减肥日记#139
2022年3月7日 体测仰卧起坐 疯狂补实验报告
早餐：没有早八的早上当然要睡到8点半再起啦
一小小杯酸奶+一个茶叶蛋（我好爱）+一杯黑咖啡
今天的课都好难熬（病理+免疫+网球）
午餐：包菜炒肉片木桶饭（他只是把饭和菜放在一个碗里 再把碗放在木桶里）+瑞幸的新品樱花拿铁 有淡淡的樱花味 但是因为下午要做仰卧起坐 还有点小腻 所以我就喝一半丢了
+一个盘挞 给同学凑单买的 我好爱吃那个皮
晚餐：一个苹果

Daily record
昨晚被hr➕微信突然约今天线上聊聊，有点突然又有点小小激动//
那ok，晚上急急忙忙洗完澡 把明哥给我买的草莓拆了拍拍照尝一尝 折腾到9点多 才开始准备写写自我介绍之类的草稿 //
然后打算睡觉吧 但是还是失眠噜 就像此时此刻这个点的我还在mark字 昨晚这个点都还没睡// https://t.cn/A66yg7qk ，带上电脑回公司了，吃了一顿20多的瑞幸早餐（工作日都基本不点套餐，周末居然点上了）//
华南区域主管&经理&hr，原来是语音（早知道不一大早化妆了[裂开]）。不咋地，我在某几个瞬间脑袋空白，都不知道自己说的啥。然后强度大大的[二哈]。//
晚上来那啥了。这几天休息不够，脸上长痘痘了唔[草泥马]明天一定要睡到大中午[熊猫]// 又很久没见面了[doge]

「共启新征程

携手向未来——开封市实验小学迎接2022年春季开学专项督导」

“慈牛摇尾去，福虎献瑞来。”2022年2月21日，市教体局春季开学专项督导组小学二组一行7人走进开封市实验小学，对学校春季开学各项工作进行专项督导。整洁优雅的校园，文明有礼的学生，给督导组成员留下了深刻的印象。

督导组专家首先走进课堂听课，通过观察语文、数学、英语、道德与法治、美术、音乐、科学等学科教学，了解学校落实教学常规、实施教学改革的整体情况。课后，督导专家分学科评课，悉心指导青年教师专业化成长。

随后，督导组教师随学生一起参加了以“燃情冬奥 奔向未来”为主题的升旗仪式。国旗队队员出色完成出旗和升旗任务，学生代表围绕北京冬奥进行国旗下演讲，带领全校师生穿越时空，再次回眸冬奥会的精彩瞬间，向勇于拼搏、为国争光的运动健儿致敬。

值周老师为上周表现突出的班级颁发了“懂礼貌”“讲卫生”“守纪律”奖牌。小小奖牌激发起学生争优创先的集体荣誉感。

随后，督导组老师饶有兴致地观看了学校“寒假实践活动成果展”，对孩子们制作的冰雪滑道、冬奥吉祥物工艺品、各式灯笼等冬奥主题作品大加赞赏。

在查阅学校疫情防控、依法治校、教育教学等相关材料后，对春季开学工作进行集中反馈。督导组充分肯定了学校为迎接春季开学做出的努力，并提出了合理化建议。

新的一年，牛劲不减，再添虎气。开封市实验小学全体师生以虎虎生威的雄风、生龙活虎的干劲、气吞万里如虎的精神，共启新征程，携手向未来！ #开封市实验小学[超话]#