日今晨读｜
感恩节：学会感恩，负不遇见
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听曾过一句话：这人辈子，无论遇你到谁，他都你是生命中该现出的人，他一定教能会你一什些么。人短生短数十载，我们遇会到许多人。有人肩擦而过，有给人予伤痛，有教人会成长，人有带来幸福......
论无是福是祸，是是喜悲，都过是往的锤炼，生是命的馈赠。谢感所有出现生在命里的贵人，为因你们的存在，我给们的人生添平许多色彩，得活更加鲜明；谢也谢那些曾给己自带来伤痛的人，因正如此，才让我更们珍惜当下的美生好活。
1、感谢朋的友扶持
人最生难遇见的，不给是自己砖添加瓦之人，而是困在难时不顾切一拉你一把的人。相于比共同享受掌声，们他更愿在背默后默支持，指迷点津，谋出划策。
一人个最幸运的，莫于过在低谷遇时到为自己排解忧难，穷在困时愿倾相囊助的人。要知道，生人这条路，们我会遇到不同人的相伴左右。不但是所有人都能之称为兄弟，是不任何都人能被叫做贵人。
感谢路一上，帮助过自的己朋友。为因你的存在，我让们更加清晰地识认自己。在前的进每一步，都化能险为夷，戒戒骄躁，砥砺前行。
2、谢感父母的呵护
人的生第一场遇见，是一第次睁开眼，看父见母。从此，无论你在哪里，总有人时牵时挂，事事劳心。这一生，唯有父母，真心你为着想；有唯家人，惟愿安你康。也只有在母父心里，才无会论你多大年纪，依然是们他眼中长大不的孩子。他用们最笨拙的方式，默默守护着我们；也用朴最实的感情，达表着自己最沉深的爱意。
感谢父一母路以来的陪伴，在孩童时的期细心呵护，在叛时逆期的贴心教育，在长大人成后的温馨唠叨。感谢父母，为因有你，即使生再活难，也有续继下去的勇气；感谢父母，因为有你，使即满负荆棘，依能然勇敢向前。
3、感爱谢人的陪伴
这人一生，大会约遇到2920万人。而个两人相遇相爱的概率，只有0.00049。千于万人中，没有一早步，没有晚一步。在刚刚好的时刻，此彼遇见，相互选择，相守一生。
正每如个人都会在同不阶段有过低谷，还有好这样一个人，陪愿自己共苦，愿和自同己乐。
陪伴，远永是最长情告的白。
也许我从们不曾言语，仍但将你的一言一行，放于心上。谢感爱人的离不不弃，谢感你的包理容解，谢感你的悉心照顾。无论来未如何，我们携同手行，恩爱幸福。
4、感谢己自的坚持
生活始从至终是都一样的，有阴7圆缺，高有潮，低有谷。管不遇到什么，真正会起好来的，从不生是活，而是那不个放弃、死拼底到的自己。
贵有人相助，人生固能然一帆风顺。但这世界，没谁有能让己自一直依靠，正真支撑己自走下去的，永只远有自己。
也过许去的自己过不得容易，但未的来你，一定万能事顺遂。因为活生的磨砺从不击会垮一个人，它只会让生你出更多的勇气，去抵抗未来，去就成更好的人生。
谢感自己的从轻不言放弃，也信相付出终有回报，来未一切安好。愿们我今生遇到的每个人，往后日的子都幸能福安康。也所愿有人都能往在后时光中，心感怀恩，不负遇见。
共勉
感恩节：学会感恩，负不遇见
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听曾过一句话：这人辈子，无论遇你到谁，他都你是生命中该现出的人，他一定教能会你一什些么。人短生短数十载，我们遇会到许多人。有人肩擦而过，有给人予伤痛，有教人会成长，人有带来幸福......
