法国－Pilat沙丘。这个位于法国西南部 Arcachon湾、藏身在森林中的高大沙丘，是欧洲目前最大的沙丘，这座成因不明的沙丘长达3公里、高达107公尺(约3、40层楼高)，周边被繁茂的树林环绕，当你爬上沙丘最顶端，就能辽望大西洋海岸风情，壮阔美景令人惊艳。 Amanda Statham表示，当她前往时只看到少数游客，所以如果不想到那些热门旅游地人挤人，这里不失为一个避开人群，又能亲近大自然的好选择。

#带着微博去旅行#
阿尔卡雄（Arcachon）的比拉沙丘（Dune du Pilat）高117米，绵延2.7公里。正好处在大西洋边缘的它，将森林和大海隔开，形成一派海、沙、林相连的奇妙景象。
当你还在漫步于海边沙滩之时，也可以穿越沙海走向林间小屋；当你在炙热光照下晒太阳浴之时，也可以一时兴起冲向冰冰凉凉的大西洋；又或者是在比拉山丘扬起风帆滑翔，这就是爽快一“夏”的感觉！
#我与夏天的约定# #ExploreFrance#

#ins更新##库兹涅佐娃# Little by little I get back to my regime, so I try to have at least 6 training days per week. Usually it looks like this: 2 hours of playing tennis in the morning, a short break and then a gym‍♀️
A special attention I give to stretching and pilates, it helps to avoid many injuries.
And I really want to start dancing, but I just can't find a time for it yet
大娘训练蛮刻苦的嘛 还入坑了普拉提[doge]跳舞期待一下喽hhh#乘风破浪的姐姐#