爱幻想的双鱼，经常会为现实和梦想的相违背而痛苦不已，他们感情丰富，却又极度脆弱。在十二星座里，可谓是依赖心最重的。在他们觉得可以依靠的人面前，就像是一个十分听话的好孩子那样，温和、顺从。他们有时也会撒娇，做些小动作引起别人的注意，偶尔搞搞小恶作剧，让人又气又爱。 #生活之光# #人文地理#

端午节的粽子怎么吃？
和我聊聊你最爱的粽子口味，平仑里抽两个妹妹送上肉班长端午节定制【粽是有肉】粽子酥点礼盒！

端午节来了，各种各样的小酥皮点心、糯叽叽、大鱼大肉都等着你炫了。但是夏天也要来了，妹妹们估计都在嗷嗷减脂呢，这怎么搞搞？

那不如就骗自己的身体一下吧！
如果你处于一个非常低热量摄入的周期，偶尔一顿的高热量欺骗餐是可以帮助你稳定瘦素水平的。瘦素是一种蛋白质类激素，能够参与糖和脂肪的能量代谢调节，可以增加你的能量释放，抑制脂肪细胞的合成。
偶尔一顿欺骗餐，不仅能帮助你调节饿惨了的心情，还能让你突然摄入一顿美餐的身体具有更加饱满的状态和训练水平，绷紧的弦偶尔也要松一松对吧！

如果吃了这一顿你还是不放心，可以给自己的身体进入一个轻断食状态，第二天采取断食状态8-12个小时，其余时间采用低热量饮食，摄入热量控制在600大卡左右。
通常在断食12小时后，机体会逐步由肝糖原分解功能转换为脂肪组织分解供能，且你两天的热量摄入在总量上能够达到一个平衡，并不会“吃一顿胖三斤”。

记住，短时间内的体重上涨一定不是脂肪！基本上都是水分！
千万别担心。

所以训练归训练，你的生活还是要继续美好呀！ https://t.cn/A6XOrk6P

#搞搞成长记##新冠疫情# 封控第33天
又双叕核酸了…已经记不清封闭以来是第几次了[允悲]
五月的天，明显暖和很多，丁少为了运动打卡稳居排行榜榜首，五一假期天天至少运动1小时。汗出的那个厉害啊，直接用衣服擦[笑cry]
老母亲偶尔也参与一下[嘻嘻]
家里绒线没多少了，颜色拼拼凑凑钩了个膳魔师保温杯杯套[偷笑]丁少说为什么这根带子这么短，没办法背啊~~老母亲是用来拎的不是用来背的[笑cry]