今日重要三件事:
①excel模拟人生day25.☑️
②力量训练
完成运动时长闭环(60分钟)☑️
③去派出所咨询名字问题☑️
⭐今日空腹体重:50.15kg
✨饮食记录
早餐:水煮蛋+肉包子+普洱茶+润满园早茶
午餐:清炒白菜+白米饭(6分)+空气炸锅鸡翅
晚餐:白米饭+春菜+煎豆干+瘦肉+土豆/萝卜糕
零食:星球杯2个[耶]
喝水:680ml
[咖啡]黑咖啡:300ml
积极人生清单:
✔️书写五年日记
✔️和好朋友相约早茶
✔️阅读《生生不息》
✔️收纳衣服毛巾
✔️鼓励勋仔独立拿笔写作业
(完成得很好!平时都是我握他的手)
Today's memories
早上和室友同时起床,我醒定洗漱后开始做力量训练,听起来好像有点累,实际上非常轻松完成了,前几天留下的酸爽也没有了,估计肌(肥)肉有适应一丢丢了[嘻嘻]
送小朋友上学偶遇好友,搭她的顺风车一起去吃早茶,室友自己回家[偷笑]
润满园小哥说可能因为隔壁市封住的消息,今天一早都没几个人去吃,感觉有点冷清,所以我们是“好吃的勇士吗”[酷]
回家只好让好朋友载我哈哈哈,路口自己走回去,当作饭前散散步咯(吃饱一个小时不到又要准备午餐了的人)……
室友说更喜欢在家里吃饭,嗯,那暂且当成对我厨艺的肯定吧[握手]聊了一下工作,也聊了一些身体健康方面的话题,这具陪伴我们一生的躯壳,难道不值得好好珍惜呵护吗[机智]也讨论了孩子的教育金问题,得到了一个两人皆赞同的方案[嘿哈]
下午跑了派出所-社保局-村委大队,终于解决了软件上的名字问题,顺手给小朋友缴上新一年医保。
灵感小宇宙-“人不可能一直顺风顺水,尽管如此,仍要保持乐观的心态,永远保有对这个世界的好奇心,和对自然生命的敬畏心。”
#日常碎碎念#
①excel模拟人生day25.☑️
②力量训练
完成运动时长闭环(60分钟)☑️
③去派出所咨询名字问题☑️
⭐今日空腹体重:50.15kg
✨饮食记录
早餐:水煮蛋+肉包子+普洱茶+润满园早茶
午餐:清炒白菜+白米饭(6分)+空气炸锅鸡翅
晚餐:白米饭+春菜+煎豆干+瘦肉+土豆/萝卜糕
零食:星球杯2个[耶]
喝水:680ml
[咖啡]黑咖啡:300ml
积极人生清单:
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#日常碎碎念#
#任嘉伦[超话]#
✈️≋≋ ✨
⤷与任嘉伦不期而遇
整个夏天想和ʚ任嘉伦ɞ环游全世界
ᴀғᴛᴇʀ ᴛʜᴇ sᴜᴍᴍᴇʀ ᴄᴏᴍᴇs ᴛʜᴇ ғᴀʟʟ
┄┄┄┄┄┄┄┄
╭ ◜◝ ͡ ◜◝╮ 生活有了ᵕ̈ ɴɪᴄᴇ ᵕ̈
(⸝⸝⸝⁰⃚⃙̴ ༝ ⁰⃚⃙̴⸝⸝⸝ ) @任嘉伦Allen
╰◟◞ ͜◟◞╯ ☾˚‧º·才变得可爱
♔——·—— ✧˖ꀿªᵖᵖᵞ °꒰๑'ꀾ'๑꒱°˖✧ ——·——♔
୧⍤⃝#COSTA家居品牌代言人任嘉伦#
୧⍤⃝#RogerVivier品牌代言人任嘉伦#
୧⍤⃝#哈曼大中华区品牌代言人任嘉伦#
☕️
来自吸超小日常客户端
✈️≋≋ ✨
⤷与任嘉伦不期而遇
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