#6名航天员将一起吃早饭#太空中，人体的7个突出变化？
太空会给我们这些地球人的身体带来许多意想不到的变化...
第一、变得更高，我们长得更高
大多数航天员在国际空间站上度过的六个月后，他们可以长高3％。这种长高是从1个星期以后就很明显。原因很简单，太空微重力情况下，脊柱就可以自由扩张，但是，在回到地球的怀抱几个月后，就会恢复到太空飞行前的高度。
第二、“满月”的脸和瘦瘦的腿
在地球上时，由于重力，人体中的流体分布不均匀。下肢大多数积液，而在身体顶部几乎没有积液。轨道生活改变了这一切。
在太空飞行的最初几周，大多数宇航员的头和腿似乎浮肿。当重力在其生物系统中不起作用时，体内的流体会均匀地重新分布。然而，经过一段时间的运行后，人体适应了新的体液分布后，航天员看上去也不那么浮肿。（这种体液变化对人体的影响会非常大，尤其是对心脑血管。脑颅内的压力会增加很多，血压也会升高。眼球的压力会增大，视力会受到影响，味觉和嗅觉系统也会受到很大干扰。体液循环和血液循环都会被身体强行调整，以适应这个变化。）同时，由于没有负荷，下肢的肌肉会自我休息一段甚至去度个假，腿部肌肉减少，所以腿就显得很瘦。
第三、身体的协调与感知问题
据报道，许多宇航员从空间站返回地球后一段时间内，很难适应重力。一是立位耐力下降，行走困难。二是感知觉方面，有的航天员，回地球后，接受采访时，很自然的就将笔、物品等放在空中，而忘记了重力对的影响，结果物品掉在了地上。这种现象也出现在就餐时和活动时。记忆里，已经形成了松手物体会飘在空中的下意识。
第四：肌肉质量的缺失
肌肉仿佛被大量融化！在空间失重的环境中，不需要肌肉来支撑身体。宇航员的肌肉几乎立即开始适应这种变化。逗留一周的平均肌肉损失量高达5%。因为失重，宇航员“站直身体”需要有意识地用力，但多数情况下，他们都会不自觉地像胎儿一样处于蜷缩姿势，所以之前曾有研究显示，在太空生活6个月，宇航员最多会损失全身40%的肌肉。这时还容易导致足底蜕皮、腹肌松弛，有很多宇航员还出现频频放屁的情况。原因是宇航员的身体不再维持地球上生命所需要的通常的肌肉质量基础，而是迅速开始减少不必要的组织。人类进入太空后身体骨骼和肌肉的流失速度
尽管这在太空中可能是理想的，但一旦重返地球，就会出现问题。所以航天员每天必须在空间站上锻炼两个小时，以维持他们回到地球后所需的健康肌肉量。
第五：骨丢失
伴随着肌肉的融化，骨骼的流失也十分明显。在太空逗留一个月，宇航员平均的骨质流失量在1%到2%之间。骨质流失已被NASA列为“长期太空飞行最严重的健康危害之一”（这种感觉就不太奇妙了！）。骨质流失是指骨中的矿物质流失。失重引起的矿物质流失主要表现在钙排出增多，就是骨中的钙跑到了血、尿、甚至粪便中。而缺钙的骨骼也变得非常脆弱，特别是返回地表后，人体不仅要重新承担自己的体重，还要承受总重大约20千克的舱内服，这导致航天员如果直接的剧烈运动，有很大的骨损伤的可能。再有立位耐力的再恢复问题，所以航天员返回地面后，几乎均采用了抬行的方式。即便抬他们出来的人也得特别小心，毕竟曾经的铁人回来之后暂时都是“玻璃人”。
原因？简洁的说就是成骨细胞被抑制的同时破骨细胞被激活更多。一低一高，加速骨丢失。
预防：在空间站上进行的所有锻炼还有助于防止骨密度损失。每个月，如果没有足够的运动，宇航员可能会损失多达1％的骨密度。国际空间站上有跑步机、自行车综合锻炼装置等，以帮助航天员在轨锻炼、保持健康。
第六条：空间感知错觉
有俄科学院医学生物学课题研究所的专家根据空间飞行试验验结果分析显示，受失重影响宇航员会在定向、动态感觉和感知自我的“本体感受”三方面出现错觉。
