#刷新你的英雄时刻#奥运终于还是要结束了，这些天胖C一直跟着喵爸在看，没想到日常总吐槽电视不好看的娃竟对奥运比赛着迷？看到吊环会跟着举起小拳头，看到跑步会满屋子乱窜...看到游泳会趴地板挥小手手...原来奥运要从娃娃抓起是蛮有道理的。
让孩子多感受奥运赛事的拼搏精神也蛮好，我也盼望胖C未来在运动方面有所建树。毕竟，谁不想自家宝宝能德智体美全面发展呢？为了从小构筑良好的身体素质，胖C一出生我就特别留意营养补充。最近看奥运比赛，挖掘到一款更优秀的奶粉。我第一眼留意的是，它加入了水解配方+双益生菌，之前提到胖C两个月时20多天继发性乳糖不耐，后面是靠水解奶粉+益生菌缓解，所以我对它莫名就很有亲切感，再一看配料表，竟还有这么基础外的营养素添加呐，马上就给宝宝下单进入转奶流程~
这款宝藏奶粉就是#宝爸宝妈的英雄救星#君乐宝优萃有机奶粉，它采用了目前比较主流的有机奶源，但更上一层楼的是它来自君乐宝官方自建的天然牧场，奶源更有保障。鲜奶一次成粉、全链有机加工、瓶底的专属溯源码...都是值得信任的标志，离我们理想中的有机生活更近了一步。更优秀的是配方里不仅有益生菌、水解乳清蛋白，更有牛磺酸、叶黄素、胆碱等等14种营养素添加。
我跟喵爸调侃，要是单独开一个奶粉界的奥运会，拿君乐宝优萃去可以领个金牌回家了，冠军奶粉养出小冠军宝宝~虽然妈妈也希望孩子能像奥运健儿一样，以后在自己的领域里更好更强，但我们家长能做的只有营养给到位，剩下的就是宝宝后期的天赋和努力了。佛系的说：宝宝身体健康成长快乐，享受运动不懈怠就好。

【故宫探秘367：古代避暑黑科技215：扇子209：竹扇73：竹丝扇16：刘氏竹编4】刘氏竹编的刘嘉峰是一个喜欢挑战的人，1厘米的竹片可划成48根均匀的竹丝，他在每平方厘米编织48根竹丝的基础上，创新运用了通经断纬、挑压穿插等特殊编织法，将原来的二层平面编织改为三层编织。

每天早上，一到上班时间，刘嘉峰会准时出现在工作室，进行竹编创作。他的作品非常精细，所以对工具的要求特别高，像刀子、匀刀、镊子等都是自制的，用起来更顺手。一根根比发丝还细的竹丝，经刘嘉峰巧手编织后，成了各种精美的工艺品，栩栩如生，韵味十足。他经常花了一整年时间制作，终于完成了一幅与原画同样规格的竹编作品。以下是刘嘉峰制作的很有名的几幅作品，逐一了解一下。

《国宝》竹编字画一般是两层竹丝做经纬线编织，有掐丝法、编花型等多种，挑压法是最基础的方法，他在一挑一压间驾轻就熟，“该挑几帧压几帧都是有规律的，比如留白的地方就是颜色较深的地方就是把竹丝挑一压四，根据颜色不同，挑压的方式也有所不同。”

《龙纹梅瓶》提花瓷胎竹编，是立体竹编与平面竹编结合：先以竹编方式编织一个矩形，将平面的竹编围在瓷胎中部，再以藏头编法将接头接洽得天衣无缝，瓶底和瓶口仍用立体竹编方法编织，并与中间的平面竹编衔接。如果遇到异形的瓷器，平面的竹编形制还要根据瓷胎造型进行改变。为了在器型上创新，刘嘉峰煞费苦心，设计了很多符合当下审美而又适合编制的工艺品。

