没有人生来就是英雄，总有人用平凡成就伟大，致敬迎难而上的白衣天使，我们一起加油！美好还在奔来的路上，没有期待中的圆满。但是幸福一定不会缺席，疫情一定会尽快退去。减少恐惧，正确面对;调整心态，坚定信心，制定目标，不负时光，积极向上，人生完美!
疫情面前，最给力的一句话:朋友，加油!疫情面前，最暖心的一句话:没事，我在！希望每一个承受过痛苦和孤独的人，在重新面对生活时，都能静而不争，好好生活。向一线的医护人员、志愿者们致敬！正是有了他们的坚守，在病毒肆虐时，能够以爱铸起一道长城。病毒无情，而人间有爱!

我们坚信我们可以熬过去的，许多许多勇敢的人们，让我们站在一起，你不要怕，我也不怕。

这是突如其来的疫情，打破了团聚的欢欣，病毒如此无情，我们携手攻克疫情。给自己鼓劲!相信自己，我们一定能赢!

22 November，2022
咦 今天是一年中的1/12耶，再特殊一点就是1/365

终于考完试啦……没想到真的有自己写案例自己分析的题，考后笑说唐老师都把饭喂嘴边了，虽然77和紫莹差点把碗打翻

整理了一下这几年的书，差不多有50斤？想通过各种渠道尽快脱手却发现最多能收到不到100大洋，书也只能作为废纸一类和无数身经百战的朋友混在一起。

然后就是一晚完成一学期的考勤表 顺便熬了个大夜～早早准备好了会员迎接我最后的十天说轻松不轻松 说不轻松很开心生活

昨晚重刷了一闪最后几集，还是忍不住哭。看到rs今天是小雪节气，好想看雪哇，今年应该能在北方过一个完整的冬了，会有大雪吗[哇]

好累 这段时间焦虑躁郁一直在双重发作 就像一个沼泽 越来越深 躯体化每天一发作就想吐
觉得这个世界没有让我有动力的东西 很羡慕那些有动力有兴趣为此去努力的人 就像舞台上的人 发光发亮
陷入情绪漩涡时 总感觉自己要熬不过去一样 很虚弱很难熬 身心一起不舒服 在那种状态的时候不直达自己能做什么可以尽快抽离出来 只能硬生生的撑着 让自己不要有不好的想法从而去实行 拼命找办法去缓解
想睡觉让自己不用那么难受 吃了药也睡不着
明天又得去重新调药
已经非常厌倦去医院 本来上次休息就应该去 给我硬生生拖到只剩最后一颗药 不得不去
一紧张一情绪波动就很反胃 一反胃更加难受 一环套一环 恶性循环
身边的人感觉也越来越不耐烦去安慰我的状态 为了坚持而坚持特别痛苦 真的很想就这样解脱算了
生不如死的感觉 这一年努力了很多 做治疗 做改变 好像毫无进展 不是故意这么消极 而是发作又开始频繁的时候 就觉得不想再熬了
总是自我检讨 乱想 别人是不是很不喜欢我 我不值得别人喜欢 医生让我要自我肯定自己 我努力过了 不行 别人一不回复我 就觉得是不是我说错话了 但我又得隐藏我的多愁善感 不然别人又得说我你不应该这样 我也不想 累了 已经不知道有什么意义 好想爆发发泄 无处发泄
每次自己控制不住莫名地兴奋躁动 我就觉得很厌烦 因为我心脏脑袋一直在快速跳动 不是正常的状态 平静的我才令我舒服