看了小红书上“咋了包包”的饿瘦减肥日记，好奇于这么吃她竟然没有饿死！她因为不喜欢运动所以选择节食，评论里有很多跟她一样心态的，但是没有她对自己那么狠！
我现在控制饮食加跳操，虽然我也不喜欢运动，但是也强迫自己运动起来，每天跳操，跳的时候真的很累，但是跳完的时候感觉满身出汗的感觉真的很棒[good]，自己都要给自己竖个大拇指。
[奋斗][奋斗][奋斗]每天坚持跳操的动力之一：等正常上班了，我就没有那么多时间跳操减肥了，说不定下了班都没有力气了。之前下班后就是，回到家一坐下来感觉都起不来了。去洗脸刷牙的劲儿都没有，上班心累！
上班可比每天跳操三个小时累多了⊙﹏⊙。所以现在每天我都努力跳操减脂！这样的日子过一天少一天！只是遗憾为啥没从10月11号就开始跳操，我从11.15才开始的，错了一个月了。10月份刚开始休息，上班很累，想给自己一段恢复期，就没把减肥这事提上日程。
10月底了，觉得自己体重一直在涨，原本就是易胖体质，眼看着这体重秤上的数字就要失控了！马上控制饮食开始减肥，因为不喜欢运动，一开始是节食，大概两周了也看不到明显的变化！立马开始跳操，第一天跳了有半小时，然后每天跟上课一样，每天必须跳，不跳感觉少点啥。
现在身体适应了，跳操减脂浑身出汗真的很棒[good][good][good]，但是目前我也不知道到底掉秤了没有！我才开始跳操没多久，外形没有明显变化，肚子和大腿还是很多肉。家里的秤坏了，称出来的数字与实际明显不符。所以现在也不知道到底具体变化了多少！
尽管如此，我还是觉得要坚持跳下去，即使开始上班了，跳操直播时间和上班时间如果冲突了，也应该挤出时间补卡，不要嫌累，运动下来，整个人的状态都会改变！虽然我才跟着跳了十多天，明显感觉自己精神状态好很多，心情会好一些！如果可以长期坚持跳下去，也不用担心吃好吃的会更胖了，因为之前我喜欢吃的东西都是易发胖的[哈哈]
我希望自己坚持下去，做好这件事，也给自己增加自信，因为以前减肥从没有成功过。自信也不是凭空来的，一定是因为在做某件事的过程中，克服了以前觉得自己克服不了的困难，成功后再回想起来觉得很惊讶，原来这件事情我能做成，这个时候很难不自信！以后再遇到别的困难时，这件事情也能给自己提供积极的心理暗示。然后自己的生活就有极大可能逐渐逐渐进入良性循环。
困难是给自己增加自信的机会，去克服它。
自信也应该是瓜熟蒂落，而不是凭空而来。
我现在控制饮食加跳操，虽然我也不喜欢运动，但是也强迫自己运动起来，每天跳操，跳的时候真的很累，但是跳完的时候感觉满身出汗的感觉真的很棒[good]，自己都要给自己竖个大拇指。
[奋斗][奋斗][奋斗]每天坚持跳操的动力之一：等正常上班了，我就没有那么多时间跳操减肥了，说不定下了班都没有力气了。之前下班后就是，回到家一坐下来感觉都起不来了。去洗脸刷牙的劲儿都没有，上班心累！
上班可比每天跳操三个小时累多了⊙﹏⊙。所以现在每天我都努力跳操减脂！这样的日子过一天少一天！只是遗憾为啥没从10月11号就开始跳操，我从11.15才开始的，错了一个月了。10月份刚开始休息，上班很累，想给自己一段恢复期，就没把减肥这事提上日程。
10月底了，觉得自己体重一直在涨，原本就是易胖体质，眼看着这体重秤上的数字就要失控了！马上控制饮食开始减肥，因为不喜欢运动，一开始是节食，大概两周了也看不到明显的变化！立马开始跳操，第一天跳了有半小时，然后每天跟上课一样，每天必须跳，不跳感觉少点啥。
现在身体适应了，跳操减脂浑身出汗真的很棒[good][good][good]，但是目前我也不知道到底掉秤了没有！我才开始跳操没多久，外形没有明显变化，肚子和大腿还是很多肉。家里的秤坏了，称出来的数字与实际明显不符。所以现在也不知道到底具体变化了多少！
尽管如此，我还是觉得要坚持跳下去，即使开始上班了，跳操直播时间和上班时间如果冲突了，也应该挤出时间补卡，不要嫌累，运动下来，整个人的状态都会改变！虽然我才跟着跳了十多天，明显感觉自己精神状态好很多，心情会好一些！如果可以长期坚持跳下去，也不用担心吃好吃的会更胖了，因为之前我喜欢吃的东西都是易发胖的[哈哈]
