学佛时间越久,越会惭愧自己不会修行
净土法门有一个特色就是“易”,任何人只要专念弥陀佛名、愿生弥陀净土,就必定往生弥陀净土。
因为往生极乐世界不是靠我们功德的大小或者念佛功夫的高低,更不是靠我们的身份,完全是依念佛而凭阿弥陀佛的慈悲愿力救度。
任何人,不管出家在家,会修行不会修行,是平生还是到临终最后一念,只要念佛愿生,都必定往生极乐。
所以,净土法门不仅在教理上容易理解,在实践上也容易实行,因此说净土法门是易行道一一简而不繁,易而不难,浅而不深,明而不昧。
净土宗宗旨共四句:
信受弥陀救度,专称弥陀佛名,
愿生弥陀净土,广度十方众生。
“信受弥陀救度”是略讲,完整地讲就是“相
信、接受、领纳阿弥陀佛大慈大悲、大愿大力、积极主动、平等无条件的救度”。
净土法门是讲弥陀慈悲的救度,不是讲我们要如何刻苦地修行以求解脱。
佛教是讲修行的宗教,学佛如果没有谈到修行,就不是学佛。而且正因为有种种的法门让我们去修,所以我们才向往、喜好佛教,同时崇敬佛教。
净土法门却是讲慈悲的救度,不是讲精进修行以求解脱,感觉不像佛教,不能让人崇敬、向往:这或许是大多数人在观念上多少存在的困惑。
其实,一个如实的修行人,当以佛法这面镜子,来鉴照自己的三业行为时,学佛时间越久,越会深深惭愧自己是一个不会修行的人,这时候就会企盼、追求一个想要修行、可是修行无力的众生也能获救的法门。
尤其生死心越恳切,无常观越深厚,对自己的起心动念,就越有深刻的微细反省,自然便会更加迫切地追求解脱获救的法门。
无常观、罪恶观、生死心,这些都是学佛人基本上应该具备的。越是具备这些道基,就越能了解自己是怎样的根器,也越知要依照佛陀所说的,假借这辈子难得的人身,珍惜难遇的佛法,而来解脱生死轮回,所谓“人身难得今已得,佛法难闻今已闻,此身不向今生度,更向何生度此身”。
佛陀出世的终极目标,就是救度所有众生,佛教的特质就是“慈悲”,而佛教的大慈大悲,更是大到任何一个众生都能获救。
假设有的众生能依佛法而得利,有的众生却不能依佛法得利,那就不是真正的佛法了。因为真正的佛法是平等的,是彻底救度的,没有一个众生会被遗漏的。
也就是说,佛陀说法四十九年,必定说出任何众生在这一辈子就能够获救的法,使一切众生都有光明、有希望,否则释迦牟尼佛岂不是白白出现在这个世间?
纵观八万四千法门、八大宗派之中,只有净土法门能显露出佛法的真实利益,显示佛陀大慈大悲之所在,也就是阿弥陀佛大慈大悲、大愿大力的救度。
——上人
净土法门有一个特色就是“易”,任何人只要专念弥陀佛名、愿生弥陀净土,就必定往生弥陀净土。
因为往生极乐世界不是靠我们功德的大小或者念佛功夫的高低,更不是靠我们的身份,完全是依念佛而凭阿弥陀佛的慈悲愿力救度。
任何人,不管出家在家,会修行不会修行,是平生还是到临终最后一念,只要念佛愿生,都必定往生极乐。
所以,净土法门不仅在教理上容易理解,在实践上也容易实行,因此说净土法门是易行道一一简而不繁,易而不难,浅而不深,明而不昧。
净土宗宗旨共四句:
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愿生弥陀净土,广度十方众生。
“信受弥陀救度”是略讲,完整地讲就是“相
信、接受、领纳阿弥陀佛大慈大悲、大愿大力、积极主动、平等无条件的救度”。
净土法门是讲弥陀慈悲的救度,不是讲我们要如何刻苦地修行以求解脱。
佛教是讲修行的宗教,学佛如果没有谈到修行,就不是学佛。而且正因为有种种的法门让我们去修,所以我们才向往、喜好佛教,同时崇敬佛教。
净土法门却是讲慈悲的救度,不是讲精进修行以求解脱,感觉不像佛教,不能让人崇敬、向往:这或许是大多数人在观念上多少存在的困惑。
其实,一个如实的修行人,当以佛法这面镜子,来鉴照自己的三业行为时,学佛时间越久,越会深深惭愧自己是一个不会修行的人,这时候就会企盼、追求一个想要修行、可是修行无力的众生也能获救的法门。
尤其生死心越恳切,无常观越深厚,对自己的起心动念,就越有深刻的微细反省,自然便会更加迫切地追求解脱获救的法门。
无常观、罪恶观、生死心,这些都是学佛人基本上应该具备的。越是具备这些道基,就越能了解自己是怎样的根器,也越知要依照佛陀所说的,假借这辈子难得的人身,珍惜难遇的佛法,而来解脱生死轮回,所谓“人身难得今已得,佛法难闻今已闻,此身不向今生度,更向何生度此身”。
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——上人
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对海鲜狂热分子的我毫不犹豫选择了地中海饮食,可以无负担的大量吃菜,大量吃海鲜。
世界上公认最好的饮食就是地中海饮食
地中海饮食特点是:
1吃大量植物性食物;
2新鲜多样的水果作为主要甜点;
3橄榄油用于沙拉和烹饪,是脂肪的主要来源;少量的肉;
4一周二到三次鱼,海鲜;用餐时适度饮酒;
5适量吃乳制品。
重要的一点是要适量运动,充足睡眠 ,食用当季食材。
简单烹饪,家庭实施做法不难,难的是准备这么多食材,一样一点点,好浪费哦。外卖很好的解决了这个问题。
早上6点半,一天三餐都送到了,定的地中海饮食,看看专业餐厅怎么配餐吧。
早餐:蓝莓煎饼+秋葵+炒蛋+苦瓜黄瓜苹果汁
午餐:龙利鱼虾仁意面,配的胡萝卜,芦笋+蔬菜沙拉
晚餐:三文鱼+芋头+莴笋+柠檬+蔓越莓巧克力曲奇。
品类丰富 ,营养全,味道也好
基本的公式就是按地中海饮食的特点来配!
减脂餐第二天,无意中第二天测了一下血糖,这么丰富的一顿早餐,竟然餐后血糖比餐前血糖只升了0.2,地中海饮食全是低升糖指数食物,开开心心的享受美食,享受健康!
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