#健康#【这个运动燃脂效率超高，你知道吗？】波比跳，无须器械，适合健身初学者：①双脚与肩同宽站立，俯身下蹲。②双手撑地与肩同宽，同时双腿向后跳跃伸直。③屈肘，身[钟]体触地。④双手先推起上半身，再将双腿快速向腹部收回，起身跳跃。⑤双手在头后击掌之后迅速俯身下蹲。试试看你能[红灯笼]做几个？ #健康生活#
【联合国官员呼吁安理会支持实现安全、和平与繁荣的萨赫勒】联合国主管非洲事务助理秘书长波比11月16日向安理会表示，非洲萨赫勒地区的安全形势继续恶化，不分青红皂白的恐怖主义暴力意味着成千上万的无辜平民正在遭受苦难，数以百万计的人被迫离开家园，妇女和儿童是暴力和日益加剧的不平等的主要受害者。 https://t.cn/A6Kv267r
才知道这张图小妖旁边坐的上山安娜……表姐，真的哪里都有你
作为Paulpaul女朋友（之一），说不定也被有车的波比仔接送过，然后混迹于他们三个中间。小妖这样子打麻将就够靓仔了，看表姐出镜的那张图，他开始还戴着墨镜，扮嘢王哈哈哈哈哈。
Chilam这个澳洲去得太亏了，回来得晚，出道晚，可能几乎与自己偶像失之交臂。不然的话，凭着表姐的关系，他说不定现在就可以说：我不仅打麻将赢过哥哥，还赢过丹尼了[喵喵]
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