众所周知我一直都很热衷于按摩这件事，之前的按摩枕我哪怕是出门旅游都带着，按摩的时候用着很舒服，不过平时用来当靠枕就差点意思，突出的按摩球不按的时候单纯靠着有点硌骨头。于是前段时间宾多康找我的时候我很犹豫，看到她说是按摩仪+腰靠+热敷三合一使用的，我了解了一下产品安全性后就答应先试试。

我自己用了一段时间下来感觉真的很不错，一直放在家里沙发上用，上次孕妈闺蜜来我家，因为一直抱着宝宝腰很痛，就刚好靠在上面按摩，大呼好舒服，我立刻上来推荐推荐。

宾多康这个企鹅枕也是三档力度可调节，带了热敷，按摩就不用说了，用下来非常舒服，但是它在设计上结合了腰靠的设计。
使用的时候靠上去就是一个按摩枕，通过仿真人手法按摩给你舒缓腰背的酸痛和肩颈的僵硬，腿部、手臂等等全身都可用。不使用的时候可以当作腰靠靠背，像是平常久坐的时候，腰部和椅背之间会有空隙，企鹅枕就能很好的进行填充，给腰背很好的支撑，不容易弯腰驼背，能够矫正你的坐姿，从而给腰背解压，长时间坚持仪态看起来也会好一些。

而且它内芯是慢回弹记忆棉的，按摩面板也做了科学分区，有背部支撑区，腰背按摩区，侧腰环抱区，臀部贴合区等等，靠上去很贴合，很明显能感觉腰背都被托住了。

不管是行车驾驶/加班熬夜/旅途中/日常保健都非常适合哟～ 造型也是超可爱的企鹅，有灰色和绿色可以自行选择~单买按摩仪或是腰靠都要几百块了，它家企鹅枕按摩腰靠热敷三合一，不仅节省空间价格上也更划算，很值得入！评里还是放了大鹅卷，省超多需要的记得先戳

#小苏放映室#
今天小苏要给大家放映的是综艺《我在岛屿读书》。
这是一档“与众不同”的外景纪实节目,与其他综艺节目等形式不同,节目以“读书”为契机，邀请了作家余华、当代作家苏童、当代诗人西川和旅行博主房琪加盟，三位文学巨匠与青春洋溢的房琪，将在岛屿书屋中畅谈青春与文学，诗和生活。
这部综艺上升到了人的精神层次上来。诚如节目内容当中所言，岛屿上的这间书屋，名为“分界书屋”，这个书屋的名称，不仅应和的是书屋所在地海南分界洲岛的名称，更是人类物质生活层次和精神生活层次的一次“分界”，迈入这间书屋，大家进入到一种精神层面上的慰藉中来。
（图源：网络）

诸位要晓得，苦乐忧喜是情，不是个好东西。中国人讲的七情五欲，「七情」是讲苦、乐、忧、喜、爱、恶、欲，这叫七情；「五欲」是财、色、名、食、睡。七情五欲，因为我们有这些东西，没有办法把七情五欲断掉，所以才搞生死轮回。我们知道七情五欲愈淡，往上升；愈重，往下堕落。往上升的是二十八层天，愈往上面去愈淡薄，到四禅天、四空天，这一些念头都不起来了。所以四禅天、四空天也是得三昧，正受，四禅八定，三昧、三摩地也翻作禅定，功夫算不错。但是他还是凡夫，还不能算圣人，原因在哪里？他得的这个定会失掉。四禅八定要用大乘佛法来说，还是属于「舍受」，不过是他舍受的时间长一些而已，并不是究竟。如果是究竟，那就叫「三摩地」，就叫「三昧」。
  我们要问到底什么样的人才真正得三摩地？佛给我们讲，阿罗汉以上。《楞严经》上佛讲九次第定，到第九定他就不退，才叫住三摩地。第八定还不行，第八定是四空天非想非非想处天，佛在经上说，他的寿命八万大劫，这个八万大劫太长了。我们要知道这个世界，娑婆世界，一个大劫是一个成、住、坏、空。这个世界要经过八次成住坏空，他还在定中，但是到第九次的成住坏空，他就堕落了。他往哪里堕？他堕地狱，所谓是爬得高摔得重。他为什么会堕地狱？佛在经上讲得很详细、很透彻，是因为毁谤三宝的过失。所以我们要小心，日常生活当中不可以不谨慎，决定不能够谤三宝，四空天人因为谤三宝而堕落阿鼻地狱。他为什么会谤佛？他自己到那么高的境界，误以为那是究竟涅槃。佛、圣人常讲，入涅槃的人，决定不会再退转，不会再堕落。为什么他自己证到大涅槃，忽然又失掉？「诸佛菩萨讲的话靠不住，是骗人的」，这个念头一生，毁谤三宝，是这么一个原因。所以到那个时候，必定他有这个疑惑，必定有这些妄念，这个道理我们要懂得，我们要知道四空天人产生这种误会。他是禅定，他是伏烦恼，并没有把烦恼断掉，伏是有时间性的。
摘录自：大乘无量寿经（第八十六集）2000/4/29新加坡佛教居士林  档名：02-034-0086