《维摩演教图》对于竹编的原材料，他颇有讲究，制竹有道，但一定要四川特有的慈竹。“之所以选择慈竹，是因为慈竹的竹丝非常柔韧，不容易断，且竹节较长，可以避免节疤的出现。瓷胎竹编、竹编字画都需要非常精细的竹丝，这两个特质最能满足竹编对于竹丝的要求。”

《虢国夫人游春图》选好竹子后，用砍刀、锯刀“去头去尾”，选择竹子中间最直的节层，去掉竹子外面的青皮，选用青皮下的竹簧。“竹簧一般可以划十几层出来，做精品字画时，我就只选用两层竹簧；如果做瓷胎竹编，一般划出比较厚的一层就够了，越往里面竹簧的纤维就越粗糙。”

《文姬归汉图》划好后的竹簧用小刀抛光，整个竹编工序里大约会用到几十种刀具。抛光后再用制作的竹丝划丝，竹丝精细的重点就在这儿了，一般1厘米宽的竹片会被划成20~30根竹丝，最细的时候，他曾把1厘米的竹片划成48根均匀的竹丝。

《东篱赏菊图》是对竹丝进行染色，竹编创作的需要不同，所染颜色也会不一样，有的会漂白，有的会染成黑、红、古铜等色彩。在刘嘉峰看来，竹编虽然是来自民间的技艺，但实际就是一门艺术，涉及到造型、设计、工艺技法、美学思想等，创作的每一步都要精心设计。

经过多年的积累与创作，刘嘉峰的坚持制作了
《芭蕉仕女》《花鸟》《隐形观音》《太白醉酒图》《威震山河》《天女散花》《哪吒》《月中观音》等等作品。在2012年，他凭借《龙纹梅瓶》瓷胎竹编《虢国夫人游春图》竹编字画和《维摩演教图》竹编长卷，被评选为“中国工艺美术大师”。

从民间艺人到中国工艺美术大师，竹编对于刘嘉峰来说，也从维持生计的工作变成毕生为之奋斗的事业。“竹编给我的一生带来了各种感受，有苦有乐，现在又成为了中国竹编文化的传承人。一个小时候的爱好，成为我一生都在琢磨的手艺。”刘嘉峰曾说在他的有生之年他会创作出更多更好的作品，并修一座竹编博物馆，把这份中华传承永久保存下来，也为这个世界留下一份宝贵的文化遗产。

