#读书# #好书推荐# 【关于汗水的冷知识，都在这本书里啦！】
看到别人那里下雪，自己却处在一个一出屋就冒汗的地方，非常羡慕；
兴冲冲跑出去办个事儿，还没走多远，干净的衣服就被汗水浸透；
明明没干多少活儿，全身却已被汗水湿透......

@中译出版社 @灵犀LinkseeR 出版的《汗水的快乐》就带你一起走进研究汗水的世界。本书涉及汗水的科学、文化和历史，读者将会认识靠嗅闻臭腋窝为生的人、通过汗水寻找信息要素和新的气味武器的化学家，以及那些在汗水中发现可吞咽香水的创新者。

还会了解奇特的汗液疾病；汗液在有争议的测谎测试中的作用；为法医、纺织和信用卡行业提供人造汗液的合成汗液行业；以及除臭剂和止汗剂的奇特历史。

更重要的是，读者通过阅读这本书会明白，这种令人反感的分泌物是人类的一个独特部分，因为很少有动物能#出汗# 。事实上，出汗一直是我们物种进化的巨大优势。#科普大作战# #医学科普# #阅读# #我们读书吧# #读书[超话]# #科研与科普有什么关系#

【多巴胺和内啡肽】

多巴胺和内啡肽意思是人体的两种激素。多安巴能够带来能量和力量的神经递质可以控制人的行为，还可以参与爱情的过程，对于身心的健康起着非常重要的作用。内啡肽是垂体分泌生物合成激素可以和受体结合，产生天然止痛剂，缓解疼痛感和愉悦感。这两种激素都能够为人体提供快乐。

内啡肽和多巴胺的区别主要是产生的机理不同。内啡肽是由垂体当中分离出来的一种抗痛成分，能够帮助提高睡眠的质量，而且经常运动的话，能够帮助内啡肽的分泌。多巴胺是一种神经传导的物质，主要是负责大脑的情欲，能够激发身体对于异性的情感，保持身心的满足感跟愉悦感，多吃些甜食能够促进多巴胺的分泌。

内咖肽是在运动后经常会产生的物质。会让人充满活力。跑步可以让体能变好，这个是肯定的，还可以延缓衰老。多巴胺由快乐而生，会让人更快乐；内啡肽由痛而生，具有镇痛的作用。内啡肽就像雨后的彩虹，多巴胺就像那大美的夕阳和美丽的花朵。

当玩游戏得到了高分、实现了短期或长期的目标、辛苦的付出得到回报、学会了一项新技能、发现了一个好玩的东西、演奏乐器、彩票中奖、加薪晋升、受到了表扬、完成一项惊险的挑战等都会让人产生多巴胺、产生快感。所以，从这个意义上讲，物质奖励也算精神奖励（让人得到了快乐与满足），精神奖励也算物质奖励（让人在大脑中产生了多巴胺）。这玩艺让人上瘾。荷尔蒙可以被理解为一种原始的生理需要，它能使男女之间互相欣赏，并产生不断追求对方的欲望。沟通时，大脑中心会分泌出爱情刺激物多巴胺，让人感到快乐，使人上瘾，这种激情会给人以幻想，认为爱情是永远狂热的，所以说，爱是盲目的，一种冲动，就像罗密欧与朱丽叶。

namo-amitabhaya！

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《three sufferings》

11.16 11:16

毕竟席德佳我啊，差点在某些人的怂恿下成为城际网络偶像啊，唱歌什么的对我来说不在话下！不过那件事情还是请暂时不要深究！！

Three kinds of suffering oh～
I‘ll make you sū-ú-ǔ-ùffer

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狮鹫：当然是我！
摄影后期：阿威
妆面：是我自己哟！
排版：荻原
场地：猪脑摄影棚
staff：如果有就好了！！！！

祝空弦宝贝11.16生日快乐！！！！！这套我还要拍一次合成，没有代表苦难的箭羽始终是不完美的！

啊，这是最快的一次6号拍十天就发出来了！感动！！！

歌词改的断眉《suffer》原曲，非常好听