11月29日
当我们一认出念头并以自性见来封印时，念头的力量就破碎了，自然就放松了。当下的念头再也没有力量，下一个念头也还不成形。当下一个念头不是念头时，就没有留下任何的痕迹。假如没有留下任何痕迹，那么业就不可能累积。——老宁
念头会现起，就像是倒影般；但在念头出现的那一刻，自性见也在那而。因为自性见比念头还强大，念头就会自动地毫无立足之地与无根。当这样时，同样也没有留下任何痕迹，假如我们能够保任在这种状态的持续而没有留下任何痕迹，这就是所谓的解脱。这就犹如在水上作画:不需要找其他东西来把画擦掉。在画完之前，最初的部分已然消失。——老宁
当见、修、行被教导时，必须分开解说。当见被教导——自性犹如虚空——吾人可能会以为大圆满跟其他的法乘相比，没有见、修、行。假如我们只是教导空性见给那些渐道的追随者，他们会倾向于认为此见是空空如也。为此缘故，见、修、行会从许多不同的角度来阐述。——老宁
已经证得了这般对内在平等舍见的信心，就称为获致对解脱的信心。我们以身和语所做的任何事情都以此见来封印。假如檀香或麝香被放在盒子里，即使把檀香或麝香取出后，盒子也会弥漫着强烈的香气。——老宁
当我们一认出念头并以自性见来封印时，念头的力量就破碎了，自然就放松了。当下的念头再也没有力量，下一个念头也还不成形。当下一个念头不是念头时，就没有留下任何的痕迹。假如没有留下任何痕迹，那么业就不可能累积。——老宁
念头会现起，就像是倒影般；但在念头出现的那一刻，自性见也在那而。因为自性见比念头还强大，念头就会自动地毫无立足之地与无根。当这样时，同样也没有留下任何痕迹，假如我们能够保任在这种状态的持续而没有留下任何痕迹，这就是所谓的解脱。这就犹如在水上作画:不需要找其他东西来把画擦掉。在画完之前，最初的部分已然消失。——老宁
当见、修、行被教导时，必须分开解说。当见被教导——自性犹如虚空——吾人可能会以为大圆满跟其他的法乘相比，没有见、修、行。假如我们只是教导空性见给那些渐道的追随者，他们会倾向于认为此见是空空如也。为此缘故，见、修、行会从许多不同的角度来阐述。——老宁
已经证得了这般对内在平等舍见的信心，就称为获致对解脱的信心。我们以身和语所做的任何事情都以此见来封印。假如檀香或麝香被放在盒子里，即使把檀香或麝香取出后，盒子也会弥漫着强烈的香气。——老宁
重看《人民的名义》，突然发现了高育良的4个“可怜之处”：
1、高育良想找沙瑞金坦白，而当他征询吴老师的意见时，被对方断然拒绝。
侯亮平被停 职期间，他收到了一个匿名信封，里面装了3张照片。
侯亮平打开一看，大吃一惊，照片里不是别人，正是高育良和高小凤的生活照片。侯亮平思来想去，一定要拿给高育良看看，询问他到底是怎么回事。
看到照片的高育良，内心很慌，可是表面却很淡定。最后他拉出吴老师“挡枪”，算是在侯亮平面前蒙混过关。
侯亮平离开后，高育良内心十分忐忑和煎熬，他心里明白，如果这3张照片公布，那么自己就再也没有退路了。
因此，高育良明白，要赶在照片曝光之前，主动找到沙瑞金谈谈，这是自己最后的机会，否则就永远也没有机会了。
于是，他就和吴老师商量，把自己的想法告诉了吴慧芬。吴老师勃然大怒，对高育良说：“你可不可以不要恶心我？”
高育良看见吴老师如此生气，只能作罢，并表示这件事情以后不会再提。
吴慧芬很自私，也很虚伪。她早就和高育良离婚了，这些年仍然和高育良在一起生活，一直享受作为高育良夫人带来的福利。
而现在如果让高育良将两人离婚的事情公布了，吴慧芬不仅感觉丢了面子，而且也无法继续满足自己的虚荣心。
所以，高育良征求意见时，吴慧芬断然拒绝。
此时的高育良，真的相当“可怜”！
对他而言，这是他最后一次坦白的机会。侯亮平之所以给他看照片，就是为了让他能抓住这次机会，但是却被吴老师给葬送了。