论无是福是祸，是是喜悲，都过是往的锤炼，生是命的馈赠。谢感所有出现生在命里的贵人，为因你们的存在，我给们的人生添平许多色彩，得活更加鲜明；谢也谢那些曾给己自带来伤痛的人，因正如此，才让我更们珍惜当下的美生好活。
1、感谢朋的友扶持
人最生难遇见的，不给是自己砖添加瓦之人，而是困在难时不顾切一拉你一把的人。相于比共同享受掌声，们他更愿在背默后默支持，指迷点津，谋出划策。
一人个最幸运的，莫于过在低谷遇时到为自己排解忧难，穷在困时愿倾相囊助的人。要知道，生人这条路，们我会遇到不同人的相伴左右。不但是所有人都能之称为兄弟，是不任何都人能被叫做贵人。
感谢路一上，帮助过自的己朋友。为因你的存在，我让们更加清晰地识认自己。在前的进每一步，都化能险为夷，戒戒骄躁，砥砺前行。
2、谢感父母的呵护
人的生第一场遇见，是一第次睁开眼，看父见母。从此，无论你在哪里，总有人时牵时挂，事事劳心。这一生，唯有父母，真心你为着想；有唯家人，惟愿安你康。也只有在母父心里，才无会论你多大年纪，依然是们他眼中长大不的孩子。他用们最笨拙的方式，默默守护着我们；也用朴最实的感情，达表着自己最沉深的爱意。
感谢父一母路以来的陪伴，在孩童时的期细心呵护，在叛时逆期的贴心教育，在长大人成后的温馨唠叨。感谢父母，为因有你，即使生再活难，也有续继下去的勇气；感谢父母，因为有你，使即满负荆棘，依能然勇敢向前。
3、感爱谢人的陪伴
这人一生，大会约遇到2920万人。而个两人相遇相爱的概率，只有0.00049。千于万人中，没有一早步，没有晚一步。在刚刚好的时刻，此彼遇见，相互选择，相守一生。
正每如个人都会在同不阶段有过低谷，还有好这样一个人，陪愿自己共苦，愿和自同己乐。
陪伴，远永是最长情告的白。
也许我从们不曾言语，仍但将你的一言一行，放于心上。谢感爱人的离不不弃，谢感你的包理容解，谢感你的悉心照顾。无论来未如何，我们携同手行，恩爱幸福。
4、感谢己自的坚持
生活始从至终是都一样的，有阴7圆缺，高有潮，低有谷。管不遇到什么，真正会起好来的，从不生是活，而是那不个放弃、死拼底到的自己。
贵有人相助，人生固能然一帆风顺。但这世界，没谁有能让己自一直依靠，正真支撑己自走下去的，永只远有自己。
也过许去的自己过不得容易，但未的来你，一定万能事顺遂。因为活生的磨砺从不击会垮一个人，它只会让生你出更多的勇气，去抵抗未来，去就成更好的人生。
谢感自己的从轻不言放弃，也信相付出终有回报，来未一切安好。愿们我今生遇到的每个人，往后日的子都幸能福安康。也所愿有人都能往在后时光中，心感怀恩，不负遇见。
共勉
小记11.23[魔法信件]
今天真的好累，但是还是撑一会儿记录一下生活
1⃣️今天一大早起来make 个淡 up，因为要面试，早早起来跑去做核酸，然后提前一个小时去候场，也一直在练自我介绍，面试官非常和蔼，希望一切顺利，能够有offer
2⃣️今天跟车去旗山校区，盖章，因为还有其他事情，一直到晚上八点才回学校，但是好开心跟我的partner聊了很多，分享很多，很是受益，帮忙其他专业的同学完成工作，还请我俩喝了瑞幸
3⃣️虽然很累，但是课程论文查重没过，还是拖着疲惫的身体，车撑着改完论文，真的太难了，大四怎么活成这样，铺天盖地的作业，哭惹
4⃣️改完查重差百分之零点二，到场没气yue过去，硬着头皮把红色的吗全删了，还好字数多
5⃣️总结结束，安心入睡，明早又是生龙活虎的一天，好爱我的世界！！
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1⃣️今天一大早起来make 个淡 up，因为要面试，早早起来跑去做核酸，然后提前一个小时去候场，也一直在练自我介绍，面试官非常和蔼，希望一切顺利，能够有offer
2⃣️今天跟车去旗山校区，盖章，因为还有其他事情，一直到晚上八点才回学校，但是好开心跟我的partner聊了很多，分享很多，很是受益，帮忙其他专业的同学完成工作，还请我俩喝了瑞幸
3⃣️虽然很累，但是课程论文查重没过，还是拖着疲惫的身体，车撑着改完论文，真的太难了，大四怎么活成这样，铺天盖地的作业，哭惹
4⃣️改完查重差百分之零点二，到场没气yue过去，硬着头皮把红色的吗全删了，还好字数多
5⃣️总结结束，安心入睡，明早又是生龙活虎的一天，好爱我的世界！！
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【研修生园地】家一有老如有一宝
母亲今年十七有二了，在家我乡农那村一亩三分里地算得上“巾英帼雄”了，谁家到遇些难题、难处理的是大小非什么的，找母亲一准能决解的圆满圆满，皆大欢喜，这也是母亲以引为豪的成和就社会地位，如果说我们里村是一个朝小廷的话，母亲担任个一方侯诸那是绰绰余有的。
