12.12减肥 第532天
身高：158
初始体重：117斤⚠️ 目标体重：88斤
今日体重： 已瘦体重：
今日运动：无
早 1个杂粮煎饼
中 1个肉包子 1片饼干 2块巧克力
晚 虾仁小豌豆蛋汤 盐水牛肉 1丢丢杂粮饭
12.13减肥 第533天
身高：158
初始体重：117斤⚠️ 目标体重：88斤
今日体重：99.7斤⬇️ 已瘦体重：17.3斤
今日运动：无
早 2个榴莲酥 1瓶味全每日C苹果汁
中 小豌豆炒蛋 盐水牛肉 杂粮饭
晚 1个鸭头 鸭心 菠萝咕咾肉 鱼汤 1根玉米
12.14减肥 第534天
身高：158
初始体重：117斤⚠️ 目标体重：88斤
今日体重：100斤⬆️已瘦体重：17斤
今日运动：无
早 奇亚籽燕麦片 2颗水煮蛋
中 菠萝咕咾肉 鸭心 杂粮饭
晚 2颗巴旦木奶枣 8颗大馄饨 1个鸭头 鸭心
依旧是不走心记录。[doge][doge]
#减肥##健身##减肥大作战##减肥打卡#
身高：158
初始体重：117斤⚠️ 目标体重：88斤
今日体重： 已瘦体重：
今日运动：无
早 1个杂粮煎饼
中 1个肉包子 1片饼干 2块巧克力
晚 虾仁小豌豆蛋汤 盐水牛肉 1丢丢杂粮饭
12.13减肥 第533天
身高：158
初始体重：117斤⚠️ 目标体重：88斤
今日体重：99.7斤⬇️ 已瘦体重：17.3斤
今日运动：无
早 2个榴莲酥 1瓶味全每日C苹果汁
中 小豌豆炒蛋 盐水牛肉 杂粮饭
晚 1个鸭头 鸭心 菠萝咕咾肉 鱼汤 1根玉米
12.14减肥 第534天
身高：158
初始体重：117斤⚠️ 目标体重：88斤
今日体重：100斤⬆️已瘦体重：17斤
今日运动：无
早 奇亚籽燕麦片 2颗水煮蛋
中 菠萝咕咾肉 鸭心 杂粮饭
晚 2颗巴旦木奶枣 8颗大馄饨 1个鸭头 鸭心
依旧是不走心记录。[doge][doge]
#减肥##健身##减肥大作战##减肥打卡#
2个女生点了7个菜！！其中一个还是主食！！关键差不多也吃光了[笑cry]顶[允悲]！！
周四下班！约黄巴巴给她带办公室老师不再用的粘土～虹口龙之梦开了不少新的小吃店，但是吃正餐的店看来看去已经实在没有特别想吃的了，黄巴巴想吃漏奶华～于是逛逛就去了这家～没想到味道很不错诶！快乐了～
没有看大众点评榜单直接按喜好点的单，没想到味道是我吃的茶餐厅里排名数一数二的了。
♀️♀️♀️唯一踩雷
【什么芋泥白玉球】避雷避雷！找不到菜名了，很不像茶餐厅里的菜式。里面芋泥没什么味道，咸蛋黄流心感觉就是蹭热点，总之不是很好吃，我和黄巴巴1人尝了1个就都没动了（是那个唯一拍了两照片的菜[允悲]
♀️♀️♀️普普通通
【星际炒米粉】是咖喱味的～但咖喱味不重，里面韭黄蛋丝炒得都可以，但口味并非非吃不可，不过也不踩雷啦
♀️♀️♀️接下来就是满满的推荐！
（不过这些菜吃完整体会比较油）
【炸鲜奶】外皮炸得很OK！里面鲜奶完整大块味道也不错，完全是我喜欢的那种炸鲜奶类型～好喜欢还想吃！（吃到后面可能会感觉油的
【港式避风塘牛蛙】一口下去好嫩哦！牛蛙肉也很大块！享受！味道也好吃！！吃到后面有点油是他们家通病啦
【冰激凌漏奶华】看来以后吃漏奶华一定要加冰激凌才更好吃～能中和掉一点奶的腻，记得之前吃潮界的漏奶华觉得多士烤炸得挺好吃的，可惜热吐司加奶就是腻，但加了冰淇淋就不一样了，大快朵颐！
【椒盐玉米】因为喜欢吃玉米，所以每次看到椒盐玉米都会点，但别家都给我一种玉米是玉米，粉是粉的感觉，这家终于让我感受到一些椒盐玉米的好吃之处了，玉米和料比较能够合二为一
