10月16日早餐，早上在酒店吃的，面包甜品类，看着很不错，但好吃的真不多，可颂毕竟不是外面的，不好吃[汗]，香芋卷味道可以就是有点油[允悲]，豆沙包还可以，肉松蛋糕一般，但是小贝好吃，小贝我是后来拿的还不错没拍照[挤眼]，牛奶这种我是最喜欢的，必吃的，如果有冰牛奶就更好了[666][666][666]，炒饭也就是我早上可以吃的下去[允悲]，带鱼还行[哇]，早上就刷了个牙就下楼吃饭啦[二哈][二哈][二哈]#美好生活##早餐##广州##美食分享##吃货在这里#

周一 10:04 AM
于我而言 蒸饺的美味程度大于水饺
可能是因为皮更韧而且没有蔫儿了的口感

周二 10:32 AM
拿出了新买的daiso米盒 准备焖饭
被夸了莫名好看莫名高级的图片 嘻嘻嘻

周二 10:49 AM
我的桌面小青蛙天天被摔完了重拼
呜呜它好可怜 于是我直接无痕贴上了～

周二 11:37 AM的完整四件套餐
麻辣香锅➕燕麦麸皮混合米饭
酒酿冰牛奶➕Business Research

周三 12:31 PM
香菇牛肉➕燕麦麸皮混和米饭➕可乐
真好 Jenny姐姐给的卤牛肉哈哈哈！

周四 12:37 PM
不想做饭焦虑.K某下楼干饭
韩式拌饭➕打包了一盒泡菜

周五 1:44 PM
K某拎了一大袋中超续命物（虚弱.jpg
直到等奶茶的时候才放下休息会儿 呼～

周六 1:20 PM
看完医生 吃完食堂 到了咖啡馆的老位置
冰摩卡 啊哈！是难得点冰饮的放纵感！

周六 7:55 PM
魔法满屋 真是一部 （迪士尼 yyds！！！
久违了看完了有很多话想说的动画电影

#吃辣对身体究竟会有什么影响# 虽说辣很容易勾起我们的味蕾，但凡事都要有度。当辣度明显超出身体的承受能力时，身体会通过剧烈腹泻、呕吐把辣椒素尽快排出，剧烈腹泻呕吐的动作就会带来实质伤害，不再是单纯痛感了。吃辣要量力而行，听从身体的声音。辣最健康的吃法，是作为重油重盐的调味代替品，而不是作为重油重盐搭配。

一旦辣度超过了自己的忍受，快乐少于痛感时，冰牛奶或其他富含蛋白的冷饮是很好的解辣之选。虽然说，吃辣的能力可以锻炼，吃得越多可能越能接受辣。但并不需要跟别人“拼辣”，不是越能吃辣就越 man，适合自己的就好。