生活中，很多时候，不仅需要一如既往的执着，还需要回眸一笑的洒脱。坚持未必能取得胜利，反过来，放弃也未必就是认输。与其华丽地撞墙，不如优雅地转身。耐心等待，静心思考，给自己一个迂回的空间，方能在漫长的人生征途中走得更远、走得更好。
天会荒，地会老；海会枯，石也会烂。没有什么东西是一成不变的，生活在这苍茫的人世间，每个人都要学会调整。参到穷途无路时，自然得个转身处!在一些重要的关卡，只有适时地保全自己，才能更好地实现自身的价值。有时，为了换取更大的生存空间，放弃也绝非不可以。
每个人都有理想，但空洞而不切实际的理想，会把我们推向危险的边缘。有些人的理想一旦确定下来，往往永不更改，即便是一路马不停蹄地追逐下去，也终究现实不了。其实，在给自己的人生定位时，一定要考虑到奋斗途中可能会遇到的一些困难，理想因情而异，你坚持的东西不一定是最好的。如若不然，盲目地坚持下去不但理想不能实现，反倒会虚度光阴。人生毕竟不是快马加鞭的赶路，也不是一劳永逸的投机，盲目地拼命只会耗失心力，使你步履维艰，甚至止步不前。只有在停与走之间冷静思考、从容应对，才能取得令人欣喜的结果。
小渔村有个王老汉，年过半百。王老汉脾气很倔，每次出海前，都要立下誓言。大多数时候豪言壮语一出，根本不着调，最后只好将错就错，自吞苦果。
有一年春天，王老汉听说市面上墨鱼的价钱很好，便在心中立下重誓：下次出海，非墨鱼不捕。可是偏偏不巧，遇到了渔汛，一股脑儿浮上来的全是螃蟹，王老汉只得空手而归。回到岸上后，渔民们纷纷呼喊着，“市面上价格最高的是螃蟹，这下发达了!”王老汉听到这个消息，追悔莫及，发誓下一次出海，一定只捞螃蟹。
这一次，王老汉把注意力全放在螃蟹上，可这一次遇到的却是章 鱼。不用说，他又一次无功而返了。晚上，王老汉饥饿难忍，躺在床上十分懊悔。于是，他又暗自发誓：下次出海，无论是遇到螃蟹、墨鱼，还是章 鱼，他都要捕捞。
第三次，王老汉严格按照自己的誓言去做，可这一次墨鱼、章 鱼和螃蟹他都没见到，只见到一些瘦小的青鱼。不用说，王老汉再一次空手而归……
天还没亮，王老汉就在饥寒交迫中死去了。
人生的每一件事，都无须按部就班；不知变通，只能是死路一条。这个世界上，谁都无法对未知的事物进行准确的把握。如果刻意强化某种被称之为“誓愿”的东西，什么时候才能走出患得患失的误区呢？正所谓“事在人为”，你只有树立良好的心态，客观理性地处理问题，才能将困难一点点消除。
著名的华裔科学家杨振宁曾为撰写一篇实验物理的高端论文，没日没夜地埋头看书、搞研究，可能是心力交瘁的缘故，几番实验下来，事故不断，因此，论文迟迟没有成形。后来，他反复思索，终于认识到自己的不足。虽然他的思维足够强大，但动手的能力却极差。他的朋友泰勒博士给了他一个建议：放弃撰写实验论文的目标，专心从事理论物理的研究。他听取了朋友的建议，短短三五年，就在研究方面取得了突出的成绩，最终登上了事业的巅峰。
聪明人懂得放弃，明白人懂得变通。种子落在土里，发了芽，长了苗，就不能随意移植，一动便不能成活。人不是植物，是有思想的高级动物，遇到事情可以灵活处理，一种方法不行就换另一种，总有一种可以用来解决问题。要知道，你不是因为某个莫名其妙的目标才来到这个世上的，你之所以这般风尘仆仆，是因为你在乎它、眷恋它、离不开它!有些人，为了得到他喜欢的东西，费尽心机，不到黄河心不死，万不得已走向了极端。即便侥幸获得了一些名利，但在追逐的过程中，付出的代价同样沉重得不可估量。
美国的一位老教授曾做过这样一个有趣的实验：让一些苍蝇和蜜蜂同时飞入一只平口的玻璃瓶，然后将瓶口半封闭。将瓶底对着见光的地方，让瓶口朝向暗处。结果发现，蜜蜂都拼命地在光亮处挣扎，最终气力衰竭而死，而乱窜的苍蝇竟一只一只地从狭窄的瓶口逃了出去。在不确定的大环境中，有时无须跟命运“死磕”，要在随机应变中找到出路。在一个不断变化的世界里，灵活机动的行动比井然有序的挣扎有用得多。
这个世界上，从来没有单纯的执着，只有灵活的变通。就好像一只犀牛，拼命地向前跑，明知前面是万丈悬崖，但心里似乎有一个声音一直催促他：继续往前跑!最后的结果可想而知，这样的行为丝毫不值得怜悯，除了傻子，大概没有人执意如此。随机应变不是耍小聪明，也不是随风摇摆，而是一种急流勇退的大智慧，一旦掌握，即会终身受益。
“得不到的，永远是最好的”，事业如此，爱情亦如此。当你钟情于一样东西时，得到它并不是最明智的选择。就像爱一个人，他若变了心，你纵是“一哭二闹三上吊”也没用。还不如痛快地割舍，将最美的回忆留在心底，让彼此都能轻松地开始新的生活，正所谓“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，优雅地转身，才是对跌宕人生的一种跨越。