为什么我们每个人的体质都不是一样的呢？

关于我们每个人的体质都不是一样的问题，根本原因是我们每个人都是独一无二的，我们每个人的身体也是独一无二的。
我们的身体原本就是一个有序的排列组合体，你见过两片一模一样的树叶吗？永远见不到，因为在我们的美丽新世界没有两片一模一样的树叶，人也是如此。

单从一点，我们就可以明白这个道理，就是目前科学家已经证明了人的身体中体液占人体体重的大约是60%至70%，我们这些体液中的酸碱度能够一样吗？每个人身体中的体液酸碱度是不一样的，根据中国阴阳学说协调理论，从极阴到极阳的这个过程，也就是用数学表达式即0—100，其中有N多小数点，不展开说。
而我们身体中那些元素通过每时每刻的排列组合，都在重新定义我们这个生命体，也就是说每时每刻我们的身体都在变化，没有一刻尽同，因此，我们身体中的体液就更是千差万别了，到此，你就明白了，
当你与某人在一起时，为什么能够闻到其人身体的味道了。
当你坐久了，感觉这里不舒服那里不自在的，刚刚都没有蚊虫叮咬，现在就有蚊虫来叮咬了。
当你在不断的运动时，皮肤排除的体液是滑滑的，用自己的嘴巴稍微品尝一下，会发现咸咸的、怪怪的[允悲]
……………………
这些现象就是我们身体的体液酸碱度正在变化，时刻在变，因此，不想要身体有病，就要时刻跟着变，时刻让身体中的体液都达到酸碱度为中，或略微偏向碱性，前面文章有阐述过这个酸碱平衡理论，唯有如此，我们的身体才会调整为身体细胞喜欢的状态和环境。只要我们的细胞都能够开心、快乐，你自然就会开心、快乐，这是很神奇的，科学有可能都无法解释，想要试试的人，自己可以去实证一下，但难度系数很大。[可爱]

我们古代圣贤们为什么推崇中医调理身体呢？就是利用这个原理，让我们身体中的细胞都在开心、快乐的环境里生存，我们自然就会健健康康。从现代科学实验证明，
一切恶细胞都喜欢酸性体质，酸性环境；
一切好细胞都不喜欢酸性体质，酸性环境。
因此，就更加证明了关爱细胞就是关爱生命的重要性了。

真正伟大的中医神医能够望、闻、叩、切，就知你有什么病了，而目前那些所谓的医生，很多都是看这报告那报告，全要是流水线作业，还有几个有真本事的？而医者，仁爱之体、博爱之身，很多医生自己身体的病都医不好，何能医别人呢？因此，我们每个人都要成为自己的医生，因为，只有我们自己最了解自己、自己最清楚自己的具体情况，别人只是辅助而已。（待续）

#100天10个小目标# 读书【14/10】
其实你很好✔@考拉小巫

[微风]第一次读考拉小巫的书是在大学的时候，留学故事看得我热血沸腾。这次也是今年的第一本纸质书，看完了，它是在我换了新房子，被周围的声音吵的神经衰弱，浅睡眠泛滥时才拿起来的书。

这本书的书名，也是我很想告诉自己的话吧。你不差，你无需和任何人比较，你已经尽力地在做好自己的事情了，所以不要背负太多的期望去做让自己别扭的事情了。为了获得家人的期待和认可，而忽略了过程最终是要去享受的，结果顺其自然就好。

对自己自信一点吧 你可以照顾好自己心底的那个小女孩呀。

以下是摘抄的内容:

美国社会学家罗伯特 莫顿提出自证预言现象，我们对一件事进行某种预言或主观推测后，会潜意识里把事情的发展趋势按照自己预言的方向推进，结果预言就真的应验了。

我拖延看新人课程，是因为担心看了也对账号运营不起作用。无论我正在逃避的事情是什么，从某种角度来说，这件事一定很具有挑战性，在面对这样一个有挑战性的事情多的时，一个人内心深处感到抵触，害怕和恐惧是非常可以理解的。同时提醒自己，感受到这些情绪，并不代表你一定做不好，在做事的过程中，如果感到痛苦也不代表你会把它搞砸，这只意味着这件事本身并不容易。

