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#速简官方[超话]# 香蕉配它吃，大肚子没了，连便秘都好了！

三大瘦身喝法

1、早餐喝 l～2杯，轻松瘦下来。

对平时不吃早餐的人来讲，既营养又瘦身，还可以治疗便秘。

2、晚餐前喝效果加倍。

晚餐前30分钟至l小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，但要注意另外两餐的营养摄取要均衡。

3、感觉饿时喝，不会累积节食。

香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料，最适合肚子饿的时候饮用，让你不用强忍空腹感而累积过多瘦身压力。

饭前一根香蕉，太厉害了!可是知道的人太少了!
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香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉唷!@张丹丹 #速简官方[超话]#

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