#书香赠书[超话]#【第3764期《#德意志贵族：一个群体的生活、历史与命运#》】转评+关注12.11抽奖。#转发赠书#

人气青年译者陆大鹏（@陆大鹏Hans ）首部原创重磅力作《德意志贵族：一个群体的生活、历史与命运》，通过钩沉浩瀚史料，结合自身与德语世界面对面的一手经验，再现了历史长河中的德意志贵族。

本书综合德语、英语世界的各类研究、专著、访谈等资料，将德意志贵族作为主线，细致刻画这一群体在历史长河中的前世今生及跌宕起伏的生活与命运，并由此作为切入点，深入浅出地讲述了欧洲政治和文化的演化。同时，全书对贵族体制的体系机制做了非常系统的呈现和解析，从政治、军事、经济、文化、日常生活各个角度对德意志贵族的方方面面做了深入透视，是一本德意志贵族百科全书。

正如《汴京之围》作者郭建龙所说：这绝不是一本简单的德意志贵族的介绍册子，而是国人所写的对欧洲大陆中世纪以来最主要地区的封建制度和相关历史的全面梳理，其深度、广度和趣味性都是首屈一指的。

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①#书香赠书#中奖名单一般在活动结束当天22:30以后由@爱书吧 以原创微博形式发布！
②中奖书友请关注@爱书吧 （不接受未关注者私信），3天以内按格式【第×期+书名+实名+电话+详细地址（仅限国内）】编辑为1条私信，发送@爱书吧 逾期视为放弃，名额转赠其它书友；
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#好书推荐#

近期日常碎片放送

——浅发一点点“过期”日常

希望这次不要再回归失败‍♀️

分享欲淡泊的近日
在努力调整状态

既然决心转向
就收拾整理好眼前琐碎
积蓄力量 重新出发

人生没有太晚的开始
比起「晚成」
更可惜的是「遗憾」

愿每一份努力都不被辜负
也愿最后的最后 能有好的结果

心之所向 那是光照进来的地方✨

为着梦想而努力的时候
内心才会收获前所未有的平和

不要试图走进一家点不出菜的餐厅/ 甜食是最好的情绪稳定剂踩雷的话 另当别论 / 一些平平无奇的小零食 / 山姆的椰子卷 请多给它两次机会 适合回味的那种好吃‼️ / 速冻食品虽然不好吃 但是真的方便‍♀️

#小傻瓜の日常##日常碎片plog#
#分享藏匿在每一份日常琐碎中的浪漫#

9大信号，一次认清"初期白癜风"

1、白斑颜色。初期，白斑颜色浅，为浅白色或淡白色。随着病情的发展，逐渐为乳白色、云白色、瓷白色。

2、表面和感觉。发病表皮光滑，无明显鳞屑，也没有脱屑、结痂或萎缩的现象，也不会出现凸起或是凹陷，摸起来，与正常皮肤无异。不会发红发痒有异样感，少数人会有红肿的情况。

3、面积、数量和形状
初期白癜风面积小，多呈钱币、指甲大小。形状不规则，部分呈现圆形、椭圆形。白斑数量少，一般为1-2片。

4、白斑分布。局限于身体某部位(局限性)，或神经节段的某一部位(节段型)，部分相邻白斑可能会融合在一起，如此扩散，增大分布范围。

5、界限边缘。初期与正常皮肤界限模糊不清，没有明显的色素沉着，但有的边缘绕以色素带。

6、扩散扩大。即原有白斑面积增大，或其它部位出现新白斑，又或者相邻白斑出现融合。

7、毛发特点。白斑区域内的毛发呈现白色，也可能是正常的，或者黑白相间。如果白斑恢复，毛发也可以恢复正常。

8、好发部位。任何部位都有可能性，尤其是头、颈部、手足等部位，也好发于易受阳光暴晒，及长期摩擦、损伤等部位。

9、日常特点。白癜风主要是色素脱失，初期白斑要护理好。白癜风皮肤会对紫外线的防御能力降低，稍微晒点太阳即发红，且伴有轻微灼热、瘙痒等感觉，受到紫外线的刺激，白斑可能会扩散！

皮肤上出现识别不清的白斑，不要自己吓自己。 https://t.cn/A6o0h3B1