2、高育良为了报答梁群峰的知遇之恩，一直对祁同伟各种帮助，可祁同伟却背着高育良上演了一个“农夫与蛇的故事”，最后还让高育良“背锅”。
高育良曾经在汉东大学教书，他那时候是陈海、祁同伟、侯亮平三人的老师，后来走上仕 途，帮助高育良的正是梁璐的父亲梁群峰。
正是有了梁群峰的帮助和关照，高育良才有机会，从而达到现在的高度。
高育良对梁群峰的知遇之恩，无法忘记。梁璐和祁同伟结婚后，祁同伟就成了梁群峰的女婿。高育良为了报答梁群峰，就对祁同伟各种帮助。
高育良对祁同伟，好的没话说，不惜与李达康为敌，在沙瑞金面前举荐祁同伟。可是，祁同伟对高育良，就是翻版的“农夫与蛇”。
当时，祁同伟陷害陈海，放丁义珍出逃，都没有让高育良知道。但后来祁同伟感觉事情不妙，把这些事告诉了高育良，把高育良拉上贼 船。
所以，从这个层面来讲，高育良也是“可怜”之人。
3、侯亮平是高育良引以为傲的学生，他是最优秀的一个，可是，高育良却和自己的学生站在了对立面。
高育良对侯亮平而言，有着特殊的意义，他是侯亮平的启蒙老师和领路人。因此，一直以来，侯亮平对高育良都非常的尊敬。
当然，高育良也因为有侯亮平这样的学生而感到骄傲。可是，随着高育良一步步深陷泥潭，他被祁同伟“绑上 贼 船”后，可以说是身不由己。
因此，为了他自己和祁同伟，高育良设计诬陷侯亮平。自此开始，高育良和侯亮平之间有了隔阂。
最后一次见面，高育良和侯亮平谈了一次心，面对侯亮平的疑问和好奇，高育良一一解惑，并且还对侯亮平说了一句：“你是我最引以为傲的学生”
高育良拿起眼镜，带着皮包，给侯亮平鞠了一躬，最后说了一句：“下课！”
从这里可以看出，高育良对侯亮平，真的是出自内心的喜欢，这个学生让他很骄傲。可作为老师，他自己却没有坚守住底线。
4、高育良和吴慧芬离婚，随后他与高小凤结婚。可是，吴慧芬却将高育良留在身边，让他无法与高小凤生活。
高育良还有一点很可怜，那就是他和高小凤结婚了，却没有机会住在一起，共同生活。
高育良对高小凤是真爱，他当初认识高小凤时，出于心动和爱情，没有其他目的，两人一见钟情，很快就双双坠入爱河。
就这样，高育良选择和吴慧芬离婚，和高小凤结婚。可是，吴慧芬不是“省油的灯”，她自私虚荣，而且报复心很强。
吴慧芬将高育良控制在身边，让其无法和高小凤在一起，每天只能受思念之苦。而她却仍然享受着作为高夫人的各种福利，别人对她高看一眼，这样正好可以满足她的虚荣心。
就这样，高育良每天郁郁寡欢，高小凤是领了证的妻子，却不能和老婆孩子在一起生活，而身边陪着的却是前妻。
这就是高育良的第四个“可怜之处”。
1、高育良想找沙瑞金坦白，而当他征询吴老师的意见时，被对方断然拒绝。
侯亮平被停 职期间，他收到了一个匿名信封，里面装了3张照片。
侯亮平打开一看，大吃一惊，照片里不是别人，正是高育良和高小凤的生活照片。侯亮平思来想去，一定要拿给高育良看看，询问他到底是怎么回事。
看到照片的高育良，内心很慌，可是表面却很淡定。最后他拉出吴老师“挡枪”，算是在侯亮平面前蒙混过关。
侯亮平离开后，高育良内心十分忐忑和煎熬，他心里明白，如果这3张照片公布，那么自己就再也没有退路了。
因此，高育良明白，要赶在照片曝光之前，主动找到沙瑞金谈谈，这是自己最后的机会，否则就永远也没有机会了。
于是，他就和吴老师商量，把自己的想法告诉了吴慧芬。吴老师勃然大怒，对高育良说：“你可不可以不要恶心我？”
高育良看见吴老师如此生气，只能作罢，并表示这件事情以后不会再提。
吴慧芬很自私，也很虚伪。她早就和高育良离婚了，这些年仍然和高育良在一起生活，一直享受作为高育良夫人带来的福利。
