年末将近，
大家还记得年初立下的变美变瘦的计划吗？
是否因为太忙碌而忘记好好呵护自己的美丽~
别担心，仙姐为大家准备了“11月美丽运势单向历”
现在开展美丽计划完全不晚~
赶快收藏这份美丽备忘录，收获一份满满的幸运~
即使在严寒的冬日，依旧光彩美丽！

『今日宜：享受阳光』
『今日幸运物：爱莲防晒护肤霜SPF30』
其含丰富的向日葵籽油和多种植物提取物
在为肌肤防护紫外线的同时也能润肤
微酸性亲肤配方，有效保湿
为肌肤打上一把“遮阳伞”，更好地享受冬日暖阳~

『今日宜：放松SPA』
『今日幸运物：爱莲护肤乳液』
其含杏仁油及多种氨基酸，有助于滋润干燥肌肤
重现Q弾水润肌肤，周身肌肤早晚一抹，滋润一整天
记得在闲暇时间给肌肤来个润润的SPA
让肌肤放松不紧绷哦~

『今日宜：跳上一段“提拉操”』
『今日幸运物：爱莲晚霜』
其含抗皱寡肽等优质成分，润泽养护面部肌肤，有效保湿
涂抹面霜后，手指沿下颌线肌肤朝耳根处提拉
每日坚持做几组“提拉操”
加强肌肤呵护效果，让肌肤重现迷人状态~

古琴曲《莲》，
由马来西亚琴家黄德欣，
移植改编自潮曲《出水莲》。
此曲旋律优雅、古朴；
速度中板、悠闲，
意在歌颂青莲
“独出污泥而不染”的高洁情操。

以古琴的独特的泛音、
吟猱及厚重的散音等，
各种丰富的表现手法将出，
水莲的神态、空灵、
气质刻画得栩栩如生。

《爱莲说》

宋 周敦颐

　水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。

自李唐来，世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。

　　予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。

噫！菊之爱，陶后鲜有闻。莲之爱，同予者何人?牡丹之爱，宜乎众矣

年末将近，
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