#中医养生#【儿童吃山药的好处】
山药是防治儿童腹泻的好帮手哦。
每年8—12月是小孩腹泻的多发季节,
这时妈妈们可用山药粉来治疗宝宝腹泻的症状,效果非常好。
而且山药粉有助于小孩子消化吸收,
没有任何副作用。
具体做法如下:
将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给小孩混合服用,
每天喂食2—3次即可。
山药是防治儿童腹泻的好帮手哦。
每年8—12月是小孩腹泻的多发季节,
这时妈妈们可用山药粉来治疗宝宝腹泻的症状,效果非常好。
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每天喂食2—3次即可。
【经常颈椎痛的人可以把电脑电视屏抬高几分】
日常办公室一族会长时间对着电脑工作,由于颈部较长时间不活动,容易使颈椎生理曲度改变,感觉颈部酸痛,脖子扭转困难,更易发展成颈椎病。把电脑电视屏的位置抬高几公分,或者给电脑显示屏垫几本厚书,这样就把以前的低头动作改为抬头,从源头上预防颈椎病的发生。另外,操作电脑时,腰部尽量挺直。
https://t.cn/EVT7u8O
#中医养生说#健康科普汇#健康养生#
日常办公室一族会长时间对着电脑工作,由于颈部较长时间不活动,容易使颈椎生理曲度改变,感觉颈部酸痛,脖子扭转困难,更易发展成颈椎病。把电脑电视屏的位置抬高几公分,或者给电脑显示屏垫几本厚书,这样就把以前的低头动作改为抬头,从源头上预防颈椎病的发生。另外,操作电脑时,腰部尽量挺直。
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#中医穴位干货# #中医养生[超话]# #每日一穴# #养生保健# #健康养生# #健康生活#
每日一穴- 【 浮郄穴 】
一、取穴定位
定位:俯卧位,稍屈膝,在大腿后面,即可显露明显的股二头肌肌腱;穴在横纹上1横指,股二头肌肌腱的内侧缘,按压有酸胀感。
二、功效主治
1、功用:腘窝部疼痛、麻木或挛急。
2、治疗: 通经活络,舒筋利节,可调理阳气,有助于缓解肠结便秘。此外,对急性肠胃炎、小便热、膀胱炎、尿潴留等病症也有很好的疗效。
三、【按摩浮郄穴的作用与好处】
两侧浮郄穴用拇指各50下,也可以敲打此穴,长期按摩浮郄穴,可有效改善臀股麻木,腘筋挛急。
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一、取穴定位
定位:俯卧位,稍屈膝,在大腿后面,即可显露明显的股二头肌肌腱;穴在横纹上1横指,股二头肌肌腱的内侧缘,按压有酸胀感。
二、功效主治
1、功用:腘窝部疼痛、麻木或挛急。
2、治疗: 通经活络,舒筋利节,可调理阳气,有助于缓解肠结便秘。此外,对急性肠胃炎、小便热、膀胱炎、尿潴留等病症也有很好的疗效。
三、【按摩浮郄穴的作用与好处】
两侧浮郄穴用拇指各50下,也可以敲打此穴,长期按摩浮郄穴,可有效改善臀股麻木,腘筋挛急。
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