而现在如果让高育良将两人离婚的事情公布了，吴慧芬不仅感觉丢了面子，而且也无法继续满足自己的虚荣心。
所以，高育良征求意见时，吴慧芬断然拒绝。
此时的高育良，真的相当“可怜”！
对他而言，这是他最后一次坦白的机会。侯亮平之所以给他看照片，就是为了让他能抓住这次机会，但是却被吴老师给葬送了。
2、高育良为了报答梁群峰的知遇之恩，一直对祁同伟各种帮助，可祁同伟却背着高育良上演了一个“农夫与蛇的故事”，最后还让高育良“背锅”。
高育良曾经在汉东大学教书，他那时候是陈海、祁同伟、侯亮平三人的老师，后来走上仕 途，帮助高育良的正是梁璐的父亲梁群峰。
正是有了梁群峰的帮助和关照，高育良才有机会，从而达到现在的高度。
高育良对梁群峰的知遇之恩，无法忘记。梁璐和祁同伟结婚后，祁同伟就成了梁群峰的女婿。高育良为了报答梁群峰，就对祁同伟各种帮助。
高育良对祁同伟，好的没话说，不惜与李达康为敌，在沙瑞金面前举荐祁同伟。可是，祁同伟对高育良，就是翻版的“农夫与蛇”。
当时，祁同伟陷害陈海，放丁义珍出逃，都没有让高育良知道。但后来祁同伟感觉事情不妙，把这些事告诉了高育良，把高育良拉上贼 船。
所以，从这个层面来讲，高育良也是“可怜”之人。
3、侯亮平是高育良引以为傲的学生，他是最优秀的一个，可是，高育良却和自己的学生站在了对立面。
高育良对侯亮平而言，有着特殊的意义，他是侯亮平的启蒙老师和领路人。因此，一直以来，侯亮平对高育良都非常的尊敬。
当然，高育良也因为有侯亮平这样的学生而感到骄傲。可是，随着高育良一步步深陷泥潭，他被祁同伟“绑上 贼 船”后，可以说是身不由己。
因此，为了他自己和祁同伟，高育良设计诬陷侯亮平。自此开始，高育良和侯亮平之间有了隔阂。
最后一次见面，高育良和侯亮平谈了一次心，面对侯亮平的疑问和好奇，高育良一一解惑，并且还对侯亮平说了一句：“你是我最引以为傲的学生”
高育良拿起眼镜，带着皮包，给侯亮平鞠了一躬，最后说了一句：“下课！”
从这里可以看出，高育良对侯亮平，真的是出自内心的喜欢，这个学生让他很骄傲。可作为老师，他自己却没有坚守住底线。
4、高育良和吴慧芬离婚，随后他与高小凤结婚。可是，吴慧芬却将高育良留在身边，让他无法与高小凤生活。
高育良还有一点很可怜，那就是他和高小凤结婚了，却没有机会住在一起，共同生活。
高育良对高小凤是真爱，他当初认识高小凤时，出于心动和爱情，没有其他目的，两人一见钟情，很快就双双坠入爱河。
就这样，高育良选择和吴慧芬离婚，和高小凤结婚。可是，吴慧芬不是“省油的灯”，她自私虚荣，而且报复心很强。
吴慧芬将高育良控制在身边，让其无法和高小凤在一起，每天只能受思念之苦。而她却仍然享受着作为高夫人的各种福利，别人对她高看一眼，这样正好可以满足她的虚荣心。
就这样，高育良每天郁郁寡欢，高小凤是领了证的妻子，却不能和老婆孩子在一起生活，而身边陪着的却是前妻。
这就是高育良的第四个“可怜之处”。
你是我不能言说的悲伤的情感散文
当唯一的幻梦被一个意外的邂逅击碎的时，所有的一切都该结束了。结束了这段用心在走的路程。把心里的故事说给自己听。
也许我真的不擅长于表达感情，我有的只是一颗心。我只想把关于幸福的，悲伤地，失落的，期待的都掩藏在心里。努力地向着属于我的那一缕阳光成长。
不去关心是否还有明天，不再去想未来究竟有多远。我知道该来的总会来，注定失去的强留不来。花谢花飞花满天，红销香断有谁怜
你作那凋零的花，随风扬长而去，我便是痴恋你的蝶儿，碎了心。
繁华不过梦一场，酒醒今朝泪千行，往事随风自消散，物是人非欲语休。
当所有的情感都清晰的时候，疼痛也该清晰了。
也许那个时候明白了，可是已经来不及了。终究是个错误。谁也说不出为什么，怎么了，心里的确也存在了。
