2022年11月23日 ☀️

新的一天从日出和运动开始，早上的日出很美https://t.cn/A6KLlxa4，在阳台上看日出时，发现含苞待放的花开了，不能出去浪看到外面的美景，那就把身边的美景记录下来，热爱旅行，但更爱拍照

本周貌似有点儿水逆，每天都会有一点儿尬况，但每天的心情都还不错[微笑][微笑][微笑]今天最尬的事情就是设计出来的解决方案被一位85年的大姐给截胡汇报了，以前的自己对类似的梗都很无语很鄙视很愤怒，今天的自己依然不认同这种做法，但心情超级平静[春游家族][春游家族][春游家族]方案能被截胡或复制，至少能证明自己的方案是有意义的有利用价值的不是；其次能被比自己年龄大6岁的人截胡或复制，也说明自己在方面的技能比她厉害那么一丢丢：安慰自己的理由总是那么多，心情怎么阔能不愉快，完全不需要老板给安排心灵鸡汤的选手[二哈][二哈][二哈]愉快归愉快，但依然很讨厌这种撞方案撞格式撞得这么相像，会有巧合但不会有那么多巧合[摊手][摊手][摊手]

今天最好的消息就是出差取消了，让原本就愉快的心情更加愉快[haha][haha][haha]下了班开启"黑暗料理"模式，不能出去吃吃喝喝，那就宅在家DIY吧，今日份的黑暗料理是锅包肉https://t.cn/A6KLWTUj，唯一的bug就是家里今天没有了葱和香菜，味道还OK, 就是有点儿甜；煮了一份养生的果茶，味道还不错[haha][haha][haha]

#Iris の 运动日记# Day59/

今日份的运动是帕梅拉热身10分钟+本草纲目1次+龙拳1次+2.0KG哑铃350次+跳绳4,300个+帕梅拉拉伸10分钟

今日份的成长：

1⃣️ From Work: 请培养or保持属于自己的工作和生活风格，不要cosplay别人的，有时候会让人感觉不伦不类的

2⃣️ From Work：努力成为 drive 或 lead 或create 的人，而不是仅会 Coordinate 或 Copy 的人

3⃣️ From Work：职场里的最佳状态就是能PK得了专业技能，也阔以玩得了软技能，但也要提醒自己，要有面对内耗的软能力，但不要花费过多的时间内耗，多把时间用在增值的事情上，比如能力提升

Have a nice day[二哈][二哈][二哈]

【#睡不好觉更容易抱怨他人#[汗]】睡眠不足的伤害，除了身体，还有心理上潜移默化的改变。比如，瑞典乌普萨拉大学的神经科学家发现，睡不好、睡不够，连看别人都不顺眼，更容易对他人做负面判断。根据实验中眼球追踪仪记录，与睡眠充足的人相比，睡眠不足的人总注视持续时间减少约8%。具体来说，睡眠不足会显著减少对他人面部上方的凝视时间，变得“目中无人”。睡眠不足的参与者在评价中性面孔时，更容易做出“这个人不值得信赖”“没有吸引力”等评价。（生命时报）

#婚姻生活记录#
小李又出差了
现在这种经济状况下
加上突然的行业制裁
到处都是疫情限制
小李也无法硬气的说自己哪都不去
毕竟比他更高等级的老板也一样到处跑

以为过了几年会有好转
反反复复还是一样
时常觉得生活大环境令人丧气
但又觉得对比一些人遭遇
我们至少还有工作至少还能夹缝中讨一点生活

早上小李出门前给我准备的早餐
用剥好的板栗摆了一颗爱心❤️
平凡生活里相互扶持的一点幸福

出差在外保护好自己顺顺利利回家