#未定事件簿[超话]#【同人征集】
旧忆重读，情思隽永绵长。
四季流转，恋满葱茏繁荫。
「恋满韶荫」夏彦生日活动现已开放！生日主题同人征集活动同步开启。
[礼物]关注@未定事件簿 并转发本条微博，12月4日10:00抽5位送【夏彦周边礼包】。
✨「恋满韶荫」主题同人征集活动开放
▶征集时间：2022年11月27日-2022年12月25日
本次「恋满韶荫」夏彦生日主题同人征集活动将在微博、米游社、B站、小红书等平台同步开放。征集内容需围绕《未定事件簿》角色夏彦展开，包括但不限于同人图、同人文、视频、官方周边及手工作品展示等形式
※各平台对应的征集内容、参与方式、奖项设置及评选规则请点击长图查看↓↓↓
#未定事件簿# #恋满韶荫# #和ta见面吧# https://t.cn/A6Kq05ww
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#脚踝训练# 【跟腱术后全阶段康复大全】近期遇到不少跟腱断裂术后的朋友，一些患者甚至不知道自己当时跟腱断了导致延误手术时期的[允悲]今天就来和大家聊一聊——常见的跟腱断裂的原因以及跟腱术后的康复[并不简单][并不简单]#微博公开课# #术后康复#
跟腱断裂常发生于跟腱止点上端2~6cm处，这主要和这个位置血供较少以及反复微小创伤有关。不足的血供没办法让跟腱的微小创伤得到及时修复，导致跟腱的整体负荷能力降低（为跟腱断裂埋下了进一步隐患），在这种情况下针对下肢的普通运动或突如其来的负荷会更容易导致跟腱断裂的发生。
【常见断裂原因】
1、膝关节伸直负重时前脚掌突然蹬起
2、踝关节突然意外背屈
3、落地时使已跖屈的足强烈背屈（图二）
4、在处于收缩状态下的肌腱上直接施加打击或切割力（外伤）
这些断裂机制基本符合上文提到的跟腱突然承受猛烈收缩或牵拉负荷，且断端常见于跟腱止点上段2～6cm处（血供较少）。
【自我判断跟腱是否断裂】
一些小伙伴受伤后不太清楚自己情况，可以简单自查一下了解一下大概情况，万一发现情况不妙可及时去医院做进一步检查，以免延误最佳治疗时机。
1. Thompson试验
患者俯卧，被动挤压小腿三头肌，与健侧相比患侧被动挤压时踝关节无跖屈甚至无反应。（图三）
2. Matles
在患者俯卧时屈膝90度，患侧与健侧相比，患侧踝部更处于背伸位。（图四）
3. 肌腱局部触及凹陷或患足不能以前脚掌踮脚站立。
如以上实试验为阳性，建议大家最好去医院请专业医师进行进一步确诊。
【手术类型】
跟腱缝合大致分为两种类型，直接缝合和增强修复型（多采用跖肌腱、腓肠肌腱膜、拇长屈肌等做增强），如果断端整齐且未明显回缩一般采取直接缝合。
若断端撕裂明显需大量修整或往两端回缩明显，就需要适当的延长修复。具体的手术操作就不在此赘述了。（图五）（图六）
好啦，本期的内容就到这里了，在后面的内容中我分享一些跟腱术后具体的康复思路以及周期性的训练动作。
跟腱断裂常发生于跟腱止点上端2~6cm处，这主要和这个位置血供较少以及反复微小创伤有关。不足的血供没办法让跟腱的微小创伤得到及时修复，导致跟腱的整体负荷能力降低（为跟腱断裂埋下了进一步隐患），在这种情况下针对下肢的普通运动或突如其来的负荷会更容易导致跟腱断裂的发生。
【常见断裂原因】
1、膝关节伸直负重时前脚掌突然蹬起
2、踝关节突然意外背屈
3、落地时使已跖屈的足强烈背屈（图二）
4、在处于收缩状态下的肌腱上直接施加打击或切割力（外伤）
这些断裂机制基本符合上文提到的跟腱突然承受猛烈收缩或牵拉负荷，且断端常见于跟腱止点上段2～6cm处（血供较少）。
【自我判断跟腱是否断裂】
一些小伙伴受伤后不太清楚自己情况，可以简单自查一下了解一下大概情况，万一发现情况不妙可及时去医院做进一步检查，以免延误最佳治疗时机。
1. Thompson试验
患者俯卧，被动挤压小腿三头肌，与健侧相比患侧被动挤压时踝关节无跖屈甚至无反应。（图三）
2. Matles
在患者俯卧时屈膝90度，患侧与健侧相比，患侧踝部更处于背伸位。（图四）
3. 肌腱局部触及凹陷或患足不能以前脚掌踮脚站立。