【冰镇咕咾肉】炸到外皮和肉分离～好吃的～我第一次吃冰镇的咕咾肉，没有横向对比，但肯定比平常普通大食堂里点的咕咾肉好吃多啦～（平常也是看到咕咾肉就心动的那种人[笑cry]）菠萝确实有些酸，但我感觉这也是为了综合菜的甜腻
写着写着感觉又想去吃了[允悲]
吃完也不早了，但还是从虹足消食走到了赤峰路地铁站，再蹭黄巴巴的共享单车月卡骑回单位，把给施探买的答谢饼干和明天跟霞姐他们一起吃饭带的白玉兰放在单位再回家～是好久都没运动的原因吗，走两步都觉得走不动[衰]
那天兴致还是很高的，精神也比较好，虽然已经挺困了，没有一回家就瘫倒动不了 https://t.cn/A65bFeku
周四下班！约黄巴巴给她带办公室老师不再用的粘土～虹口龙之梦开了不少新的小吃店，但是吃正餐的店看来看去已经实在没有特别想吃的了，黄巴巴想吃漏奶华～于是逛逛就去了这家～没想到味道很不错诶！快乐了～
没有看大众点评榜单直接按喜好点的单，没想到味道是我吃的茶餐厅里排名数一数二的了。
♀️♀️♀️唯一踩雷
【什么芋泥白玉球】避雷避雷！找不到菜名了，很不像茶餐厅里的菜式。里面芋泥没什么味道，咸蛋黄流心感觉就是蹭热点，总之不是很好吃，我和黄巴巴1人尝了1个就都没动了（是那个唯一拍了两照片的菜[允悲]
♀️♀️♀️普普通通
【星际炒米粉】是咖喱味的～但咖喱味不重，里面韭黄蛋丝炒得都可以，但口味并非非吃不可，不过也不踩雷啦
♀️♀️♀️接下来就是满满的推荐！
（不过这些菜吃完整体会比较油）
【炸鲜奶】外皮炸得很OK！里面鲜奶完整大块味道也不错，完全是我喜欢的那种炸鲜奶类型～好喜欢还想吃！（吃到后面可能会感觉油的
【港式避风塘牛蛙】一口下去好嫩哦！牛蛙肉也很大块！享受！味道也好吃！！吃到后面有点油是他们家通病啦
【冰激凌漏奶华】看来以后吃漏奶华一定要加冰激凌才更好吃～能中和掉一点奶的腻，记得之前吃潮界的漏奶华觉得多士烤炸得挺好吃的，可惜热吐司加奶就是腻，但加了冰淇淋就不一样了，大快朵颐！
【椒盐玉米】因为喜欢吃玉米，所以每次看到椒盐玉米都会点，但别家都给我一种玉米是玉米，粉是粉的感觉，这家终于让我感受到一些椒盐玉米的好吃之处了，玉米和料比较能够合二为一
【冰镇咕咾肉】炸到外皮和肉分离～好吃的～我第一次吃冰镇的咕咾肉，没有横向对比，但肯定比平常普通大食堂里点的咕咾肉好吃多啦～（平常也是看到咕咾肉就心动的那种人[笑cry]）菠萝确实有些酸，但我感觉这也是为了综合菜的甜腻
写着写着感觉又想去吃了[允悲]
吃完也不早了，但还是从虹足消食走到了赤峰路地铁站，再蹭黄巴巴的共享单车月卡骑回单位，把给施探买的答谢饼干和明天跟霞姐他们一起吃饭带的白玉兰放在单位再回家～是好久都没运动的原因吗，走两步都觉得走不动[衰]
那天兴致还是很高的，精神也比较好，虽然已经挺困了，没有一回家就瘫倒动不了 https://t.cn/A65bFeku
2021.10.23，早起的一天，凭借着“毅力” ☀️
一天喝了两杯海盐焦糖布芮芙，冰的热的各一杯，完全是因为听说燕麦奶油要没了 ☕️
午餐吃了外卖：客家小炒、木鱼花槟榔芋头和咕咾肉，小伙伴们一起share的，昨天晚上的菜也打包了带来，毕竟烧了好多 [胖丁微笑]
下班后去cicici，虽然萌生过拖延两天的想法，但是最后想想还是如期吧[兔子]
事情办完之后，想说买点吃的回家吧，去了趟味德丰，才五点多 店门已经紧闭了… 算了算了 回家看看还有什么好吃的吧。折腾了个咖喱小火锅