具体来说，定向试验要求宇航员仔细观察周围环境，然后在关灯后触摸其附近的一件物体。结果发现一些宇航员完全失去方向感，无法判断身体需朝哪个方向运动和前进多久可触摸到目标物，连摸墙壁都难以做到。在动态感觉测试中，一些宇航员在感知自身旋转和沿直线行进时出现失误。他们无法按自己的想法准确控制身体，出现异常滚动、飘飞。本体感受方面，一些宇航员在身体静止时会错误地认为身体在向前后左右倾斜，腿部在升起；双手明明举在空中，却感觉是垂在身体两侧；平躺在睡袋里，却觉得是弯腰驼背地坐着。此外，还发现约７２%的宇航员在注视移动的目标时出现失误，例如航天员在观察缓慢下降的目标时，其视线焦点与移动目标所处位置的吻合程度明显比升空前表现差。这种失误可表现为没抓到想要的物品，在飘飞行进时意外撞到舱壁。有时候上述错觉仅出现在进入太空后的头三天，有时候这些错觉会继续偶尔存在。
第七条、在太空中折腾,入睡困难
宇航员称当他们试图睡觉时会看见闪光，使得他们在国际空间站睡觉的问题变得非常艰难。这些闪光实际上来自于宇宙射线——穿透太阳系的高能粒子流——穿过在轨空间站。飞行员将这些闪光描述为“烟火”或者“闪现条纹”。尽管宇宙射线产生的辐射会逐渐积累，但在宇航员呆在空间站的有限时间内，粒子并不会给人体造成太大的威胁。
太空会给我们这些地球人的身体带来许多意想不到的变化...
第一、变得更高，我们长得更高
大多数航天员在国际空间站上度过的六个月后，他们可以长高3％。这种长高是从1个星期以后就很明显。原因很简单，太空微重力情况下，脊柱就可以自由扩张，但是，在回到地球的怀抱几个月后，就会恢复到太空飞行前的高度。
第二、“满月”的脸和瘦瘦的腿
在地球上时，由于重力，人体中的流体分布不均匀。下肢大多数积液，而在身体顶部几乎没有积液。轨道生活改变了这一切。
在太空飞行的最初几周，大多数宇航员的头和腿似乎浮肿。当重力在其生物系统中不起作用时，体内的流体会均匀地重新分布。然而，经过一段时间的运行后，人体适应了新的体液分布后，航天员看上去也不那么浮肿。（这种体液变化对人体的影响会非常大，尤其是对心脑血管。脑颅内的压力会增加很多，血压也会升高。眼球的压力会增大，视力会受到影响，味觉和嗅觉系统也会受到很大干扰。体液循环和血液循环都会被身体强行调整，以适应这个变化。）同时，由于没有负荷，下肢的肌肉会自我休息一段甚至去度个假，腿部肌肉减少，所以腿就显得很瘦。
第三、身体的协调与感知问题
据报道，许多宇航员从空间站返回地球后一段时间内，很难适应重力。一是立位耐力下降，行走困难。二是感知觉方面，有的航天员，回地球后，接受采访时，很自然的就将笔、物品等放在空中，而忘记了重力对的影响，结果物品掉在了地上。这种现象也出现在就餐时和活动时。记忆里，已经形成了松手物体会飘在空中的下意识。
第四：肌肉质量的缺失
肌肉仿佛被大量融化！在空间失重的环境中，不需要肌肉来支撑身体。宇航员的肌肉几乎立即开始适应这种变化。逗留一周的平均肌肉损失量高达5%。因为失重，宇航员“站直身体”需要有意识地用力，但多数情况下，他们都会不自觉地像胎儿一样处于蜷缩姿势，所以之前曾有研究显示，在太空生活6个月，宇航员最多会损失全身40%的肌肉。这时还容易导致足底蜕皮、腹肌松弛，有很多宇航员还出现频频放屁的情况。原因是宇航员的身体不再维持地球上生命所需要的通常的肌肉质量基础，而是迅速开始减少不必要的组织。人类进入太空后身体骨骼和肌肉的流失速度
尽管这在太空中可能是理想的，但一旦重返地球，就会出现问题。所以航天员每天必须在空间站上锻炼两个小时，以维持他们回到地球后所需的健康肌肉量。
第五：骨丢失
伴随着肌肉的融化，骨骼的流失也十分明显。在太空逗留一个月，宇航员平均的骨质流失量在1%到2%之间。骨质流失已被NASA列为“长期太空飞行最严重的健康危害之一”（这种感觉就不太奇妙了！）。骨质流失是指骨中的矿物质流失。失重引起的矿物质流失主要表现在钙排出增多，就是骨中的钙跑到了血、尿、甚至粪便中。而缺钙的骨骼也变得非常脆弱，特别是返回地表后，人体不仅要重新承担自己的体重，还要承受总重大约20千克的舱内服，这导致航天员如果直接的剧烈运动，有很大的骨损伤的可能。再有立位耐力的再恢复问题，所以航天员返回地面后，几乎均采用了抬行的方式。即便抬他们出来的人也得特别小心，毕竟曾经的铁人回来之后暂时都是“玻璃人”。
