐渐失眠，迟早有一天，你会发现自己患上了“慢性失眠症”。

慢性失眠正在摧毁我们
大量研究表明，长期失眠会严重损伤我们的健康，会加速人体老化，弱化免疫力系统，诱发癌症等等。
如果我们每周睡眠不足至少3次，并持续这种情况下，患者的死亡率会较一般人高出58%，失眠症最可怕的问题在于，我们自己控制不了。
通过元式催眠调查发现，越是敏感的人越是容易延续失眠的苦痛。由于睡眠是自然发生的，所以任何人为的思绪都会对它形成阻碍，也就是上文提到的“违背了本意”。
对睡眠不足的担心转化为巨大的压力，这种恐惧遗留了下来，使得失眠的人害怕睡觉，躺在床上就陷入了烦躁和焦虑，他们辗转反侧，痛苦不断地唤醒知觉，渐渐地，睡觉成了叫人害怕的事情。
元式催眠战胜失眠
有调查显示，睡不好约90%都是心理压力造成的。想睡个好觉，要从心理调节入手。

这是催眠能达到的”，元式催眠调整潜意识基本的反应能力。让我们随心所用，不被睡眠控制，反而可以控制自己的睡眠，做自己生命的主人。

20年的失眠困扰，通过服用安眠药才能勉强入睡，在经过催眠引导下，仅仅一次催眠就睡了6个小时，相信在元式催眠的疗愈下一定摆脱年的困扰！！！

忠犬八公是流浪狗，它的故事感天动地！
它对主人的忠义之心让全世界为之动容，痛苦流涕！
离世之后，人类为它筑碑立传名留青史！
忠犬巴克也是流浪狗，只因吃了好心人一顿饭，
为了报恩，整整守在好心人墓前十几年，
直到临死也不曾离去。
同样人类也是为它筑碑立传名留青史！
航天犬莱卡也同样是流浪狗，为了人类的航天事业，永远的牺牲在太空里，可歌可泣！
现实生活中流浪狗救人助人的感人事迹也不在少数，但大多是默默无闻，不被天下人知晓。
狗的性格可塑性强，也并不都是所有的流浪狗对人都有攻击的欲望，大多数的流浪狗在经过人类收养调教之后，可重新回归社会造福人类。
所以请一定要善待流浪狗狗，不要在野蛮粗暴的对待它们！它们真的太可怜了！[祈祷]