#孕妇过度营养致胰腺炎血液像豆浆#怀孕期间，为了胎儿的生长发育，孕妇要摄取大量的营养，以维持自身和胎儿的健康，良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反，孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利，甚至有害。建议孕妇要适度摄取营养，科学孕育。
1. 热量超标对母子健康均不利
孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症，胎儿过大可导致难产。胎儿体重越重，难产发生率越高。而且，由于营养过剩，体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出世，由于身体脂肪细胞大量增殖，往往导致将来孩子发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
2. 水果过量引发孕妇糖尿病
许多孕妇都相信吃水果多多益善，认为多吃水果可以有效的补充维生素，生出一个皮肤白净的宝宝，因此，在孕期拼命吃水果。但是专家指出这是片面的、不科学的。有些水果糖分非常高，过多摄入，会导致孕期饮食糖分含量过高，进而可能引发妊娠糖尿病等。
3. 营养物质超标增加畸形风险
孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂机会增加;孕妇过多地进食动物肝脏，体内维生素A明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。
4. 叶酸超标导致锌缺乏
补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，还有利于降低妊娠高脂血症发生的几率。但是叶酸不能滥补，过量摄入可能会导致胎儿锌缺乏，从而使胎儿生长发育迟缓。
✔️如何判断孕妇营养是否过剩呢?
最方便且常用的指标就是体重。孕前体重正常的孕妇，孕期(单胎)合理的体重增长应该为11.56公斤起步16公斤封顶，不超过13公斤是最好的。
①美国医学科学院建议
计算公式：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方
举个例子，如果准妈妈身高是165cm，而孕前体重是46kg，那么BMI=46÷165²=16.896
除了体重指数监测之外，准妈妈们一定要重视产检，因为通过定期产检，医生可以通过B超检查、测量宫高腹围等方式，对胎宝宝的生长发育状况进行评估，如果发现胎宝宝的检查孕周较实际孕周偏大，则可能存在营养过剩的情况，医生会依据准妈妈的具体情况给出进一步的指导建议。
#广中医深圳医院##健康养生#
1. 热量超标对母子健康均不利
孕妇过多摄入主食，使热量超标，导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症，胎儿过大可导致难产。胎儿体重越重，难产发生率越高。而且，由于营养过剩，体重超过4500克的巨大胎儿也时有出现。这些肥胖婴儿出世，由于身体脂肪细胞大量增殖，往往导致将来孩子发生肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
2. 水果过量引发孕妇糖尿病
许多孕妇都相信吃水果多多益善，认为多吃水果可以有效的补充维生素，生出一个皮肤白净的宝宝，因此，在孕期拼命吃水果。但是专家指出这是片面的、不科学的。有些水果糖分非常高，过多摄入，会导致孕期饮食糖分含量过高，进而可能引发妊娠糖尿病等。
3. 营养物质超标增加畸形风险
孕妇过多地进食肉类、鱼类、蛋类和甜食等，可使体内儿茶酚胺水平增高，使胎儿发生唇裂、腭裂机会增加;孕妇过多地进食动物肝脏，体内维生素A明显增高，可影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。因此，孕妇对营养丰富的食物不宜吃得过多过饱。
4. 叶酸超标导致锌缺乏
补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，还有利于降低妊娠高脂血症发生的几率。但是叶酸不能滥补，过量摄入可能会导致胎儿锌缺乏，从而使胎儿生长发育迟缓。
✔️如何判断孕妇营养是否过剩呢?