当我们把我注意力放在别人身上，抱怨别人的行为，期望别人做出改变时，我们很容易陷入一个消极循环，因为别人的行为，情绪和想法是不由我们掌控的，过度关注我们掌控以外的东西只会加深自己的无力感。相反，如果我们把注意力放在自己身上，看看自己是否改变自己的行为，想法和看待事物的角度，那么改变相对来说会更容易发生。

我们永远都无法改变他人，但是我们可以改变自己，并通过自己去间接地影响他人。

our lives are nothing but a series of choices-and you always, always have the chance to choose a different path.我们的一生不过是一些列选择的集合—你永远永远都有机会重新选择一条不同的道路。

Be th person you needed when you were younger.做童年的你需要的那个人。

自私的定义是”全世界只有我是唯一一个重要的人”。而当我们和他人建立健康的人际界限时，我们给他人和自己传递的信息是:”你重要，而我也同等重要”

有效建立人际界限的三部曲
第一步:明确自己的人际界限是什么
第二步:提升个人重要性，意识到自己和他人是同等重要的
第三步:和他人沟通自己的人际界限

当……（客观地描述某种行为）的时候，我感觉……（客观地形容自己的情绪）。我希望……（客观地陈述自己的需求/要求），因为……（陈述原因）
每当我在表达个人观点的时候被打断，我会感觉有些受挫，我希望自己可以有机会完整地表述我的想法。因为我有一些重要的信息想要和你分享。

把不切实际的自我预期转化为更符合实际的预期和目标，方法就是从”逼自己”的状态转变为”尽力”的状态5

前两天工作之余和师弟们聊了下天，聊到感情这个话题时，提到了母单，（也就是母胎单身solo，从母胎开始就一直没有谈恋爱的那种）一个师弟说他的朋友告诉他不要和母单的人谈恋爱，因为他朋友谈过两个母单的他们自身都有问题。然后师弟们就在感叹说都大学了到现在还母单的人真的都是人才啊。他们这句话不是对母单的赞美而是满满的嘲讽、讽刺与贬低的语气，其间他们还表达了许多关于母单的看法与态度，都是对母单的刻板印象以及误解、嫌弃和偏见，我当时没有对他们的观点展开辩驳，只是微笑着继续倾听回应，内心其实很震惊，像突然空了一块。随后也结束了这个话题继续上班，但我的内心却久久不能平静，原来母单在外界看来是这样的一种评价，是这样的不堪。

这就好比“水至清则无鱼”，在一些人看来不是因为水的清澈纯净而无鱼，而是因为水质本身有问题，根本不能让鱼生存，甚至有的看法是认为这水其实混浊腥臭，才没有鱼的存在。最近看到网上的一句话：当混浊是一种常态，那么清白就成了一种罪。或许这样说也并不好，但的确有这样的现象存在着。说实话，听到这些负面的言语评价，内心真的还挺难受的，师弟们肯定也没有想到他们抨击的群体代表其实就坐在他们面前吧。（当然这篇不是想说师弟们怎样，毕竟每个人的观点态度不一样嘛，这里只是针对母单这个话题而言。）之前本来想有千言万语要说，但似乎现在不知道该如何表达出来。

母单这个群体不该被歧视被误解，它也是大多人准确来说是少部分人的常态，我认为是一种生活方式的自我选择，其中并不夹杂着任何关于性格的缺陷或是感情观的畸形。他们只是更清楚自己想要的，并且努力去实现它，并不需要从恋爱中索取情感价值。当遇到契合的人，或许大家都会开启恋爱的幸福生活。如若没有遇到，也是随性坦荡的一生。#母胎单身# 它本身不该被定义。
（未完待续……）#初恋##单身#