人生最遗憾的莫过于：
轻易地放弃了不该放弃的人，
固执地坚持了不该坚持的事。

执着执念是一种负担，
愁思不尽就成了一种羁绊，
洒脱豁达相忘于江湖则是一种超然。

人间恩怨与困惑均由心生。
心中澄明，则处处是净土，
心中有碍，则处处是深渊。

人生聚散离合注定有缺憾，
既然无法改变，就不必用心去纠缠，
放下执念，心中自然一片蓝天……

#中国诗词大会[超话]#

昨日书摘——摘自《被讨厌的勇气》
1. 你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。

2. 之所以只看到缺点是因为你下定了“不要喜欢自己”的决心。为了达到不要喜欢自己的目的，所以你才只看缺点而不看优点。首先请你理解这一点。

3. 先生也许已经注意到了。首先要说的就是我这性格——对自己没有自信，对一切都持悲观态度；还有就是太过固执；非常注重别人的看法，而且总是活在对别人的怀疑之中；不能活得自然，总觉得像是在演戏。而且，如果只是性格倒还好，自己的长相和身材也没有一样让人满意的。

4. 你说你现在只能看到自己的缺点，根本无法喜欢自己。而且你还说过“谁都不愿意跟我这种乖僻的人交往”吧？
就这些吧。你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。

5.就像有脸红恐惧症的她害怕被男性拒绝一样，你也很害怕被他人否定。害怕被别人轻视或拒绝、害怕心灵受伤。你认为与其陷入那种窘境倒还不如一开始就不与任何人有关联。也就是说，你的“目的”是“避免在与他人的关系中受伤”。

6. 你由于太惧怕人际关系所以才会变得讨厌自己，你是在通过自我厌弃来逃避人际关系。

7. 阿德勒说“无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康、正常的努力和成长的刺激”。只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。

8.无论是走在前面还是走在后面都没有关系，我们都走在一个并不存在纵轴的水平面上，我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争。价值在于不断超越自我。

9. 但是，一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就能够摆脱“或许会输”的恐惧心理了，变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福作出积极的贡献。当某人陷入困难的时候你随时愿意伸出援手，那他对你来说就是可以称为伙伴的存在。

10. 发怒是交流的一种形态，而且不使用发怒这种方式也可以交流。我们即使不使用怒气，也可以进行沟通以及取得别人的认同。如果能够从经验中明白这一点，那自然就不会再有怒气产生了。

其实仔细想想，所有的负面情绪都来自己于人际关系，其实这个世界上别人根本没有你想得那么在意你，很多问题就都会迎刃而解了。所以活的豁达一些，简单一些，不执着于别人对你的评价，不深陷于无用的人际关系。也许就会看到不一祥的天空，不一样的世界，不一样的生活，不一样的自己了。加油吧！

#互动超话大家都要诚信[超话]#做人，凡事莫过了头
美丽是种心情
放过自己
勇敢过了头，就成了鲁莽;
机敏过了头，就成了圆滑;
自信过了头，就成了狂妄;
坚持过了头，就成了固执;
老实过来头，就成了迂腐;
善良过了头，就成了软弱;
精明过了头，就成了愚昧;
贪婪过了头，就成了腐败;
随意过了头，就成了胡来;
放心过了头，就成了放任;
谦虚过了头，就成了虚伪;
持重过了头，就成了呆板;
执着过了头，就成了偏执;
谦让过了头，就成了软弱;
宽容过了头，就成了纵容;
凡事得有度，切莫过了头;
做事过了头，就走上绝路;
情调过了头，就成了调情;
宠爱过了头，就成了溺爱;
计划过了头，就成了犹豫;
理想过了头，就成了空想;
讲理过了头，就成了计较。