最方便且常用的指标就是体重。孕前体重正常的孕妇，孕期(单胎)合理的体重增长应该为11.56公斤起步16公斤封顶，不超过13公斤是最好的。
①美国医学科学院建议
计算公式：BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方
举个例子，如果准妈妈身高是165cm，而孕前体重是46kg，那么BMI=46÷165²=16.896
除了体重指数监测之外，准妈妈们一定要重视产检，因为通过定期产检，医生可以通过B超检查、测量宫高腹围等方式，对胎宝宝的生长发育状况进行评估，如果发现胎宝宝的检查孕周较实际孕周偏大，则可能存在营养过剩的情况，医生会依据准妈妈的具体情况给出进一步的指导建议。
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【至少20地已发出通告：抵达不满3或5天不得进入部分公共场所】#多地抵达不满3或5天禁入部分公共场所# 近日，全国多地调整关于外地来返人员的疫情防控措施。据不完全统计，11月24日17时，已有上海、江西南昌、黑龙江哈尔滨、安徽合肥、江西高安、湖南长沙、郴州、张家界、岳阳平江县、河南郑州等至少10地限制抵达不满5天人员进入部分公共场所。此外，江西宜春、上饶、海南三亚、海口、儋州、琼海、陵水黎族自治县、澄迈、浙江舟山、广东东莞等至少10地限制抵达不满3天人员进入人员密集场所。
上海：抵沪不满5天者不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
据微信公众号“上海发布”消息，为进一步加强来沪返沪人员健康管理，更好地保障广大人民群众生命安全和身体健康，市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步加强来沪返沪人员健康管理的工作措施，要求从2022年11月24日零时起，对所有来沪返沪且“随申码”为绿码的人员，将在“随申码”“场所码”等展示界面显示“来沪返沪不满5天”的标记提示。来沪返沪人员抵沪不满5天者，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。对所有来沪返沪人员，抵沪后在落实现有“落地检”“三天三检”等要求的基础上，第5天进行1次核酸检测，核酸检测结果为阴性的，“随申码”“场所码”展示页面取消标记提示。
对此，有网友在“上海发布”评论区留言询问，外地返沪未满5天，是否可以进入公司大楼？可以搭乘公共交通吗？可以去医院和银行吗？可以去派出所、法院、街道办事处之类的政府部门吗？可以去吃酒店自助餐吗？
“上海发布”回复称，外地返沪未满5天可以乘坐公交、地铁，可以进入机场，可以进入公司，可以进入便利店。在做好个人防护前提下，按相关规定持有效核酸检测报告到医疗机构就医。但是不能进入这些场所：餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。也不可以在酒店吃自助餐，酒店可以提供送餐服务或者允许外卖送到前台。
而如果返沪人员就是这些公共场所的员工，“上海发布”表示，只要人员“随申码”“场所码”有相关标注，均应按照通知执行。
南昌：入昌未满5天人员，不得进入商场超市、农贸市场等公共场所
南昌市新冠肺炎疫情防控指挥部23日发布《关于进一步加强入昌人员疫情防控措施的通告》。《通告》要求，所有外地入昌人员必须在入昌前24小时内通过“昌通码”微信或支付宝小程序提前报备。未提前报备的，须在火车站、汽车站、机场、码头、高速公路查验点、国省道等第一入昌点，通过“昌通码”进行现场报备。
要求落实核酸检测。对省内有本土病例报告县（市、区）和省外所有入昌人员立即开展“落地检”，其他人员须在抵昌后3小时内完成1次核酸采样。所有外地入昌人员抵昌后落实“三天三检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外）。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码。
此外，《通告》要求入昌未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
哈尔滨：抵哈未满5天不得进入购物中心、菜市场等公共场所等公共场所
哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部23日发布公告，从2022年11月23日12时起，要求市域外抵返哈人员均需持48小时内有效核酸检测阴性证明，提前向目的地所在街道、社区（村）、宾馆酒店报备。外地人员抵返哈后，实行落地核酸检测，并严格执行“三天三检”（每次核酸检测间隔24小时以上）和健康监测，抵哈满五天再完成一次核酸检测，期间不得进入正在经营的购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场等公共场所，倡导不聚集、不聚会、不聚餐。
合肥：抵肥不足5天者不乘坐公交、地铁
11月22日，安徽省委常委、合肥市委书记虞爱华主持召开第120次疫情防控工作视频会商会。
会议指出，近期来返（肥）人流量持续加大，外防输入风险明显增大，要以前所未有力度抽调更多更强力量，增援火车站、机场和各道口，确保“落地检”查得实、验得准、检得快，既保安全也保畅通。因查验量大任务重，难免会影响通行速度，请来（返）肥人员给予理解支持。
会议提到，人员密集场所极易出现聚集性疫情，请近期风险地区来（返）肥人员自觉遵守防疫规定，抵肥不足5天者，不进入商场超市、农贸市场、网吧、电影院、健身房、棋牌室等公共场所，不乘坐公交、地铁。
高安：入高未满5天人员，不得进入餐饮服务、商场超市等公共场所
高安市新冠肺炎疫情防控应急指挥部23日发布《高安市关于发布入（返）高人员疫情防控措施的通告》。
《通告》要求，自2022年11月24日零时起，入高未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
长沙：这些人员抵长5天内不得进入餐饮服务、麻将馆等公共场所
据微信公众号“长沙发布”24日消息，省外和疫情严重的省内地区来（返）长人员抵长不满5天者，不得进入餐饮服务、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、酒吧、网吧、密室剧本杀、棋牌室、麻将馆等公共场所，不得参加人员聚集性活动；有其他确需外出的，要自觉规范佩戴口罩。
