#书摘[超话]#
如果你经常在关系中觉得自己在牺牲和付出，有怨气产生，那就需要仔细地觉察一下，你的潜意识是否被”魔咒”控制着。不幸童年写给我们的”魔咒”是可以解除的，这需要我们在生活细节中不断觉知。一旦发现自己有付出感，就问问自己：我真正想要创造什么样的生命体验？做这些事情，是我自己想要的吗？比如做饭时，发现自己在抱怨油烟，可以问问自己，我想要做这顿饭吗？如果想要，就带着爱，享受自己给家人做饭的感觉；如果不想要，出去吃或者叫外卖，也是很好的选择。同样做一件事情，我们可以选择是活在为别人付出的妄想牢笼中，还是为自己而活的自由意志中。
一一李雪《走出剧情》

在备忘录里写了一篇非常非常长的文字，写完之后整个人就释怀了。
可能我这个人谈恋爱就是喜欢把另一半放在第一位，但这样的我莫过于是把自己的身价降到最低，我之前总认为我这么做说明我重视这段感情，那样对方知道了才能和我一样好好的对待这份爱，可事与愿违，我的感情没有一次被尊重过。我不想要一个半月之后的语气处处充满嫌弃；我不想要因为在前女友那里受过的伤强加在我身上让我为他治疗然后把他的伤疤转移到我的身上；我不想要不愿沟通；不想要处处体谅他人；更不想要当一个卑微的求爱者。大家都说我懂事，但没有人会告诉我值得，可我又的确值得，因为我认真，我对待感情永远都是最认真最毫无保留的，凭什么我不值得。
emo结束，我该睡觉了

#每日一善[超话]#[太阳]#阳光信用# 自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。
青春是用来浪费用来做梦用来努力的，你应该用这样的时光做你想做的事情，变成你想变成的人，哪怕这很难，哪怕会失败。因为不管怎么样，我都不想要遗憾，因为我不想老了之后回想起来，没有一个回忆起来能让我嘴角上扬的青春。比起失败，我更害怕遗憾。