每天都有不同的美。
#控糖戒碳水# Day 3
早餐，赶着出门也因为昨晚吃的多喝的多，没有太舒服，一碗黑豆浆，一小截黄瓜；苹果是打球后的点心，也刚好解一下渴。
中午，一点点红烧肉，一点点带鱼，一点点西芹，生菜吃了一碟。
晚餐，回到家已经6点40了，马上又要出门。一杯温牛奶，一点牛肉干，一点核桃。水果店里尝了一个橘子，两个晴王。
继续坚持的一天。优秀。
明天继续。

和朋友聚完会回家出地铁站一抬头，看到了紫色的天空和一轮弯月感觉心里的幸福感像一碗马上要溢出去的水一样晃晃悠悠
去朋友家有给我买的狗狗棉拖，她们提前买好了菜和红酒，等我到了，一起打打闹闹做饭肆无忌惮开着玩笑，因为喝饭被训让我细嚼慢咽，一起碰杯一起切蛋糕，最后滚在沙发上一起裹着毯子看投影，通宵之后脚步虚浮地去小区做核酸，顺便在门口吃一份金黄酥脆的油条泡滚烫的甜豆浆。回来以后被摁着卸妆洗脸再昏天黑地睡到下午两点，在热气氤氲的厨房里切菜煮面，最后一人一碗香喷喷的豆角红烧肉焖面，我吃饱喝足打道回府。
我知道什么才算是日常的幸福，至少在那些笑出眼泪的瞬间我感觉到了快乐。

家庭教育落下的功课最难补。

这么多年做培训、带团队，发现最难培养的是从小的家庭中培养出来的一些能力。我们招一个大学生，前二十几年都是别人在教，希望几个月就变成我们期望的样子，是不现实的。

所以说，选人比培养人更重要。

小时候学到哪些东西呢？---来了熟人要打个招呼（不需要任何人都打招呼，也不需要过度热情）；夹菜时，从盘子靠近自己的一边夹起，不要在盘子里翻，夹了不喜欢吃的，可以放桌上但不要放回去；即使遇到特别喜欢吃的菜，如果还有人没吃，也要给别人留一些；出门回家要打个招呼。。。

这些教育的缺失带来了什么呢？缺乏换位思考意识，以自己的想法为中心（并非一定是自私，但给别人的感觉是如此），不会体察别人的感受和情绪，有时言语词不达意。如：

看到微信不回；迟到了不知道提前说一声。问过一些人，他们的理由是“那个问题我不知道怎么解决，所以没回”，或“我迟到了因为碰到特殊的事，别人难道不能理解吗”。

一群人吃桌餐，一上菜他拿起筷子就低头吃，还碰到过更极端的，上一碗红烧肉，他端过去往自己碗里扒拉了1/3，然后说这个好这个下饭。

古人说教育的基础内容洒扫、进退、应对，包含了自己的生活空间管理，基本的礼仪和人际沟通，这些内容在不少家庭是缺失的。