【强化要素保障 加大推进力度 全力推动重点项目建设提质增效】11月15日上午，东城区党工委书记李成深入辖区调研部分重点项目进展情况。区党工委副书记、管委会主任宋占华，区党工委委员、管委会副主任陈军，区直相关部门及相关办事处负责人参加。

“项目推进情况怎么样？”“项目建设过程中还有没有什么困难？”调研中，李成一行先后到德星路小学项目、八龙路小学项目、科技佳苑项目、奥特莱斯项目、悦芯集成电路项目、小洪河综合水系整治项目和东城区人民医院项目现场，看进度、问需求，积极协调解决项目推进过程中遇到的困难和问题，确保高标准、高水平推进项目建设。

李成强调，各相关单位要深化思想认识，抓牢项目建设关键环节，咬定目标、压实责任，强化要素保障，主动破解难题，推动重点项目建设提质增效，形成更多实物量，为全区经济社会高质量发展积蓄强劲动能；要坚持问题导向，着眼长远、站位全局、抓好细节，强化沟通协调、及时跟踪问效，在突破困难中谋进度，在解决问题中求质量，主动服务好项目、推进好项目，确保各类项目高效有序推进。各项目建设单位要合理调配施工力量，倒排工期，提高效率，打通堵点，在保证施工安全和工程质量的前提下，加快项目建设步伐，确保项目早建成、早投用、早见效。

健脾养胃
脾胃不好多吃这五宝，健脾养胃，祛湿降压，还养颜！

中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。

中医认为，脾胃是“后天之本”，非常重视脾胃的养护。

若胃不好，消化不好，就不会有好的身体，那么对于现代人来讲，要如何好好养自己的胃呢?今天，我们一起来看看中医如何养胃。
茯苓
味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

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降脂减肥
茯苓能够健运脾胃，祛湿消痰，从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以，肥胖者经常饮用茯苓茶，可以降脂减肥瘦身，使形体日趋健美。

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养血生发
茯苓健脾，脾胃是气血生化之源。食用时，可将茯苓、大枣放在杯中，沏入沸水，冲泡代茶，可有效防脱发、促生发，还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。

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悦颜美容
茯苓味甘入脾，又归阳明及心肾两经，所以经常服用茯苓，不但可以补益心肾，而且还能鼓舞阳明经气，从而使气血化源充足，荣养全身及面部肌肉皮肤，以达悦色之目的。
二、姜
中医认为，生姜汁味辛、性温，入肺、胃、脾经。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“去冷除痰，开胃”。生姜在中药中常用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有帮助。

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治疗冻疮
生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

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咽喉肿痛
在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。或用热姜水代茶漱口，每日早、晚各 1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎症、消除痛痒。

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祛除狐臭
腋下汗多，体味重，狐臭用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐敷腋窝能有效杀菌和净化体味。

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快速治疗感冒、补胃气
糯米20g、生姜7片、葱白15g，醋一勺。糯米、生姜放入砂锅内，加水煮沸两次。加入葱白和糯米，大火煮开，转中小火继续熬煮45分钟。将醋加入，搅匀，趁热食用！

头发少掉头发用什么洗发水好？石上草防脱洗发水确实有效果，但是要坚持 总算是把头发抢救回来一些，因为工作压力大经常熬夜，每次洗头一抓就是一团头发，当时心凉凉啊~ 效果是2个月月多才开始有的，见效的时候头发开始不那么掉了，然后脱发区域长出了细细的绒毛，越长越多，长的较早的绒毛在持续用药的作用下慢慢的变粗变黑。总结起来，就是坚持用下去，不能放弃！坚持