原因？简洁的说就是成骨细胞被抑制的同时破骨细胞被激活更多。一低一高，加速骨丢失。
预防：在空间站上进行的所有锻炼还有助于防止骨密度损失。每个月，如果没有足够的运动，宇航员可能会损失多达1％的骨密度。国际空间站上有跑步机、自行车综合锻炼装置等，以帮助航天员在轨锻炼、保持健康。
第六条：空间感知错觉
有俄科学院医学生物学课题研究所的专家根据空间飞行试验验结果分析显示，受失重影响宇航员会在定向、动态感觉和感知自我的“本体感受”三方面出现错觉。
具体来说，定向试验要求宇航员仔细观察周围环境，然后在关灯后触摸其附近的一件物体。结果发现一些宇航员完全失去方向感，无法判断身体需朝哪个方向运动和前进多久可触摸到目标物，连摸墙壁都难以做到。在动态感觉测试中，一些宇航员在感知自身旋转和沿直线行进时出现失误。他们无法按自己的想法准确控制身体，出现异常滚动、飘飞。本体感受方面，一些宇航员在身体静止时会错误地认为身体在向前后左右倾斜，腿部在升起；双手明明举在空中，却感觉是垂在身体两侧；平躺在睡袋里，却觉得是弯腰驼背地坐着。此外，还发现约７２%的宇航员在注视移动的目标时出现失误，例如航天员在观察缓慢下降的目标时，其视线焦点与移动目标所处位置的吻合程度明显比升空前表现差。这种失误可表现为没抓到想要的物品，在飘飞行进时意外撞到舱壁。有时候上述错觉仅出现在进入太空后的头三天，有时候这些错觉会继续偶尔存在。
第七条、在太空中折腾,入睡困难
宇航员称当他们试图睡觉时会看见闪光，使得他们在国际空间站睡觉的问题变得非常艰难。这些闪光实际上来自于宇宙射线——穿透太阳系的高能粒子流——穿过在轨空间站。飞行员将这些闪光描述为“烟火”或者“闪现条纹”。尽管宇宙射线产生的辐射会逐渐积累，但在宇航员呆在空间站的有限时间内，粒子并不会给人体造成太大的威胁。
【赛前采访】
你和菲尔克鲁格谁会在首发中踢9号位？
穆勒：“菲尔是穿9号球衣的人，但是关于阵型和战术，你得问主教练。这场比赛和对阵西班牙不同，但我们有很好的选择。菲尔会表明他清楚在哪去进球。”
菲尔克鲁格踢9号位，你踢10号位？
穆勒：“如果我们的队伍里没有那么多优秀的进攻型球员，那答案很简单，菲尔在前，我在后。不过弗里克有很多选择，我们会在训练中展示自我，教练最终来决定。萨内也是首发的一个选择。”
关于对阵哥斯达黎加的比赛
穆勒：“从纸面实力上来讲，我们更被看好。我们必须获胜，但我也很尊重他们。7-0输给西班牙的比赛没有影响他们对阵日本的比赛。我们非常谦虚，我们有机会晋级，我们会展现自己的实力。”
能取得7球以上的胜利以保证进入16强吗？
穆勒：“当然，我们将密切关注另一场比赛，并会适当地调整策略。我们会尽力踢好比赛并取得胜利。8-0获胜是可能的，但在世界杯上有点不切实际。”
#穆勒##世界杯##德国队#
你和菲尔克鲁格谁会在首发中踢9号位？
穆勒：“菲尔是穿9号球衣的人，但是关于阵型和战术，你得问主教练。这场比赛和对阵西班牙不同，但我们有很好的选择。菲尔会表明他清楚在哪去进球。”
菲尔克鲁格踢9号位，你踢10号位？
穆勒：“如果我们的队伍里没有那么多优秀的进攻型球员，那答案很简单，菲尔在前，我在后。不过弗里克有很多选择，我们会在训练中展示自我，教练最终来决定。萨内也是首发的一个选择。”
关于对阵哥斯达黎加的比赛
穆勒：“从纸面实力上来讲，我们更被看好。我们必须获胜，但我也很尊重他们。7-0输给西班牙的比赛没有影响他们对阵日本的比赛。我们非常谦虚，我们有机会晋级，我们会展现自己的实力。”
能取得7球以上的胜利以保证进入16强吗？
穆勒：“当然，我们将密切关注另一场比赛，并会适当地调整策略。我们会尽力踢好比赛并取得胜利。8-0获胜是可能的，但在世界杯上有点不切实际。”
#穆勒##世界杯##德国队#
知道各位粉絲非常期待大師的兔年運程與通勝，我們連續十二日，會與大家分享李居明大師《十二生肖開智談》，大師親筆種子字送給每個生肖 !
