慢跑十公里。
五点多就起来了，天还没亮，看见了无与伦比美丽的云霞，早起的福利呀。
今天练法跑，所谓的法跑就是用最快的速度跑一段然后慢慢跑，调整好后又用最快的速度跑，交替着来。据说这样有利于提高速度。
多云的江边，时隐时现的阳光，照得江面很有层次感，特别美。边跑边想，任何事都没有捷径，一分耕耘未必一分收获，持续耕耘总会有收获，既然躺不平，摆不烂，那就努力吧。
#跑步[超话]# #运动就是坚持# #早安[超话]#

所厌恶的东西，都不想写下来，但是️没有办法压抑产出的愤怒。只是始终觉得，这种垃圾写下来，都脏了我的日记。

反复听歌，那很安静。早起的都很困，看着同事那种累要眼里没有光的感觉，仿佛是我们在消耗生命，消耗一切的能量，连轴转的人，她说她在纵容自己抱怨，她说她好像一直抱怨下去，我觉得她下一秒就会和心上的自己一样，在狡辩，在展现脆弱，在哭。为什么我们要这样呢？这个世界为什么是这样呢？不敢抱怨太多，怕坚持不下去…怕坚持不下去。。。

我想要她是充满快乐的，把头发盘好，不是睡眼惺忪的模样，我想她是非常热烈的高谈阔论，把自己的喜爱诉诸于口，像是一瞬间散进雾气的阳光。

不喜欢调侃，它不真诚的毫不遮掩。

#11.11上新# 雪上行

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[星星]红叶覆雪

从枝头飘落的红叶，
伴着白糖般的晶莹雪花，
在无人的世界里跳起绚丽的舞蹈。
冬天的风唤醒朝阳，
早起的少女穿上暖和的红色长袄，
踏着阳光，闯入红叶覆雪的街头舞会。
拾起沾染白雪的红叶想尝上一口，
看看是不是想象里的甜美味道。
调皮地风呼啸而起，惊起枝头的贪睡团雀，
扑腾着翅膀抖落下满枝积雪，
伴着纷飞的红叶，跌落在少女的衣间袖摆，
惹来她一阵惊呼，追着闯祸的团雀，
越过大街小巷，开启美好的一天。

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