郴州：这些人员抵郴不满5天严禁外出，经批准外出不得乘坐公共交通不进公共场所
据《郴州日报》11月24日消息，从省外或省内有本土疫情的市州入（返）郴人员抵郴后不满5天的，严禁外出，拒绝探访。确需外出的，经所在社区批准后，要全程规范佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具，不得进入公共场所，不得参加聚集性活动。
张家界：这些人员抵张后不满5天不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
张家界市新冠肺炎疫情防控指挥部24日发布《关于依法强化个人疫情防控责任的通告》，要求从省外入张、近8天内有省内高风险区所在区、县、市（县级）旅居史者，抵张后不满5天或未按要求落实核酸检测不得参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗足浴店、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出的，要全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，避免进入公共场所及参加聚集性活动。
郑州：抵郑人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务等公共场所
11月23日，郑州市召开新冠肺炎疫情防控第三十五场新闻发布会。郑州市疫情防控指挥部社会防控部执行副部长李洪涛表示，为进一步加强来（返）郑人员管理，我们采取如下措施：所有来（返）郑人员，均需提前进行社区报备；对所有来（返）郑人员，将在健康码扫描页面显示“来（返）郑不满5天”，标记提示。
此类人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所；5天内完成3次核酸检测且结果均为阴性，健康码扫码页面标记提示取消。
岳阳平江县：抵平不满5天不得参加聚集性活动，不进入餐饮、商超等公共场所
据微信公众号“今日平江”23日消息，平江县进一步加强来（返）平人员健康管理，入（返）平人员抵平后不满5天者，不参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心（含百货店）、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出时，要全程规范佩戴口罩。
除上述10地限制抵达未满5天人员进入部分公共场所外，还有多个城市限制抵达未满3天人员进入人员密集的公共场所。
宜春：来（返）宜未满3天人员不得参加聚会，不得进入餐饮、商超等公共场所
宜春市疾病预防控制中心11月24日发布《关于加强来（返）宜人员疫情管理措施的通告》，倡导广大市民近期非必要不离宜，不与来（返）宜未满3天人员聚餐聚会。来（返）宜未满3天人员，不得参加聚餐聚会，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
上饶：抵饶后自觉落实“3天2检”，入饶未满3天不得进入商场超市等公共场所
据微信公众号“上饶疾控”11月23日消息，所有外地入饶人员抵饶后自觉落实“3天2检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外），做好自我健康监测，第二次核酸结果未出前，不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所，不乘坐公共交通工具。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码提醒。
倡导广大市民近期非必要不离饶，不与入饶未满3天人员聚餐聚会。入饶未满3天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
海南三亚、海口等地：抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧等室内人群聚集场所
海南三亚、海口、儋州、琼海、陵水黎族自治县、澄迈发布通告称，自2022年11月24日零时起，所有外省来（返）且“健康码”为绿码的人员，将在“健康码”“地点码”等展示界面显示“来琼未满3天”的标记提示；抵琼满3天后“健康码”仍为绿码的取消标记提示。抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧、超市卖场（包括菜市场）、休闲娱乐（包括歌舞厅、卡拉OK、影剧院、网吧、密室剧本杀、游艺厅、棋牌室、洗浴等）、文体设施（包括图书馆、健身房等）等室内人群聚集场所。公共场所要严格落实扫码测温等管理措施。
舟山：来返舟人员须落实“3天2检”，3天内不进入学校等重点机构
舟山疾控23日发布紧急提醒，省内市外来返舟人员，须落实“3天2检”（前3天完成两次核酸检测，且两次核酸检测间隔24小时）。省外来（返）舟人员，需在抵舟后落实“三天三检三不”要求，入舟后1.5小时内完成“落地检”，在第2、3天每天完成一次核酸检测。3天内不参加聚餐、聚会等聚集性活动，不进入人群密集场所（商场超市、农贸市场、健身娱乐场所等）和重点机构（学校、培训机构、养老和托幼机构、监所等），不乘坐公共交通工具。后续按照常态化核酸检测要求，每72小时自觉完成1次核酸检测。
东莞：抵莞后3天内非必要不外出，不去人群密集场所
据微信公众号“东莞发布”11月23日消息，东莞市出行防疫政策有新要求，对所有外省、市来（返）莞人员，抵莞后要严格落实“落地检”和“三天三检”措施，期间要做好自我健康监测，非必要不外出，不聚集、不聚餐、不去人群密集场所，有不适症状及时就诊。第5天再进行1次核酸检测。
3天内非必要不外出，不参加聚集性活动，不参加聚餐，不去人群密集场所（餐饮服务场所、农贸市场、商场超市、密闭经营场所等）。第5天再进行1次核酸检测。（观察者网）
上海：抵沪不满5天者不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
