王府井附近的自助涮锅，可以吃清水锅也可以点麻辣锅或者鸳鸯，清水锅加的是农夫山泉，用的是碳火，不含酒水，牛羊肉和素菜都是自助范围。

清水锅略微少一点灵魂的就是没有加羊尾油，羊肉就是羔羊五花肉，牛肉有雪花牛肉和现切牛肉，种类不多，份量管够。灵魂的糖蒜也是自助范围，很赞！素菜有10几种，豌豆荚也有，涮锅配豌豆颠爽翻！羔羊五花肉的成色不错，牛肉的品质也还是可以，一个人最多1.5盘肉就干饱！肉丸子稍微逊色了一点，放久了就容易变色，看起来有点不新鲜。小吃的种类也比较多，毛豆花生水果都是有的。麻酱比起一般店要好一点，中规但味道不算差。

晚市自助人均挂90，喜欢吃涮锅来说还是比较不错的选择，在这个商圈找不到第二家。吃涮锅暖和，氛围比较好，自助的好处就是不限量，有啥肉管饱吃。

服务不错，热情又客气。环境就是那种普通的小店，小有拥挤的同时氛围感也拉得比较满，有外摆区域。停车的话附近街边都可以停，不过车还蛮多。

店铺：禾源甲·老北京铜锅涮牛羊肉火锅(旗舰店)
地址：李家坨高车3路69号3栋103 https://t.cn/A6KUQ8Da

#羽生结弦[超话]#
转为职业选手并非退役，而是颠覆既有概念，羽生结弦挑战的新花样滑冰

花样滑冰选手羽生结弦在今年7月的记者招待会上表示将转为职业选手，完成自己首次职业冰上表演。以与比赛时代毫不逊术的技术为基础的节目，充满了惊喜，内容颠覆了以往的传统概念。成为职业选手后仍在不断挑战的羽生，将在心中描绘出新的运动形象，并探索其可能性。

「继续当运动员」的决心

今年7月19日召开记者招待会，花样滑冰选手羽生结弦(27岁)宣布转为职业选手。
这个消息不仅在日本，在世界上也引起了很大的反响。

2014年索契冬奥会、2018年平昌冬奥会连续两届获得金牌，引领花样滑冰界的第一人决定离开竞技世界，引起反响的原因在于他在记者招待会上的发言。。

羽生说、即使转为职业选手也不会改变继续挑战的姿态，表明会继续做运动员的决心。

其中最具冲击性的是下面这句话。

「花样滑冰真是不可思议、现役选手好像只有业余选手，我觉得很不可思议，但实际上，甲子园(高中棒球)的选手努力打棒球，在甲子园获得了冠军。变成了职业选手。如果说那是引退的话，那不是没有的事吗?我的想法是一样的，我认为现在只是一个开始，今后如何表现自己，如何努力才是最重要的」

这与花样滑冰的特殊性有关。

就像棒球和足球一样，在其他运动项目中，位于顶级范畴的是职业球队和选手，而业余选手则位于其下。但是在花样滑冰比赛中，参加比赛的选手被视为业余选手，而退出比赛参加冰上表演的选手被视为职业选手。因此，在花样滑冰比赛中，成为职业滑手被认为是退役。

羽生对此提出异议。而且，正因为他展示了颠覆传统概念的决心，给世界各国的花样滑冰粉丝带来了强烈的冲击。

初演是11月4日，这个冰上表演与以往的表演概念完全不同。

在冰上表演中，有很多滑冰选手参加，并各自表演节目或加入集体舞蹈部分。一般情况下，滑冰选手表演的节目最多有两个，在开场和结尾与其他滑冰选手一起跳舞。

虽然是2个多小时的演出，但个人演出的时间并不长。

与之相比、「序章」是只有羽生一个人的出演。时间约90分钟，他一个人表演了8个节目。能熬过这么长的时间体力是很惊人的。

令人惊讶的还不止这些。在节目中，羽翼除了展示四周跳、三周半跳、连续跳等高难度动作，在步法等动作上，羽生也表现出了与比赛时相同的水平。加上长时间的滑行，可以看出羽生为这个冰上表演付出了多大的努力，展示了非常高质量的表演

