#青春爱运动[超话]##青春运动日记#Day12
晒经验
今天第3次，身体已经没什么感觉了，第一次跟练的时候腹部感觉非常明显，做的过程中能感受到腹部肌肉的用力，练完稍微有点撕痛感，不过整体感觉很爽
减脂也好，塑型也罢，没有一蹴而就的事情，给自己一点耐心，给时间一点时间，慢慢来，只要坚持就肯定会有效果的。加油吧宝贝们。
晒经验
今天第3次，身体已经没什么感觉了，第一次跟练的时候腹部感觉非常明显，做的过程中能感受到腹部肌肉的用力，练完稍微有点撕痛感，不过整体感觉很爽
减脂也好，塑型也罢，没有一蹴而就的事情，给自己一点耐心，给时间一点时间，慢慢来，只要坚持就肯定会有效果的。加油吧宝贝们。
#每日一善# [嘻嘻]#阳光信用#
每个人都有一段坎坷而难熬的时光，那段时光付出了很多努力，但却依然得不到结果，这样的日子我们把它叫做扎根。
别焦虑，人生总是会有不如意的，生活从来都是泥沙俱下与荆棘并存 ，来日方长，我们带着诚意慢慢来。
女孩子最好的状态就是每天化个淡妆 穿自己喜欢的衣
不羡慕谁也不依赖谁 悄悄努力变强大 活成自己喜欢的样子
每个人都有一段坎坷而难熬的时光，那段时光付出了很多努力，但却依然得不到结果，这样的日子我们把它叫做扎根。
别焦虑，人生总是会有不如意的，生活从来都是泥沙俱下与荆棘并存 ，来日方长，我们带着诚意慢慢来。
女孩子最好的状态就是每天化个淡妆 穿自己喜欢的衣
不羡慕谁也不依赖谁 悄悄努力变强大 活成自己喜欢的样子
在我失恋的时候舍友给我买礼物
我说我会努力好起来的时候 她安慰我说慢慢来
我告诉朋友我不得不每天吃安眠药睡觉 醒来就痛苦的只会哭的时候
是朋友说你一醒来就给我打电话吧
我在师门聚餐的时候失控流泪
是师妹紧紧握住我的手陪在我的身边
我崩溃的沉沦 不断自我贬低的时候
是朋友们肯定我 带我出来吃饭
是因为有你们 我才能走出来
不再讨厌自己 不再把所有的错都归咎于自身
失恋让我看清了一个人
总不会晚的
哪怕恐惧爱情也是我三年来得到的教训
都是因果 我都接受
爱错没什么大不了
至少我真挚热烈的爱过 用尽全力 没有后悔
所以就奔跑吧 到此为止
我说我会努力好起来的时候 她安慰我说慢慢来
我告诉朋友我不得不每天吃安眠药睡觉 醒来就痛苦的只会哭的时候
是朋友说你一醒来就给我打电话吧
我在师门聚餐的时候失控流泪
是师妹紧紧握住我的手陪在我的身边
我崩溃的沉沦 不断自我贬低的时候
是朋友们肯定我 带我出来吃饭
是因为有你们 我才能走出来
不再讨厌自己 不再把所有的错都归咎于自身
失恋让我看清了一个人
总不会晚的
哪怕恐惧爱情也是我三年来得到的教训
都是因果 我都接受
爱错没什么大不了
至少我真挚热烈的爱过 用尽全力 没有后悔
所以就奔跑吧 到此为止
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