前一秒搞得自己要去夜店似的
下一秒就在对接策划案内容了



找资料看到这样一段话
分享给30岁而已的你我她哈哈哈

“要尊重自己的胃，懂得如何用美食疗愈自己；

不必担心有什么来不及，想到什么立刻去做，不同于20岁的莽撞，此时的你更清楚自己要的是什么；

相信爱情，但不必迷信；

正视婚姻这件事，不过于依赖，更不必恐惧。它只是一种契约，订立的时候坦诚，守约的时候尽责，毁约的时候大方清算；

如果进入婚姻，对于生育可以顺其自然，但也必须在心底衡量好得失与承受力；

不回避自己的欲望，对于美好生活、精致物质的追求，从来不可耻；

认真培养一个兴趣，必要的时候，它将是你跨越低谷的钥匙；

学会理财，但不是追求暴富；

好好工作，不划水不摸鱼，这是人生在世你唯一可以真正寄托的事；

保持体态，好好穿衣，不是怕老，只是怕看起来像是已经自我厌弃；

如果家庭与工作压得喘不过气，一定要及时与伴侣或家人沟通，放过自己；

母亲、妻子、女儿，都是美好的身份，请拥抱她们，但不必被她们定义。”

字字真理

https://t.cn/E2RCqp8

2022年瓦的书单之《悉达多》
这本书我个人的浅见是想要出世需得先入世，这个世不止是世俗，还有别的。只有亲身经历了那些快乐、悲伤、欲望、痛苦、纠结，才能正视它，拥抱它。(虽然很希望所有人不要经历这些不好的事物，但有时候就是无法避免，需要面对并解决。)

我特别喜欢文中的一句话，“人独自行过生命，蒙受玷污，承担罪过，痛饮苦酒，寻觅出路。”
虽然我的生活平静到没有什么大风大浪需要去承受，但是一些于我而言算是大事的事情还是经历了很多，随着现在心境的变化，自己也认识到了一些经历是不可避免的，哪怕它让人很痛苦，让人深夜辗转难眠……幸运的是现在都熬过来了，如今回头再看当时自己的那些纠结和痛苦会觉得很不值得如此，但那时的自己真的无法快速走出来，也没办法想通。所以感恩现在的一切，感恩帮助我的家人朋友，感谢我自己。

这个月只读了这一本书，还是赶在5月的尾巴看完的，答应我，6月请至少看完三本书。

其实太多人在挽回最开始就错了。#挽回前男友男朋友前任#

绕不开的问题——“分手原因”
每一对伴侣分手都不是无缘无故的，分手后，你做的一件事不是苦苦纠缠，而是要正视“你们已经分手了”这个事实，并且敢于接纳它。你需要知道你们是因为什么分的手，才方便后期复合时对症下药。

挽回的一个基本前提，就一定是自身认知能力的明显提升，然后带动行为模式和两个人相处模式的改变，当再次遇到矛盾的时候，你知道怎么去处理，怎么去维持关系。这样的挽回才叫“有效挽回”，才不会重蹈覆辙，白白浪费两个人的感情和精力。

不管是男生女生，都是会念及旧情的，分手前，肯定是因为对你的失望大于对你的期待才会下定决心分手的.但随着时间过去，慢慢会想起你的“好”，淡忘你的“坏“或者说淡忘和你在一起的坏处，这时候，才是挽回正式的开始，在对方怀恻隐之心的时候。但就怕你纠缠，继续不停出现，导致对方一直想起你的缺点，根本没有和你复合的欲望。

哪些征兆表明有复合的可能呢？
1、分手时说话婉转，留一线余地
分手时候说话委婉柔和，力图不伤害你的人，有再次接受你的可能性。把话说得很绝，会将自己和对方的这段感情完全否定，或是将对方完全否定，像是清扫灰尘一样把对方扫出了自己的世界。对方做得这么狠，那唯一的原因就是他想让你完全死心，你就别再去自找无趣了。
2、会保留联系方式
如果对方真的容许你去挽回他，哪怕只有一丝的犹豫，也不会斩断和你的一切联结。有的人被完全拉黑之后还会想着去对方公司门口堵拦什么的，除了让自己变得更没面子之外，还给对方带来了困扰，醒醒吧，你们已经结束了。
3、没有另寻新欢
没有另寻新欢也不一定就肯定能挽回，但终究还有机会。如果他分手之后很久都没有想发展新恋情的打算，说明还是放不下，你去求复合成功率很高。
总的来讲，其实对方是否愿意和你复合，要看两个维度，一是他和你继续联系的意愿大小，二是他对你的态度，态度恶劣且不想保持联系的，基本上是凉凉了。
请大家牢记：挽回是个持久战，没有充足的能量，早晚会“死”在半路上。无效努力对复合没有任何帮助。