我希望自己坚持下去，做好这件事，也给自己增加自信，因为以前减肥从没有成功过。自信也不是凭空来的，一定是因为在做某件事的过程中，克服了以前觉得自己克服不了的困难，成功后再回想起来觉得很惊讶，原来这件事情我能做成，这个时候很难不自信！以后再遇到别的困难时，这件事情也能给自己提供积极的心理暗示。然后自己的生活就有极大可能逐渐逐渐进入良性循环。
困难是给自己增加自信的机会，去克服它。
自信也应该是瓜熟蒂落，而不是凭空而来。
【中国老祖宗识人术，一看一个准】
曾国藩：“宁可不识字，不可不识人。”
水不试，不知深浅；人不交，不知好坏。
辨识一个人的品格，不能只顾大是大非，还须从细微处着手，于反常处留心。如此，方能看清人心，结交良师益友，远离奸佞小人。
- 1 -
平常之事，可见人品
常言道，“窥一斑而知豹，落一叶而知秋”。
细节之处见人品，小事之中见人心。
路遥曾说：“在最平常的事情中，都可以显示出一个人人格的伟大来。”
在《平凡的世界》里，顾养民因“抢”了孙少平的女友，被少平好兄弟金波一伙人以莫须有罪名暴打一顿。
按说，家境殷实、后台强硬的顾养民本可将此事上报学校，教训他们一番。
然而，他不仅承诺不会告发，还表现得若无其事，自己悄悄请假去了医院。
少平意识到，顾养民的以德报怨不是怂，而是因为他不同于常人，是真正有度量、有教养的人。
所谓“品现于事，心藏于身”。
生活里最平常的小事，就像一面镜子，从中可以看清一个人最真实的人品。
那些细微的举动中，也最能折射出人性的光辉与丑恶。
- 2 -
不经意间，暴露本质
明末重臣洪承畴因归降清廷，在历史上饱受争议。
洪承畴战败被俘后，皇太极派范文程前去劝降，意欲将其收为己用。
起初，洪承畴不但决意不降，甚至破口大骂；
范文程只好以软言安抚，同他说古论今。
好巧不巧，这时梁上恰有积土掉落到洪承畴衣袖上，他几次都将尘土轻轻拂去。
这一切被范文程看在眼中，回去对皇太极说：
“洪承畴不会求死，他对待衣物尚且爱惜，更何况自身性命。”
皇太极听闻，亲自礼贤下士，洪承畴果然归顺麾下。
人们大多都善于伪装，却时常被无意的表情、言谈或举止所出卖。
因此，即使从细节纵观全局，可能会有失偏颇；
但人在不经意间展现出的细微特征，有时也最能暴露一个人的真实本质。
聪明人与人交往，懂得留意观察，从冰山一角发掘背后真相。
- 3 -
违背常情，必有所图
齐桓公晚年时，管仲病重，临终前嘱托齐桓公，切不可重用易牙、启方、竖刁三人。
理由是此三人为谄媚君主违背常情，必有非分之图，不堪重用。
御厨易牙只因齐桓公一句戏言，便不惜杀掉爱子煮成肉羹讨好；
卫公子启方侍奉齐桓公长达15年，甚至父亲离世也未归家奔丧；
竖刁为留在宫中伺候齐桓公左右，竟然痛下狠手亲自阉割自己。
谁知齐桓公年老昏庸，加之三人最会讨其欢心，依旧得到重用。
后来果然由此引发齐国内乱，三大贼子联手将病重的齐桓公幽禁宫中，活活饿死。
一代霸主齐桓公，最终却落得如此下场，只因不识人、错信人。
为人处世时，不要因为别人一味对你好，就把自己感动得一塌糊涂。
纪晓岚《阅微堂笔记》曰：“事出反常必有妖。”
若这种“好”已经违背常理、超越常情，那就不得不冷静下来理智考量；
对其适当持有戒心，以免小人趁虚而入。#大s叫搬家公司还床垫##台媒问黄子佼家里睡什么床垫#
曾国藩：“宁可不识字，不可不识人。”
水不试，不知深浅；人不交，不知好坏。
辨识一个人的品格，不能只顾大是大非，还须从细微处着手，于反常处留心。如此，方能看清人心，结交良师益友，远离奸佞小人。
- 1 -
平常之事，可见人品
常言道，“窥一斑而知豹，落一叶而知秋”。
细节之处见人品，小事之中见人心。
路遥曾说：“在最平常的事情中，都可以显示出一个人人格的伟大来。”
在《平凡的世界》里，顾养民因“抢”了孙少平的女友，被少平好兄弟金波一伙人以莫须有罪名暴打一顿。
按说，家境殷实、后台强硬的顾养民本可将此事上报学校，教训他们一番。
