Day7⃣️ #减肥打卡# 真是一夜回到解放前
昨日早餐：无

午餐：各种菜、炒鸡、红烧鱼、米粉肉

晚餐：6寸的蛋糕吃了四分之一

意志不坚定呀，应该今天上午吃蛋糕的，我老公简直是我减肥路上的泰山，他还说就当是放纵日了，唉‍～再次感叹，我爸烧菜简直太好吃了，一整盘炒鸡几乎都是我自己吃的

Day45：2022.11.21（周一）
️天气：雾9℃–11℃
体重：67.15kg

‼️重要事项：
1️⃣周例会，汇报工作
2️⃣完成班子整改台帐
3️⃣提报统计表
4️⃣写方案

⌛️计划执行：
阅读：【日】上野千鹤子《始于极限》（61.9%-67.3%）
消费：无
餐饮：早餐：蛋糕1块

午餐：见图

晚餐：炒鸡+和菜+芸豆炒肉

加餐：苹果+橙子+杮子+冬枣

喝水：2L

乐享生活：
⚽️世界杯：英格兰—伊朗（6:2）
观影：《不期而至》第25-28集

随笔记录：
本打算下午下班后在单位看会书，结果快到时间又收到了个活动通知，需要制方案。虽然没有明确要求提报时间，但因为已经确定明天上午要开专题会，所以又加班赶紧把方案写出来了，好在明天提交会议研究审议，不然错过时间不知道要等到哪天才能再开会。

看英格兰对伊朗这场球让我再次感受到了足球领域欧洲与亚洲的差距，从刚比完的这两场球看，无一不是被血虐的命运。场面一边倒不说，伊朗队这个精神面貌和状态堪比国足，不知道是不是被踢懵圈了，完全没斗志，输球又输面。好在一进一罚还没有被剃秃，总算挽回了点颜面。想想如果我们男足在场。。。好吧，这事不想也罢。。。

最近有点控制不住食欲了，一闲着就想吃东西。看来还是忙碌适合我，可咋弄。。。ε=(´ο｀*)))唉

今天才新鲜出炉“排版设计”好拿去打印的画册，封面炒鸡喜欢！！（几乎靠手机p图贴纸拼拼凑凑你敢信）本以为自己画的只有薄薄一本无料的厚度，没想到竟然有87p！！ (一些没发过的半成品/草图也当做花絮塞了进去凑数…）indesign从来没搞过也是下了软件直接边学边上手操作，时间紧张的情况下我是真的很不错了[泪][泪][good]
不过这本画册其中一个默认的礼物，还有别的我更期待的还没做好，继续忙去了…（）