生活，如若怀着一颗素雅的心去欣赏的，便会收获意想不到的美丽。学会淡然，便会淡看荣辱得失，不以物喜，不以己悲，让平淡的日子活出精彩；学会释然，适时清扫心灵污垢，便会让脚步轻盈，心在路上，永远不会疲惫；学会悠然，便会闲看庭前花开花落，淡看天边云卷云舒，盈一份洒脱，享受诗意人生。 ​​​​不要等到了你的人生垂暮，才是想起俯拾朝花，且行且珍惜。向日葵经历了风雨，站在阳光下更显灿烂； [心][抱一抱][心][抱一抱]

构建基石15
追求卓越

| 伍登 |
如果我们具备了前面讲到的素质，就有可能成功；但如果没有追求卓越，也无法做到最好。追求卓越是金字塔的顶点。如果能做到追求卓越，在需要最佳状态时，我们就能做到最好。同时，我们也能影响周围的人，使他们做得更好。具有这种素质的人喜欢挑战，而且是挑战越艰巨越好。
许多超级明星都具有追求卓越的素质。似乎是上帝使他们具有一种几乎无法解释的天性。他们好像很享受困境，而且情况越艰难，他们就能做得越好，这样，他们也会使周围的人发挥得更好。
具有追求卓越的素质，并不意味着你总是得分最多，或者总是成为拿下比赛关键得分的英雄。
在我们赢得全国冠军之前，我自己就很平安。当我们赢得越来越多的冠军时，我并没有因此感到更平安或者感觉更成功。我最欣赏人们这样说：“约翰从未改变。他在赢得胜利之后和之前其实完全一样。”我喜欢这话，也希望事实如此。
我们不一定非得成为超级明星或者赢得冠军，才算做到追求卓越。我们要做的就是，在任何情况下都竭尽全力，并且使我们周围的人做得更好。获胜并不重要，关键是我们要学会尽自己最大的能力。

| 卡迪 |
【大卫的故事】
我们也身处战斗中，想一想你曾经经历了什么特别的恩典，这会让你在追求卓越的道路上充满信心。因为在以后的日子里，你仍然会经历。

| 轮到你了 |
1、列出你追求卓越的经历。这些事情发生在很久之前，还是最近发生的？你变得更加勇敢，还是更胆小了？如果你需要更多的勇气，怎样才能获得呢？

《伍登教练成功法则》

人生，本就是一场边走边领悟的过程，世间万物，三分天命，七分人为。
最厉害的叫因果，种瓜得瓜，种豆得豆。你种下什么，就会收获什么。种善因得善果，种恶因得恶果。冥冥之中，一切都有因果。一切福地，不离心田。与人为善，帮助他人，福报自然会来。
最永恒的变化叫无常。人生无常，无常是常。你永远不知道下一秒会发生什么。此时春风得意，也许下一秒就是一败涂地。此时狼狈不堪，也许下一秒就是峰回路转。得不骄矜，失不沮丧。如此，人生才得自在。
最便宜的幸福叫随缘。古人说：祸福相依。好事和坏事，彼此相反，却又彼此转化。灾祸降临，未必不是上天磨练。一帆风顺，未必不是镜花水月。想明白这一点，一个人就懂得了随缘。一切顺其自然，做好自己的本分，人生自然就能品尝到幸福的滋味。
最有效的美容叫心宽。佛说：物随心转，境由心造。万事万物都在人心里。一把盐放在一杯水里，水又苦又咸。放在缸水里，却没什么滋味。放在湖里，更是可以忽略不计。人这一生，不过是活一个心境罢了。把心放宽，自然万事皆宽。
最稳当的招财叫节制。知足者富，知足者乐。人生不一定需要大富大贵，只要可以掌控自己的欲望，就算是富足。人心有限，欲望无穷。学会节制欲望，懂得抑制内心的魔鬼。节制欲望，懂得知足，才能收获幸福的人生。
最快速的解脱叫放下。一念放下，万般从容。人生总有很多遗憾，难以达成的事，难以在一起的人。人力有限，与其苦苦追索，让自己痛苦，不如果断放手。把眼界放宽，把人生放远。眼前难以舍弃的事，终究会随着时间烟消云散。
最神奇的消灾叫反省。那些真正厉害的人把反省自身，发现错误视为一种快乐。
人生是一场修行，反省改错，是最快的修行路径。只有把小错扼杀在摇篮里，人生才不至于犯下大错。时时改善自己，才能改变未来。
最殊胜的功德叫孝顺。百善孝为先，行孝莫要等。有空常回家看看，多回家陪陪父母，带他们出门看看，一起聊天，一起吃饭，一起游玩。让他们认识新鲜的事物，一起享受这便捷的时代。孝顺父母是福报之源，也是世间最殊胜的功德。你是吉人，自有福相；你是善人，自有天佑。命是自己定的，不是上天定的。在这个世界上，真正可靠的，其实就只有那个在生活中拼命挣扎，永不放弃的自己。所以，请以温暖而强大的心，走自己的路，过自己的桥，看自己的风景。要相信，一切都是最好的安排！