#小徐碎碎念#
最近发现自己有两个需要改进的地方:
1、很难说拒绝和设立界限(虽然已经在熟悉的人中好了很多)
今天早上我原本想买左边的牛奶,旁边有两家超市我进了有会员卡的那家,找到之后发现它卖的比旁边家贵,但因为当时店里只有我一个人,店员盯着我,我觉得空手出去太不好意思了,于是愣着头皮买了右边。
出门之后,我走到了旁边超市买到了自己想到的牛奶。去公司的路上我一直在想,我为什么不能直接走出来去选择我想要的,为什么不敢直接说这卖的比较贵呢??
潜意识里,我往往注重别人的感受高过于自己的,而忽略了自己内心的需求。逛大超市时,只要有推销逮着我说话,我一定会买,因为觉得她们说了那么久好辛苦,而不会去想自己是不是真的需要~
但其实我有拒绝的权利,当我说不的时候,不是自己所想的那么大的灾难。所以,从今天开始,勇于拒绝,敢于拒绝,在界限中好好爱人吧~
2、我总是不能接纳当下的自己
从小到大,我一直都觉得自己不好看,没有什么优点。可奇怪的是,每次回头望时,才发现那个时候的自己,远比我想象地好太多。看照片时,也发现自己没有那么糟糕。所以,从今天起,我不要再做一个延时赞赏自己的人,我要在当下真的觉得自己挺棒~对啦,昨天仔细看了周五团建抓拍的图片,虽然自己肉肉的,可整体依旧很喜欢。
认识祂以后,每一天我都在变得更好,这不是环境越来越好了,而是以前的那些东西不再成为我的束缚和羁绊。
I'm free[心]
最近发现自己有两个需要改进的地方:
1、很难说拒绝和设立界限(虽然已经在熟悉的人中好了很多)
今天早上我原本想买左边的牛奶,旁边有两家超市我进了有会员卡的那家,找到之后发现它卖的比旁边家贵,但因为当时店里只有我一个人,店员盯着我,我觉得空手出去太不好意思了,于是愣着头皮买了右边。
出门之后,我走到了旁边超市买到了自己想到的牛奶。去公司的路上我一直在想,我为什么不能直接走出来去选择我想要的,为什么不敢直接说这卖的比较贵呢??
潜意识里,我往往注重别人的感受高过于自己的,而忽略了自己内心的需求。逛大超市时,只要有推销逮着我说话,我一定会买,因为觉得她们说了那么久好辛苦,而不会去想自己是不是真的需要~
但其实我有拒绝的权利,当我说不的时候,不是自己所想的那么大的灾难。所以,从今天开始,勇于拒绝,敢于拒绝,在界限中好好爱人吧~
2、我总是不能接纳当下的自己
从小到大,我一直都觉得自己不好看,没有什么优点。可奇怪的是,每次回头望时,才发现那个时候的自己,远比我想象地好太多。看照片时,也发现自己没有那么糟糕。所以,从今天起,我不要再做一个延时赞赏自己的人,我要在当下真的觉得自己挺棒~对啦,昨天仔细看了周五团建抓拍的图片,虽然自己肉肉的,可整体依旧很喜欢。
认识祂以后,每一天我都在变得更好,这不是环境越来越好了,而是以前的那些东西不再成为我的束缚和羁绊。
I'm free[心]
2022.10.19 饮食分享
✨午饭:红烧鸡腿➕香葱蒸蛋➕胡萝卜黄瓜玉米炒鸡丁➕米饭
小徐的碎碎念:
好吃啊啊啊啊啊啊!每天吃饭都好幸福!!!
又全部光盘啦!!!!!![馋嘴]
如果在以前 看到这么多米饭 我肯定就吃几口
但是现在我每天都有好好吃饭!每顿都光盘嘿嘿
千万不要害怕吃米饭呀!!身体健康最重要啦!
坚持生活化减脂!嘿嘿嘿~
拌饭真的太好吃了吧!我喜欢所有有汤汁的菜!
午饭吃完啦!无比满足耶!!!![打call]
#不可辜负的美食##好好吃饭##我的美食日记# https://t.cn/RxBsCFp
✨午饭:红烧鸡腿➕香葱蒸蛋➕胡萝卜黄瓜玉米炒鸡丁➕米饭
小徐的碎碎念:
好吃啊啊啊啊啊啊!每天吃饭都好幸福!!!
又全部光盘啦!!!!!![馋嘴]
如果在以前 看到这么多米饭 我肯定就吃几口
但是现在我每天都有好好吃饭!每顿都光盘嘿嘿
千万不要害怕吃米饭呀!!身体健康最重要啦!
坚持生活化减脂!嘿嘿嘿~
拌饭真的太好吃了吧!我喜欢所有有汤汁的菜!
午饭吃完啦!无比满足耶!!!![打call]
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2022.10.19 饮食分享
✨早饭:巧克力贝果➕200ml牛奶➕红心柚子
小徐的碎碎念:嗯……怎么评价这个贝果呢!
第一口真的平平无奇 有点失望啊啊啊啊!!!
早晨还用宿舍小锅蒸了一下
就是感觉口感上没有那么有嚼劲 像个普通的面包
然后再多吃几口 尝到了里面的巧克力芯 还不错
总的来说 75 80分叭~~毕竟性价比很高哈哈
已经很多天没有睡好啦[泪][泪][泪]
希望教资赶紧考完!!睡不好觉真的很难受[悲伤]
加油加油加油!!![开学季]
#不可辜负的美食##早餐打卡##美食分享# https://t.cn/RxBsCFp
✨早饭:巧克力贝果➕200ml牛奶➕红心柚子
小徐的碎碎念:嗯……怎么评价这个贝果呢!
第一口真的平平无奇 有点失望啊啊啊啊!!!
早晨还用宿舍小锅蒸了一下
就是感觉口感上没有那么有嚼劲 像个普通的面包
然后再多吃几口 尝到了里面的巧克力芯 还不错
总的来说 75 80分叭~~毕竟性价比很高哈哈
已经很多天没有睡好啦[泪][泪][泪]
希望教资赶紧考完!!睡不好觉真的很难受[悲伤]
加油加油加油!!![开学季]
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