今天终于去了期待已久的紫金山红石谷，很跌宕起伏的一天，从惊险徒步变成了逛公园[污]一开始我们翻过栅栏在一堆树叶泥里徒劳走了几百米后发现压根没必要，无用的跋涉达成了[ok]进入红石谷之后发现只有一丢丢水，但这并不妨碍它滑。途经中马腰，然后发现要下一个大坡，我同学说她同事的妈妈经常去爬幕府山，前段时间摔断了六根肋骨，并且在我尝试下大坡的时候提了一嘴“这个地方确实是可以摔断六根肋骨的地方”，于是我一个转身又上来了[污]商量了一下今天暂时放弃红石谷，换个路去明孝陵，但是又遇到了一扇拦路铁门，在这里磨了很久，最后我嗷嗷叫&僵持不下后终于翻过了，发现另外有路不需要翻，无用的翻门达成了[ok]
#芋头的徒步日记#

#修不贰重回53kg记#
今日体重54.7
今日运动臀部训练+跑步40min

️：酸奶坚果麦片碗+苹果+鸡蛋+鸡小胸

【加餐鸡蛋+烤红薯

连着一周天天运动/吃的也少了些/下周要找两天歇歇了/最近疯狂加购各种物件/明明双十一毫无购物欲/这两天半夜醒的时间变晚了/睡眠质量好了一丢丢耶/希望可以永远期待新的一天
#减肥##健身##plog##减肥日记#

#studyaccount[超话]#

✨ #小满的科研日记#
[打call]｜

-读论文读不进去在纸上写写划划理思路突然整天就清晰辽！最笨的办法居然是最高效的（sad

-对明天组会的内容思路清晰了亿丢丢，明天还要继续调研喔o>_
-今天听听力的感觉是从未有过的好[打call]