肥牛卷、黄金豆卷、鱼籽福袋、蟹粉蟹籽包、提子、西兰花、午餐肉等等的。反正酱料我也是弄了好多碟
看着新更的披荆斩棘的哥哥，越看越感人 [泪]
下午的时候亭亭在和她们家宝宝call视频，她老公带着开心去接爷爷了，我也不知道怎么之前就听成外婆来，送爷爷（其实是外婆来 接爷爷） 非要和小伙伴打赌是送爷爷不是接爷爷。还自大的说100块，是送爷爷（其实自己是一副志在必得的样子）。小伙伴一开始不赌，后来看我多说了几句 改到10元说那行，我赶紧追加20元，算了50元（必胜！）。小伙伴同意了 我输了… [裂开]
下午去办事情，路上还在说好烦 就看到路边在卖冰糖葫芦串，斑马线上有个小朋友拿着风车被爸爸牵着开开心心的过马路，瞬间感觉到童真的快乐（想吃糖葫芦，也想玩风车 呼呼呼
天空，是夕阳晚霞映衬在了蓝天里 像是用调色盘调和过了一样的 粉嫩
回家的时候，小区里一个小朋友在路边球还是什么的，我也没注意。开过的时候 就感觉车上备一个飞来的东西砸到，往边上一望，两个小伙伴 一个坐在花坛上 一个站在那里，想了一下降下车窗对他说嘛：干嘛呀yǎ 站着的小朋友一脸犯错了事的样子和我说：对不起0.1s的反应我回了他一句：那 没关系吧（然后我就走了…）停好车我想了一下，我当时应该交付一句 下次不可以这样子哦，危险的 ⚠️
吃好饭，收拾完，码完这篇，准备洗澡睡觉去啦，今天要早点睡觉了。明天小弟弟生日 晚上要去吃饭了耶 也是火锅局
一天喝了两杯海盐焦糖布芮芙，冰的热的各一杯，完全是因为听说燕麦奶油要没了 ☕️
午餐吃了外卖：客家小炒、木鱼花槟榔芋头和咕咾肉，小伙伴们一起share的，昨天晚上的菜也打包了带来，毕竟烧了好多 [胖丁微笑]
下班后去cicici，虽然萌生过拖延两天的想法，但是最后想想还是如期吧[兔子]
事情办完之后，想说买点吃的回家吧，去了趟味德丰，才五点多 店门已经紧闭了… 算了算了 回家看看还有什么好吃的吧。折腾了个咖喱小火锅
肥牛卷、黄金豆卷、鱼籽福袋、蟹粉蟹籽包、提子、西兰花、午餐肉等等的。反正酱料我也是弄了好多碟
看着新更的披荆斩棘的哥哥，越看越感人 [泪]
下午的时候亭亭在和她们家宝宝call视频，她老公带着开心去接爷爷了，我也不知道怎么之前就听成外婆来，送爷爷（其实是外婆来 接爷爷） 非要和小伙伴打赌是送爷爷不是接爷爷。还自大的说100块，是送爷爷（其实自己是一副志在必得的样子）。小伙伴一开始不赌，后来看我多说了几句 改到10元说那行，我赶紧追加20元，算了50元（必胜！）。小伙伴同意了 我输了… [裂开]
下午去办事情，路上还在说好烦 就看到路边在卖冰糖葫芦串，斑马线上有个小朋友拿着风车被爸爸牵着开开心心的过马路，瞬间感觉到童真的快乐（想吃糖葫芦，也想玩风车 呼呼呼
天空，是夕阳晚霞映衬在了蓝天里 像是用调色盘调和过了一样的 粉嫩
回家的时候，小区里一个小朋友在路边球还是什么的，我也没注意。开过的时候 就感觉车上备一个飞来的东西砸到，往边上一望，两个小伙伴 一个坐在花坛上 一个站在那里，想了一下降下车窗对他说嘛：干嘛呀yǎ 站着的小朋友一脸犯错了事的样子和我说：对不起0.1s的反应我回了他一句：那 没关系吧（然后我就走了…）停好车我想了一下，我当时应该交付一句 下次不可以这样子哦，危险的 ⚠️
吃好饭，收拾完，码完这篇，准备洗澡睡觉去啦，今天要早点睡觉了。明天小弟弟生日 晚上要去吃饭了耶 也是火锅局
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