李居明大師《十二生肖開智談》
每一年，每個人都追看我對十二生肖的評論。大家看我的運程書，如果大家仔細地看，一定跟其他人講的十二生肖不一樣！原因是：我不是搬字過紙，不是根據每年神煞那麼簡單，裡面有為十二生肖起易經卦的，有根據我身邊十二生肖的人，他們的運以及他們的狀態作出評論，是經過很多的歷練、很多的想法，而且根據考證來寫運程書。這裡我跟大家講十二生肖，是另一角度的十二生肖！
虎肖：最有鋒芒一生好命
我對屬虎的人，總是覺得他們非常的可愛。但是他基本上是不聽人言的！所以，當我算命的時候，遇到一個屬老虎的人，我通常都不講太多。原因是你講再多，他也不信，他也不會照你的做。
屬老虎的人，你碰到他，你不要以為你可以改變他的主意，他的主意是不會改變的！屬老虎的人是很自我的。這種自我是改不了的。所以，屬老虎的人，基本上不會去算命，除非是免費的。要他給錢去算命，對老虎一般都是多餘！因為他根本就不聽！他來算命或聽你的話，只是參考。
老虎天生是根據他前生的意識去做人。前生是怎麼樣，他就繼續跟著前生的方法做人！所以，虎人基本上你不用理他，因為他是自己喜歡怎麼樣就怎麼樣！這種性格的人，我覺得他有兩個好處。
虎人很有膽識！喜歡冒險。冒險的意思就是有勇氣去闖、去嘗試。但是一輸起來，整個人就崩潰！就沒有力氣。所以老虎生肖，我還是非常讚賞的。
所以，我覺得生個虎仔虎女，他們一生都好命。父母一生都不用為他（她）太煩惱。因為他（她）都會找出他的命運！我認為虎人在十二生肖中，是最有鋒芒的。
李居明大師《十二生肖開智談》
每一年，每個人都追看我對十二生肖的評論。大家看我的運程書，如果大家仔細地看，一定跟其他人講的十二生肖不一樣！原因是：我不是搬字過紙，不是根據每年神煞那麼簡單，裡面有為十二生肖起易經卦的，有根據我身邊十二生肖的人，他們的運以及他們的狀態作出評論，是經過很多的歷練、很多的想法，而且根據考證來寫運程書。這裡我跟大家講十二生肖，是另一角度的十二生肖！
虎肖：最有鋒芒一生好命
我對屬虎的人，總是覺得他們非常的可愛。但是他基本上是不聽人言的！所以，當我算命的時候，遇到一個屬老虎的人，我通常都不講太多。原因是你講再多，他也不信，他也不會照你的做。
屬老虎的人，你碰到他，你不要以為你可以改變他的主意，他的主意是不會改變的！屬老虎的人是很自我的。這種自我是改不了的。所以，屬老虎的人，基本上不會去算命，除非是免費的。要他給錢去算命，對老虎一般都是多餘！因為他根本就不聽！他來算命或聽你的話，只是參考。
老虎天生是根據他前生的意識去做人。前生是怎麼樣，他就繼續跟著前生的方法做人！所以，虎人基本上你不用理他，因為他是自己喜歡怎麼樣就怎麼樣！這種性格的人，我覺得他有兩個好處。
虎人很有膽識！喜歡冒險。冒險的意思就是有勇氣去闖、去嘗試。但是一輸起來，整個人就崩潰！就沒有力氣。所以老虎生肖，我還是非常讚賞的。
所以，我覺得生個虎仔虎女，他們一生都好命。父母一生都不用為他（她）太煩惱。因為他（她）都會找出他的命運！我認為虎人在十二生肖中，是最有鋒芒的。
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