#文理信箱#
总会有一些事，藏于心底。❤️ 你是否也想有个机会让你诉说，那些没能说出的话。生活中，也会有一些让你烦闷或开心的事，你又是否觉得缺少一个机会让你一吐为快。 不如把这些话折成纸块，投入树洞。 一个匿名的机会，让你倾诉你的情绪。 打开树洞里的纸块，下一个会不会是你的故事呢？ https://t.cn/EXSCzmz

橙：

想你，今天发了绿洲，大家都很激动，你说你在写歌，[悲伤]我们宝宝，怎么那么棒[泪]！

还有57天[悲伤]，我们饱饱以后就可以唱自己的歌了[悲伤][悲伤][悲伤]自己写的歌，不用纠结有多少part，有多少句词，不用一帧一帧的算镜头，不用再视频角落里寻找你的身影，我们很快就会有自己的新歌或者新专辑啦[悲伤]，希望@泛领文化 泛领可以争气一些，好好干！希望你心目中的规划，可以在未来一一实现。[牛轰轰拥抱]

这会你可能还没睡，你也知道大家想你了吧，几天没有出现，原来是在准备惊喜，也实在向我们汇报啊，让我们安心。好期待你的新歌和新专辑，你也一定一样期待吧，有一首，完完整整属于自己的歌，想想就让人兴奋[悲伤]

你的作品，一直都很棒！原创的词曲旋律都让人感觉很轻松，但也表达了自己的态度，诉说了自己的经历[心]不是为了写歌而写歌，而是想要在歌曲中，表达自己的态度和想法，传递自己的精神和思想，给人带来快乐和希望，这样才是好的作品，是属于姚琛的作品！是属于姚琛一个人的，完美的，作品！
我也要开始存钱啦，慢慢的为你的专辑做准备，会永远永远支持你！永远爱你❤

我想对你说：

大步走，别回头，我们在你身后

但也许你会说：

并肩走，同携手，我们一起奋斗！
不管怎样，我都想要，成为你的后盾，都想要你，永远开心快乐，万事顺意。不管做什么你开心就好。@R1SE-姚琛

最近我不太好，准备了很久的事情，又有了挫折，好难，感觉自己束手无策的，再加上家里的一些事情，也许压力太大了吧，最近一直不太能控制自己的情绪，起伏波动太大，一会开心的不行，一会难过到想去做傻事，但很多时候都在认真克制，中午吃饭的时候，突然就泪流满面，也控制不住自己，在外面觉得好丢人，搞得我自己都有点害怕，我知道这样不好，等有时间就回去问一问医生，感觉我也要调整好状态，做好自己的事情，但我现在，好迷茫啊[失望][失望]唉，好多事情，我真的也没有办法

好啦，树洞倾诉就这么多啦
晚安[心]@R1SE-姚琛 早点休息！少熬夜少熬夜！！！！！！！！！

#美好的治愈树洞##只想治愈你#

❤️ 树洞5～心情治愈篇～状态低落与调整

美好，最近我感觉生活中一切的事情都不顺，睡觉睡不好，事业也没有想要的发展轨迹，就连以往一直稳定的友谊也受到了自己情绪的波及，但以前我不是这样的，最近这种状态也持续一段时间了，我如何可以快速脱离出来，像以往甚至胜过以往状态呢？

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 我真的非常理解你的感受，曾经我也体验过这种状态变化带给自己整体状态的落差变化。

我的建议是，在急着将自己的状态调回正常模式前，你可以先静下来思考一下这种状态变化的源头在哪里：是因为工作上遇到的不顺，还是被影响到的生活作息，或是觉得自己当下的状态不像以往高效充实。

当这些问题得到解答之后，也就可以更好的对阵下药：比如睡觉睡不好就尽量在睡前处理完尚未处理的情绪和事宜，如果有些处理不完就试着先把它们记录在纸上，作为第二天一项项处理的事件。

因为很多时候心乱是因为被困住的情绪一团乱麻，没有得到清晰的拆解和认知，但如果写下来整个人思维就很清晰，知道下一步要做什么；觉得最近求职不顺就先试着降低自己对工作的期待值，允许自己有一定时间的缓冲和寻找，适合你的总会来到你身边，只是时间早晚。
 
或许你很长一段时间都陷入情绪纷乱，不知道如何跳脱出来，试着将这件事的眼光考虑到数十年后，或者以第三人称的角度思考，就会感觉当下感到困惑的事不再是事，而是在此后，释然，轻松，放下。
 
相信你的好运，就要来啦！

#瞬间开心的办法##什么是快乐星球#