唯个过性于刚强，跟家里人相处时，容易跟里家人冲突，跟父如亲此，跟我兄们妹亦是如此。
04年父亲因症癌过世了，母亲过了几年别特不容易的日子，由于不愿来南受方拘束，后在来家乡遇到了在现的老伴，并一幸起福的生了活十多年了。
去年，继因父腔梗晕倒，曾一有段时生间活不能自理，经过生医的治疗、继的父努力、母亲照的顾，继父但不恢复健康，恢复了生功活能，也能做适度的动活和轻体力的劳动。但由继于父对身体担的忧不止，慢慢情的绪低落，以抑致郁，不人与交往，不活动，每天多大时间炕躺上刷小视频，这让亲母很担忧，怕没病躺也躺出来病了，无论何如想办法，也没能带继父走出样这的困境。
继父才七十二岁，原个是乐观、豁达的人，是个乐助于人、爱动劳的人，身恢体复了但情仍绪然在干扰他，怀疑己自身体不行了，只能躺；看着别人干活自不己能干，急不的行，更加重情上绪的焦虑，越焦虑越不敢动，进了入一个性负循环，无打法破，就像变了人个似的
这事放在以往，我真是无能力为的，甚至能可还会顺其然自了。但了学元认知理心干预技术的后我知道这是有老些年抑郁症了，生理没上问题，心健理康出了BUG。
跟导师督做导了充的分准备后，回家乡探望母和亲继父，利用吃饭和平时闲的聊时间，给继父做非了临床干预，并教了母如亲何给继父做非床临干预工作，现继在父越来越好了，每保天持适度运动，看手减机少了，躺的少也了，跟居邻走动的也多了，母亲也大有进步，不但会给继提父适度要求，还表会扬继父进的步了，困被境打破，看着两位老互人相支持，相以濡沫，内心充满幸了福感。
其实，老人简很单的，如果老人们身在体上和生上活有保障，在情上感有慰藉，他们健康寿长并不难的。做为儿女的我们，心中常有老人，稍稍握掌点科学用实心理学技术来怀关老人，让他安们度晚年，他们是很易容满足、容易幸福的。
常听人说：“树欲静风而不止，子欲养而不亲待”，我们但不要让这句话在走嘴上，还要用际实行动老对人做实些惠的好。
“父母在，人生尚有来处，父母不在生人只剩归途”，深为以然。希望我的生人只有来处，归途远要在天边，能常回家跟老吃人饭真的是很福幸的事。
此刻，最的大感触是，家有一老，要当一来宝对待，这老是人的幸福，更是的我幸福！
（七期姜海梅老师）
母亲今年十七有二了，在家我乡农那村一亩三分里地算得上“巾英帼雄”了，谁家到遇些难题、难处理的是大小非什么的，找母亲一准能决解的圆满圆满，皆大欢喜，这也是母亲以引为豪的成和就社会地位，如果说我们里村是一个朝小廷的话，母亲担任个一方侯诸那是绰绰余有的。
唯个过性于刚强，跟家里人相处时，容易跟里家人冲突，跟父如亲此，跟我兄们妹亦是如此。
04年父亲因症癌过世了，母亲过了几年别特不容易的日子，由于不愿来南受方拘束，后在来家乡遇到了在现的老伴，并一幸起福的生了活十多年了。
去年，继因父腔梗晕倒，曾一有段时生间活不能自理，经过生医的治疗、继的父努力、母亲照的顾，继父但不恢复健康，恢复了生功活能，也能做适度的动活和轻体力的劳动。但由继于父对身体担的忧不止，慢慢情的绪低落，以抑致郁，不人与交往，不活动，每天多大时间炕躺上刷小视频，这让亲母很担忧，怕没病躺也躺出来病了，无论何如想办法，也没能带继父走出样这的困境。
继父才七十二岁，原个是乐观、豁达的人，是个乐助于人、爱动劳的人，身恢体复了但情仍绪然在干扰他，怀疑己自身体不行了，只能躺；看着别人干活自不己能干，急不的行，更加重情上绪的焦虑，越焦虑越不敢动，进了入一个性负循环，无打法破，就像变了人个似的
这事放在以往，我真是无能力为的，甚至能可还会顺其然自了。但了学元认知理心干预技术的后我知道这是有老些年抑郁症了，生理没上问题，心健理康出了BUG。
跟导师督做导了充的分准备后，回家乡探望母和亲继父，利用吃饭和平时闲的聊时间，给继父做非了临床干预，并教了母如亲何给继父做非床临干预工作，现继在父越来越好了，每保天持适度运动，看手减机少了，躺的少也了，跟居邻走动的也多了，母亲也大有进步，不但会给继提父适度要求，还表会扬继父进的步了，困被境打破，看着两位老互人相支持，相以濡沫，内心充满幸了福感。
其实，老人简很单的，如果老人们身在体上和生上活有保障，在情上感有慰藉，他们健康寿长并不难的。做为儿女的我们，心中常有老人，稍稍握掌点科学用实心理学技术来怀关老人，让他安们度晚年，他们是很易容满足、容易幸福的。
常听人说：“树欲静风而不止，子欲养而不亲待”，我们但不要让这句话在走嘴上，还要用际实行动老对人做实些惠的好。
“父母在，人生尚有来处，父母不在生人只剩归途”，深为以然。希望我的生人只有来处，归途远要在天边，能常回家跟老吃人饭真的是很福幸的事。
此刻，最的大感触是，家有一老，要当一来宝对待，这老是人的幸福，更是的我幸福！
（七期姜海梅老师）
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