#育儿[超话]# 新生儿最害怕家长做的五件事！
一、三个月以内的宝宝不要竖抱。
容易造成脊柱损伤，影响身高发育
二、不要随便的亲吻孩子。
宝宝免疫力低，皮肤娇嫩，在亲吻时容易被传播上疾病
三、不要太用力摇晃宝宝。
宝宝大脑还很脆弱，在受到强烈摇晃后脑部组织容易受到撞击
四、不要给孩子穿得太多。
最准确的是摸颈部，太凉潮湿都不太好，干燥温暖刚刚好
五、害怕家长不按比例冲调奶粉
对于奶粉喂养的宝宝来说，冲太稀容易营养不足，太稠容易消化不良，一定要严格地按照奶粉比例来冲调。
如果是家人帮忙带娃，赶紧转发给他们看吧！#新生儿护理##你会让婆婆带孩子吗##冲调奶粉##宝妈分享#

day1
照旧的每日晨读，由于昨晚没睡好，今早也还是昏昏沉沉。
通知我们十点十五去突击队，当我穿上防护服带上面罩那一刻，我真的很有一种窒息感觉，这种呼吸不畅，面罩上还有水雾看不清，穿了厚厚的衣服，一动弹就汗流浃背的感觉，交错各种感觉。
尽管坐在通道口，也还是憋，眼睛上又出现了水雾。事实上，上厕所，擤鼻涕都很不方便。
中午我们一起吃饭，我吃了一个鸡腿和几口米饭就吃不下了，没胃口，可能是突然的任务没来得及让身体机能调节好。
“你累吗”
“累死了，总比在宿舍闲死要强”
又或是，
“辛苦啦，这么晚做核酸”
“我宣过誓”
同龄人的一句话让我顿然感到佩服。
身为

理应为人民服务在最紧要的关头挺身而出，不做缩头乌龟。
（是的，我昨晚没睡好，昨晚很奇怪，满脑子都是臆想，占据着我的大脑，让我无法自主思考，像是被人操纵了一样。是的，我喉咙依旧疼痛）

 北京时间11月30号23:00，卡塔尔世界杯小组赛第3轮，澳大利亚将迎来与丹麦的比赛。赛前，澳大利亚主帅阿诺德出席了球队的发布会。关于球队的疲劳感觉“你可以在精神上消除这种东西—疲劳，并且我相信我们可以克服他。在特殊场合，并不是你生命中的每一天都可以参加世界杯比赛。当你做好心理准备时，这是最重要的事情 - 男孩们的精神非常好。”如何看待打平丹麦球队就有机会出线“这与其他比赛并没有什么不同。我认为我的执教生涯从未在一场比赛中为平局而战，所以我们并不打算这样做。同样，我们要做的是攻出去，就像我们在对阵法国的前30分钟，对阵突尼斯的前60分钟那样。这就是我一直在向队员们传达的信息。”“我认为我们不应该给自己太大的压力。我认为我们不应该忘记，参加世界杯也是你应该享受的事情。因为没有什么是可以保证的，而且每四年一次。如果你带着积极的心态和良好的能量进入，我认为你只会得到很好的回报，这对我们来说是一个伟大的结果。”是否会对首发阵容做调整“不，我们不会这样做。你改变的越多，你的大脑就越混乱。实际上我们已经做了四年半的事情了。球员们清楚地知道该做什么，以及我对他们的期望是什么。我不认为在一天之内改变战术会有什么成果，但它会让球员的大脑感到困惑。一旦你这样做了，你就不会从他们身上得到最好的结果。”对手丹麦“我们将专注于自己。如果我们花太多时间专注于丹麦，那么你就知道我们在做错事。在我看来，这更多的是让自己在精神上和战术上做好准备，并向球员传达正确的信息。这是崇高的信念，对我们所做的事情有这种信念。 它提升了这种能量，这种能量是伟大的。“男孩们精神抖擞，重点是我们自己。我们无法控制他们的所作所为，我们不能控制一切。我们能做的就是让自己做好准备。”