#每日一善#
没有人能替你承受痛苦，也没有人能拿走你的坚强。
成功失败无所谓，拍拍灰只要你还知道自己是谁。
遇到困难不要抱怨，既然改变不了过去，那就改变未来。
生活里有太多的偶然，也有许多的逆境，也有许多的不尽人意之处，要理性的看待人生的百态。有句话说的好，大度能容，不动声色。
一定要掌握好自己心态的分寸，世间万物有时候随着我们的心灵变化而转移，心地宽阔是人生幸福的基础，是阴是晴自己做主，悲欢只在一念间。
成功便是站起比倒下多一次。

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我们总会遇到挫折、遇到失败、遇到误解、遇到不那么幸运的事。生活本身并不完美，可你的坚强、乐观、努力、勇敢使它熠熠生辉。无论什么时候，不放弃希望，珍爱生活，才会被生活珍爱。
漫漫人生，谁都不会一路顺遂，每一种向往的生活背后，都有你不曾吃过的苦，不曾流过的泪。别敷衍生活，别惧怕挫折，抓住每分每秒，去努力、去尝试、去改变。你的努力，就是改变人生最大的底气。

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①当苦恼时，找你所信任的、谈得来、同时头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的忧问及时发泄出来，以免积压成疾。
②遇到较大的刺激，或遭到挫折、失败而陷入自我烦闷状态时，最好暂时离开你所面临的环境，转移一下注意力，暂时回避以便恢复心理上的平静，将心灵上的创伤填平。
③当情感遭到激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我地去千一件你喜欢干的事，如写字、打球等，从而将你心中的苦闷、烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等情感转
移、替换掉。
④对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。
⑤多替别人着想，多做好事，可使你心安理得、心满意足。