如以上实试验为阳性，建议大家最好去医院请专业医师进行进一步确诊。
【手术类型】
跟腱缝合大致分为两种类型，直接缝合和增强修复型（多采用跖肌腱、腓肠肌腱膜、拇长屈肌等做增强），如果断端整齐且未明显回缩一般采取直接缝合。
若断端撕裂明显需大量修整或往两端回缩明显，就需要适当的延长修复。具体的手术操作就不在此赘述了。（图五）（图六）
好啦，本期的内容就到这里了，在后面的内容中我分享一些跟腱术后具体的康复思路以及周期性的训练动作。
#路网综述# 截至今日8:00 ，全省高速公路路网畅通，无拥堵路段。https://t.cn/A66uSSJq
一、施工情况
因道路施工，S19庄盖高速公路K93—K78处（在盖州南站至小石棚站之间）庄河方向单幅关闭，去往庄河方向的车辆需在盖州南站提前驶离高速公路，走行地方公路至小石棚站再重新驶入。同时，盖州南站庄河方向限制车辆驶入高速公路，预计11月30日恢复正常。请通行此路段的司机朋友们，合理规划出行路线，科学绕行，施工期间给您带来的不便敬请谅解。
二、服务区情况
• 关闭的服务区：
G11鹤大高速云峰山服务区双向
三、通行保障情况
1. 为提高道路服务水平，公司每天投入71台联合巡查车辆，213人的队伍，对全省高速公路进行全覆盖巡查，及时发现、报告、临时处置异常事件，为有需要帮助的车辆和司乘人员提供服务。
2. 为对高速公路故障车辆实施快速救援，公司在沈阳、锦州、盘锦、沈抚地区设置自主救援服务队伍12个，配备人员136名，喷涂“辽宁高速”字样救援车辆47台，全力为用路人提供安全、规范、高效的车辆救援服务工作。
3. 我省高速公路各收费站出口除支持现金、ETC卡进行交费外，还支持银行卡、云闪付、微信、支付宝、高速通付款码等移动支付方式，方便您的快捷通行。
4. 公司通过设置绿色通道、优先检测、及时救援等切实有效措施，全力保障运输煤炭、天然气、疫情防控物资等重点车辆通行。
5. 了解详细路况，请关注辽宁高速通APP、微信公众号、微信小程序、微博、抖音号、微信视频号、头条号、喜马拉雅等新媒体。
6. 敬请关注高速公路沿线可变信息标志发布的各类通行提示信息。
7. 咨询服务请拨打024-96199，我们会24小时为您提供服务。
更多管制、施工及ETC内容，建议您关注“辽宁高速通”微信公众号或搜索下载“辽宁高速通”手机APP，我们的工作人员会及时向您发布最新信息。
一、施工情况
因道路施工，S19庄盖高速公路K93—K78处（在盖州南站至小石棚站之间）庄河方向单幅关闭，去往庄河方向的车辆需在盖州南站提前驶离高速公路，走行地方公路至小石棚站再重新驶入。同时，盖州南站庄河方向限制车辆驶入高速公路，预计11月30日恢复正常。请通行此路段的司机朋友们，合理规划出行路线，科学绕行，施工期间给您带来的不便敬请谅解。
二、服务区情况
• 关闭的服务区：
G11鹤大高速云峰山服务区双向
三、通行保障情况
1. 为提高道路服务水平，公司每天投入71台联合巡查车辆，213人的队伍，对全省高速公路进行全覆盖巡查，及时发现、报告、临时处置异常事件，为有需要帮助的车辆和司乘人员提供服务。
2. 为对高速公路故障车辆实施快速救援，公司在沈阳、锦州、盘锦、沈抚地区设置自主救援服务队伍12个，配备人员136名，喷涂“辽宁高速”字样救援车辆47台，全力为用路人提供安全、规范、高效的车辆救援服务工作。
3. 我省高速公路各收费站出口除支持现金、ETC卡进行交费外，还支持银行卡、云闪付、微信、支付宝、高速通付款码等移动支付方式，方便您的快捷通行。
4. 公司通过设置绿色通道、优先检测、及时救援等切实有效措施，全力保障运输煤炭、天然气、疫情防控物资等重点车辆通行。
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6. 敬请关注高速公路沿线可变信息标志发布的各类通行提示信息。
7. 咨询服务请拨打024-96199，我们会24小时为您提供服务。
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