然而，他不仅承诺不会告发，还表现得若无其事，自己悄悄请假去了医院。
少平意识到，顾养民的以德报怨不是怂，而是因为他不同于常人，是真正有度量、有教养的人。
所谓“品现于事，心藏于身”。
生活里最平常的小事，就像一面镜子，从中可以看清一个人最真实的人品。
那些细微的举动中，也最能折射出人性的光辉与丑恶。
- 2 -
不经意间，暴露本质
明末重臣洪承畴因归降清廷，在历史上饱受争议。
洪承畴战败被俘后，皇太极派范文程前去劝降，意欲将其收为己用。
起初，洪承畴不但决意不降，甚至破口大骂；
范文程只好以软言安抚，同他说古论今。
好巧不巧，这时梁上恰有积土掉落到洪承畴衣袖上，他几次都将尘土轻轻拂去。
这一切被范文程看在眼中，回去对皇太极说：
“洪承畴不会求死，他对待衣物尚且爱惜，更何况自身性命。”
皇太极听闻，亲自礼贤下士，洪承畴果然归顺麾下。
人们大多都善于伪装，却时常被无意的表情、言谈或举止所出卖。
因此，即使从细节纵观全局，可能会有失偏颇；
但人在不经意间展现出的细微特征，有时也最能暴露一个人的真实本质。
聪明人与人交往，懂得留意观察，从冰山一角发掘背后真相。
- 3 -
违背常情，必有所图
齐桓公晚年时，管仲病重，临终前嘱托齐桓公，切不可重用易牙、启方、竖刁三人。
理由是此三人为谄媚君主违背常情，必有非分之图，不堪重用。
御厨易牙只因齐桓公一句戏言，便不惜杀掉爱子煮成肉羹讨好；
卫公子启方侍奉齐桓公长达15年，甚至父亲离世也未归家奔丧；
竖刁为留在宫中伺候齐桓公左右，竟然痛下狠手亲自阉割自己。
谁知齐桓公年老昏庸，加之三人最会讨其欢心，依旧得到重用。
后来果然由此引发齐国内乱，三大贼子联手将病重的齐桓公幽禁宫中，活活饿死。
一代霸主齐桓公，最终却落得如此下场，只因不识人、错信人。
为人处世时，不要因为别人一味对你好，就把自己感动得一塌糊涂。
纪晓岚《阅微堂笔记》曰：“事出反常必有妖。”
若这种“好”已经违背常理、超越常情，那就不得不冷静下来理智考量；
对其适当持有戒心，以免小人趁虚而入。#大s叫搬家公司还床垫##台媒问黄子佼家里睡什么床垫#
✨#我小在红书划重点！
书案柜例分析
看变到形后书的柜，忍不住笑了！这定确不是p成这样？好，告诉你，确不定是p的！
我开刚始看到时的候也以是为假的，后来继相看了多好个同样案的子，发现，这是不个个案！
变主形要有两个原因：
1， 柜材子质不好。
2，结设构计不好。
柜材子质的题问好解决，选好择的板材就好。如预果算有限，也以可选择“碳钢材质”书架，搜“图馆书书架”。那我么们再柜看子的结构。
不发难现，变的形书柜都有共个同的特点：
每一层竖的版的下方是都空的，没相有同竖去板支撑方上的物重品量！
在书结柜构上，我们量尽选择图456这类种型的，这整样体重心支有撑点，也容不易变形。
另外，如家果里书特籍别多，想打要造书的墙话，尽量选择每一层宽的度窄一些，比如40㎝和80㎝来对比，40㎝的重承力肯定会更好一些。
愿家大都能够书被香包围！
书案柜例分析
看变到形后书的柜，忍不住笑了！这定确不是p成这样？好，告诉你，确不定是p的！
我开刚始看到时的候也以是为假的，后来继相看了多好个同样案的子，发现，这是不个个案！
变主形要有两个原因：
1， 柜材子质不好。
2，结设构计不好。
柜材子质的题问好解决，选好择的板材就好。如预果算有限，也以可选择“碳钢材质”书架，搜“图馆书书架”。那我么们再柜看子的结构。
不发难现，变的形书柜都有共个同的特点：
每一层竖的版的下方是都空的，没相有同竖去板支撑方上的物重品量！
在书结柜构上，我们量尽选择图456这类种型的，这整样体重心支有撑点，也容不易变形。
另外，如家果里书特籍别多，想打要造书的墙话，尽量选择每一层宽的度窄一些，比如40㎝和80㎝来对比，40㎝的重承力肯定会更好一些。
愿家大都能够书被香包围！
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