当眼泪溢出了眼眶，模糊了视线，想要伸手抓住什么的时候，却发现无能为力了……
关于疼痛的文字依然在写，怎么会变了样子
曾经苦苦追寻的到底是什么
而改变自己的又是什么
为什么我不敢面对
还是想的太多
我没有答案，也找不到答案。原来，只是我的心不适合幸福。
现在，又到了分叉的路口，选择再一次到来。我却犹豫了，不敢走下去。
刺耳的吵闹声扰乱了我平静安稳的睡梦。沿着街一直走，迷雾未尽。
视线模糊不清，借着路灯，泛着昏黄微光，想看清走在前面的路人，想寻找梦里那个若隐若现的身影。
遥望的对岸是深深浅浅的忧伤。蹲下身，黑夜里的树混杂着泥土的气息。让我感到一丝愉悦，却刺激到了心底某个脆弱的地方，泛起丝丝疼痛。
流光皎洁，顾盼回首。冰冷依旧以它的深邃神秘给了应有的诅咒，或喜或悲。
是什么遮住了你眺望的眼，让你迷失在这灯红酒绿，霓虹闪耀的城市。深深沉醉，不能自已。再看不见我。
心上的那片海，繁花盛开，阿娜多姿，撩动情丝，点点滴滴，刻骨铭心，不能忘怀。
拥有的记忆是无数迷梦的根源，为它恋，为它醉，为它痴，为它狂。
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。
当眼神里的柔情变为刺穿心脏的锐利，你会发现为时已晚。你再也看不清TA的表情，看不到TA的心。
迷雾已尽，爱恨已清。相信自己的心，磨平所有悸动。让心归零。是不是就可以不再疼痛了
当唯一的幻梦被一个意外的邂逅击碎的时，所有的一切都该结束了。结束了这段用心在走的路程。把心里的故事说给自己听。
也许我真的不擅长于表达感情，我有的只是一颗心。我只想把关于幸福的，悲伤地，失落的，期待的都掩藏在心里。努力地向着属于我的那一缕阳光成长。
不去关心是否还有明天，不再去想未来究竟有多远。我知道该来的总会来，注定失去的强留不来。花谢花飞花满天，红销香断有谁怜
你作那凋零的花，随风扬长而去，我便是痴恋你的蝶儿，碎了心。
繁华不过梦一场，酒醒今朝泪千行，往事随风自消散，物是人非欲语休。
当所有的情感都清晰的时候，疼痛也该清晰了。
也许那个时候明白了，可是已经来不及了。终究是个错误。谁也说不出为什么，怎么了，心里的确也存在了。
当眼泪溢出了眼眶，模糊了视线，想要伸手抓住什么的时候，却发现无能为力了……
关于疼痛的文字依然在写，怎么会变了样子
曾经苦苦追寻的到底是什么
而改变自己的又是什么
为什么我不敢面对
还是想的太多
我没有答案，也找不到答案。原来，只是我的心不适合幸福。
现在，又到了分叉的路口，选择再一次到来。我却犹豫了，不敢走下去。
刺耳的吵闹声扰乱了我平静安稳的睡梦。沿着街一直走，迷雾未尽。
视线模糊不清，借着路灯，泛着昏黄微光，想看清走在前面的路人，想寻找梦里那个若隐若现的身影。
遥望的对岸是深深浅浅的忧伤。蹲下身，黑夜里的树混杂着泥土的气息。让我感到一丝愉悦，却刺激到了心底某个脆弱的地方，泛起丝丝疼痛。
流光皎洁，顾盼回首。冰冷依旧以它的深邃神秘给了应有的诅咒，或喜或悲。
是什么遮住了你眺望的眼，让你迷失在这灯红酒绿，霓虹闪耀的城市。深深沉醉，不能自已。再看不见我。
心上的那片海，繁花盛开，阿娜多姿，撩动情丝，点点滴滴，刻骨铭心，不能忘怀。
拥有的记忆是无数迷梦的根源，为它恋，为它醉，为它痴，为它狂。
人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。
当眼神里的柔情变为刺穿心脏的锐利，你会发现为时已晚。你再也看不清TA的表情，看不到TA的心。
迷雾已尽，爱恨已清。相信自己的心，磨平所有悸动。让心归零。是不是就可以不再疼痛了
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