我的一天

6:30起床 冥想 整理卧室 烧早饭 喂猫 回复简单的邮件
8:00 举铁+瑜伽
10:00 开晨会 回复复杂一点的邮件 做香 煮茶 concall 和猫玩一会儿

13:00 吃自己准备的早饭 水煮蛋四个 一个蛋黄 一份牛肉 一份蔬菜 一片全麦面包 一个脆柿子 一杯奶
吃好下楼散步

14:00 回来午睡15分钟 继续工作 convall 见客 写稿 开会 安排工作 推gong 号
21:30下班 从工作室回家 洗健身衣 准备明天的早饭 期间简单想一下明天需要做什么事 有哪些约会 需要穿什么 睡前冥想 看一会书

我的日常 即是如此
虽然明天是个好奇的未知数 但 走好当下每一步 就是我们能做的

希望大家都能保持一个好状态

大家 晚 安 [月亮]
#侯老师小生活如是说[超话]#

2020年10月28日农历九月十二星期3⃣️
甲辰日

（甲五行为木）

#水逆退散# 当日吉时 13:00-15：00
行事先择吉，顺天而行万事兴。在吉时里做自己喜欢的事情，更易顺利成功。

#每日运势# 五行穿衣色彩分享

★★★★★ 穿红色、紫色、粉色，木生火为大环境生你，易得贵人扶持或成为他人的贵人。

★★★★☆ 穿豆绿、墨绿、碧绿、苹果绿，与他人合作共享利益时建议穿这类颜色，如商务沟通、谈判等幸运互利。

★★★☆☆ 穿白色、金色、银色、银灰色，金克木，克者为财，你需要付出更多的努力，做事虽然会较累，但如果成功能得到较大收获。

★★☆☆☆ 穿黑色、天蓝色、藏蓝色、海蓝色，水生木，你去生大环境，万事较累，但也会有一点收获。

★☆☆☆☆

穿黄色、咖色、棕色、卡其色，木克土，被大环境克制，当然万事会较累，易生波折，适合内心、肉体强大的人挑战一下。

温馨提示
穿衣颜色属于行为风水（求财、求贵人），没有特别需求穿衣颜色可随意

#一起来转运# 每个人的生活中都会有不如意的时刻，但更有快乐的、欣慰的事。做个积极向上的人，珍惜每一份美好，对困难保持正向的态度，让每一个当下都不负本心，我们的人生才会如诗如歌[打call]

#长江健康心晴# 【活动预告 ：夫妻如何建立良好的依恋关系？】夫妻关系是每个家庭的定海神针，它应该在亲子关系之上。如何建立良好的依恋关系？本周三（10月28日）中午13：00-14：30，长江健康心理智库专家、武汉大学中南医院神经内科主任医师、湖北省心理咨询师协会会长肖劲松为大家答疑解惑。

高级心理咨询师肖劲松还擅长：脑血管病的诊治、临床心理疾病和神经心理疾病的咨询诊治。

您可关注《心晴》信息，添加健康小助手，邀请您加入“长江健康传媒心理健康群”，预先留下自己的疑问，届时由肖劲松教授集中回复。（武汉晚报）https://t.cn/A6bkthsg