第一天演出结束后，羽生结弦这样表达了自己对此次公演的感受。

「这是面向即将开始的故事的序幕，自己又重新下定决心，朝着目标，梦想一步一步前进。把自己经历过的事情和从大家那里得到力量的事情重新和大家分享的同时，为了与下一个阶段联系起来，怀着这样的想法进行了企划和构成」

正如这句话所说，企划和构成本身也是羽生亲自操刀的。滑冰选手自己作为职业选手进行了表演，这也是前所未有的尝试。

把目光转向构成，例如这次表演的节目之一是《罗密欧与朱丽叶1.0》。2012年世锦赛自由滑比赛中，他展现出了充满气势的演技，这是他首次参加世锦赛就获得铜牌的原动力。首先，场内播放了20112012赛季当时的比赛录像，中途羽生出现在滑冰场，继续进行了影像之后的表演。

一连串的流程给观众席带来了绝妙的体验效果。让人重新回想起羽生滑冰人生中刻下的重要场面的同时，节目由现在的羽生来表演，让人看到了他从17岁到今天的成长。

这场世锦赛的表演在冰迷中是一个传奇，但展现出来也可能是给观众的一份大礼。另外，此次穿着的服装是2012年世界锦标赛时的服装。既说明了羽生的体型没有太大变化，也说明了羽生严格的节制和禁欲的态度。

挑战是运动员的本能

在演出中，在表演完第二个节目后设置了谈话环节。虽然采取了羽生回答事先寄来的问题的形式，但在11月4日的首日公演中「今后也可以叫我羽生选手吗」的提问被提出了。

羽生是这样回答的。

「也许成为职业选手后就不再是选手，但对我来说，这与参加比赛时没有任何区别。比起以前，体力和各种表现能力都有所提高，如果今后也能被称为选手，我会感到很高兴」

作为一名滑冰选手，他所展现出的力量，就像他在选手时代投身于竞技运动时一样。而且还挑战了自己企划与构成。笔者曾经听到过这样一句话「运动员的本能就是挑战」从这句话来看，羽生挑战了90分钟的长时间比赛，还挑战了职业比赛，可以说他就是一个运动员。

而且「如果你称呼我选手我会很高兴」这句话中，包含着要当运动员的觉悟和自信

对羽生来说，转型为职业选手后的第一次冰上表演，是为一直被认为「退出比赛=退役」的花样滑冰投掷一石。7900名满员的观众席上爆发出的起立鼓掌，显示了其成功。

今后，如果冰上表演能在海外开展，全世界的粉丝们将看到羽生结弦一如竞技时代的运动员形象，以及勇于挑战的姿态。羽生传说的第二章，才刚刚拉开帷幕。

《租房指南-脸笑烂版》
从上两条微博的阴霾中，可算是拨开云雾见青天，十二点左右加的微信，约了一点钟看房，到了之后，看完直接定下了，比起那些一个劲问真的假的真的假的，最后给自己急的好像我抢你钱一样。虽然我不是中介没有乱七八糟高额的中介费，但也是租房子的，性质都是一样，看到一些什么被虚假价格骗了或者说被虚假图片骗了，最后就是你的预算压根不可能租到那样的，你自己不长记性学不会的，这个社会总会教给你，这一批人最后不还是提高预算或者降低自己的要求，不然睡大街，不行的话直接买房吧，再也不用吃租房的苦了，我相信除了小部分真的刚出社会或者年纪大对网络信息不敏感的人可能会吃了信息差的亏，那些个老油条就别喊着这个坑那个坑了。peace！#我在微博租房子##南京租房#