[浪]吃什么水果可以让皮肤更好？
　　用护肤品护肤是治标不治本的做法，而通过饮食则是标本兼治，今天吃什么可以让皮肤更好呢？

　　1、石榴

　　专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家建议，每周应吃一个石榴。

　　2、蓝莓

　　蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。

　　3、西红柿

　　西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

　　4、西瓜

　　西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分平衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。

　　5、苹果

　　苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

　　6、猕猴桃

　　猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　7、草莓

　　草莓中的维生素c可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

　　8、桑葚

　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。

　　吃了对皮肤好的蔬菜

　　1、黄瓜：生吃黄瓜可充分补充皮肤所需的水分。

　　2、胡萝卜：具有清热解毒，补中安脏之功效，适宜于皮肤干燥粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

　　3、豌豆：豌豆具有去黑黯、让皮肤显得光泽的功效。现代研究还发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

　　4、甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。#男科医院#

【水培大麦牧草和小麦牧草，用什么种植设备产量高？】种植水培大麦和小麦草，用什么设备产量高？可以肯定的回答，用集装箱水培牧草系统种植产量高。
集装箱农业在现在很盛行，人们在集装箱内种植蔬菜，产量和收益都非常好。现在随着技术的进步，牧草也能在集装箱内种植，而且种植效果和蔬菜相比有过之而无不及，那么关于水培大麦和小麦草集装箱大家了解多少?

有一种说法就是按品种划分，可以分为大麦草、小麦草和水培牧草，把它们在集装箱中种植就成了特有品种的集装箱。其实这种说法也不完全错误，但是还是存在一定误区的，因为我们所说的水培牧草，基本上种植的就是水培大麦草，因为大麦草在牧草品种中营养成分最高，牛羊吃起来也更好。
水培牧草集装箱可以供多个品种种植，例如大麦、小麦、黑麦、燕麦等，种植品种很多，可供选择性强。

那么为什么这么多人开始用集装箱种牧草呢？我们来看看它的优点：
1、全不锈钢框架和防滑地板
集装箱内部采用优质不锈钢做框架，比普通镀锌钢管具有更好的耐腐蚀性和更强的牢固性，有效保证了整个育苗系统的稳定性。

2、操作简单，维护少
水培牧草集装箱设备用时已安装调试完毕，空调可根据温度自动工作，无需安装任何配件，只需接上水电，即可直接使用。还有全自动智能控制系统，不需要太多人力，系统自动监控调节牧草生长状况，简便省力。

3、集装箱可日产500KG-1500KG牧草，不同尺寸产量不同。耗水量最低0.5立方米，全年都可以生产。
4、一个标准40尺的集装箱可以每日喂养100头牛，羊的话可以每日喂养700只。
由此看下来，水培牧草集装箱受欢迎不是没有道理的，它的优点也远不止上面说的那些，如果各位想种植黑麦草、大麦草等牧草，可以试试集装箱水培牧草系统。
#牧草##集装箱##水培牧草##大麦#

#干货分享# 为什么要去角质？

去角质的目的其实有两个：

让皮肤看起来状态更好；
防止太多角质积累引起的皮肤问题。

我们看得到的皮肤其实就是最外面的角质层啦。所以，脸上是不是透亮、滑溜，归根结底都要看角质层的状态。

正常情况下，角质层的生长和脱落都是在一定范围内，维持一个正常的皮肤的状态。

但是，随着年龄的增加，或者在你压力大、加班、熬夜、吃得不健康等等情况下，角质层的正常状态就会出问题。

这时候，应该脱落的角质层自己脱落不了。整体看过去，就是脸上暗沉粗糙和肤色不均。

另一方面，角质细胞赖着不走，会增加堵塞毛孔的机会，什么白头、黑头、痘痘等等问题就会出现。

去角质就是为了预防这些不好事情的发生。同时，也让皮肤健健康康，光滑透亮。