#彭冠英[超话]# pgy#彭冠英后援会七周年#
在奇葩说才认识彭漂亮
对大哥的初印象 ：一枚安静腼腆的美男子
阿掌的片花让我开始期待彭老师的演绎
通过这个闪着光 带着电的角色
希望有更多人看到彭老师的实力

曾经一段时间 久驻B站 搜罗彭漂亮的各种采访
推送的第一支视频是彭漂亮和朱美丽的友情
生活中 非常羡慕他们这样的朋友
知心但不古板，活泼但不聒噪，
勇敢但不越界，诚实但不傻气，
自由但不任性，优点罄竹难书啊[打call]

彭老师的那句“生动又纯情”，真实又美好

今年收获了新身份 成为相伴彭冠英的蒲公英
未来很长 所幸 有我们同行

㊗️小后援7周年生日快乐@彭冠英 @彭冠英全球后援会

#母婴好物推荐#产后收腹裤大作战Ⅰ到底哪款更值得入手？ 不知道你们有没有感觉，在办公室坐久了小肚子和大腿的肉肉会特别多，尤其是生了小孩之后，这两个地方的肉肉更是明显了，本来我就是个比较注重身材管理的人，一想到肚子和大腿的肉可能会影响到之后穿衣服的美观生完之后就马不停蹄的搜罗各种身材恢复的干货！！
 
下面也给大家分享一下我产后身材恢复的一些小心得：
1、一定不要节食，因为还在哺乳期，宝宝的营养很大一部分都是靠奶水提供的，所以妈妈不能为了瘦而节食，可能把一些碳水的东西换成粗纤维比较多的，多吃蛋白质和维生素类食物
2、产后运动也不能少，如果不去健身房的也可以去搜一下产后运动教程，看视频在家里跟着做也可以
3、平时多走动不要久坐
4、多喝水多喝水多喝水，多喝点水才能更有利于身体代谢循环
5、穿塑形产品，只塑形，不能全靠它瘦腰或者瘦腿
 
坐完月子之后我有尝试过穿收腹裤和收腹带，最终经过长时间斗争之后还是决定留下收腹裤放弃收腹带！！收腹带我的使用感就是勒，调松一点起不到收腹的效果，太紧又会不舒适，而且只能在家用用，外出的话没办法穿在衣服里面，所以这个也是我放弃的原因之一！
 
而收腹裤材质相对会薄很多，能穿在衣服里面，最主要是收腹和收大腿肉肉一体，穿上也不会有太大的强迫感，虽然对瘦腰瘦腿也没什么作用，但是平时要穿什么比较显身材的衣服收腹裤还是能帮到不少忙，最起码能把多余的赘肉都收起来并且不会觉得不舒适！
 
不管是产后的宝妈还是平时有需要用到的女生们，图片上是我穿过的收腹裤使用感，有需要的可以马走呀~
 
嫚熙
价格：328元
弹力：不错好拉伸
好穿程度：还行还算好穿上
透气性：一般，很闷热
塑形效果：收腹还可以，提臀一般
舒适度：✔✔✔
 
Soffny诺绵
价格：289元
弹力：不错好拉伸
好穿程度：比较好穿上
透气性：不错，不闷热
塑形效果：较好，收腹提臀明显
舒适度：✔✔✔✔✔
 
曼妮芬
价格：359元
弹力：不错好拉伸
好穿程度：有拉链好穿上
透气性：一般很闷热
塑形效果：收腹提臀不明显
舒适度：✔✔✔
 
娇慕诗
价格：359元
弹力：一般不好拉伸
好穿程度：有点难穿上
透气性：还行不算很闷热
塑形效果：收腹提臀效果还可以
舒适度：✔✔✔✔
 
Sosoilgi
价格：238元
弹力：一般不好拉伸
好穿程度：有点难穿上
透气性：一般穿久会闷热
塑形效果：收腹效果还可以
舒适度：✔✔✔
 
犬印
价格：249元
弹力：一般不好拉伸
好穿程度：很难穿上
透气性：还行 https://t.cn/A64en0AU

海外华人真的太难了，当时中国疫情爆发的时候，我妈加的群里的华裔都是几百镑几百磅的捐款，各种搜罗口罩物资往中国寄，现在国外爆发了，大家口罩物资都买不到了，在海外的留学生也都想回国，但是现在出来的言论真的让人无奈，每个国家都有自私没素质的人，但是不能一棍子打死，要是我能回国我一定乖乖的隔离，别说14天，40天都可以，其实大部分人都是很守规矩的