据微信公众号“上海发布”消息，为进一步加强来沪返沪人员健康管理，更好地保障广大人民群众生命安全和身体健康，市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步加强来沪返沪人员健康管理的工作措施，要求从2022年11月24日零时起，对所有来沪返沪且“随申码”为绿码的人员，将在“随申码”“场所码”等展示界面显示“来沪返沪不满5天”的标记提示。来沪返沪人员抵沪不满5天者，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。对所有来沪返沪人员，抵沪后在落实现有“落地检”“三天三检”等要求的基础上，第5天进行1次核酸检测，核酸检测结果为阴性的，“随申码”“场所码”展示页面取消标记提示。
对此，有网友在“上海发布”评论区留言询问，外地返沪未满5天，是否可以进入公司大楼？可以搭乘公共交通吗？可以去医院和银行吗？可以去派出所、法院、街道办事处之类的政府部门吗？可以去吃酒店自助餐吗？
“上海发布”回复称，外地返沪未满5天可以乘坐公交、地铁，可以进入机场，可以进入公司，可以进入便利店。在做好个人防护前提下，按相关规定持有效核酸检测报告到医疗机构就医。但是不能进入这些场所：餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。也不可以在酒店吃自助餐，酒店可以提供送餐服务或者允许外卖送到前台。
而如果返沪人员就是这些公共场所的员工，“上海发布”表示，只要人员“随申码”“场所码”有相关标注，均应按照通知执行。
南昌：入昌未满5天人员，不得进入商场超市、农贸市场等公共场所
南昌市新冠肺炎疫情防控指挥部23日发布《关于进一步加强入昌人员疫情防控措施的通告》。《通告》要求，所有外地入昌人员必须在入昌前24小时内通过“昌通码”微信或支付宝小程序提前报备。未提前报备的，须在火车站、汽车站、机场、码头、高速公路查验点、国省道等第一入昌点，通过“昌通码”进行现场报备。
要求落实核酸检测。对省内有本土病例报告县（市、区）和省外所有入昌人员立即开展“落地检”，其他人员须在抵昌后3小时内完成1次核酸采样。所有外地入昌人员抵昌后落实“三天三检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外）。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码。
此外，《通告》要求入昌未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
哈尔滨：抵哈未满5天不得进入购物中心、菜市场等公共场所等公共场所
哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部23日发布公告，从2022年11月23日12时起，要求市域外抵返哈人员均需持48小时内有效核酸检测阴性证明，提前向目的地所在街道、社区（村）、宾馆酒店报备。外地人员抵返哈后，实行落地核酸检测，并严格执行“三天三检”（每次核酸检测间隔24小时以上）和健康监测，抵哈满五天再完成一次核酸检测，期间不得进入正在经营的购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场等公共场所，倡导不聚集、不聚会、不聚餐。
合肥：抵肥不足5天者不乘坐公交、地铁
11月22日，安徽省委常委、合肥市委书记虞爱华主持召开第120次疫情防控工作视频会商会。
会议指出，近期来返（肥）人流量持续加大，外防输入风险明显增大，要以前所未有力度抽调更多更强力量，增援火车站、机场和各道口，确保“落地检”查得实、验得准、检得快，既保安全也保畅通。因查验量大任务重，难免会影响通行速度，请来（返）肥人员给予理解支持。
会议提到，人员密集场所极易出现聚集性疫情，请近期风险地区来（返）肥人员自觉遵守防疫规定，抵肥不足5天者，不进入商场超市、农贸市场、网吧、电影院、健身房、棋牌室等公共场所，不乘坐公交、地铁。
高安：入高未满5天人员，不得进入餐饮服务、商场超市等公共场所
高安市新冠肺炎疫情防控应急指挥部23日发布《高安市关于发布入（返）高人员疫情防控措施的通告》。
《通告》要求，自2022年11月24日零时起，入高未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
长沙：这些人员抵长5天内不得进入餐饮服务、麻将馆等公共场所
据微信公众号“长沙发布”24日消息，省外和疫情严重的省内地区来（返）长人员抵长不满5天者，不得进入餐饮服务、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、酒吧、网吧、密室剧本杀、棋牌室、麻将馆等公共场所，不得参加人员聚集性活动；有其他确需外出的，要自觉规范佩戴口罩。
郴州：这些人员抵郴不满5天严禁外出，经批准外出不得乘坐公共交通不进公共场所
据《郴州日报》11月24日消息，从省外或省内有本土疫情的市州入（返）郴人员抵郴后不满5天的，严禁外出，拒绝探访。确需外出的，经所在社区批准后，要全程规范佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具，不得进入公共场所，不得参加聚集性活动。
张家界：这些人员抵张后不满5天不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
张家界市新冠肺炎疫情防控指挥部24日发布《关于依法强化个人疫情防控责任的通告》，要求从省外入张、近8天内有省内高风险区所在区、县、市（县级）旅居史者，抵张后不满5天或未按要求落实核酸检测不得参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗足浴店、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出的，要全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，避免进入公共场所及参加聚集性活动。
郑州：抵郑人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务等公共场所
11月23日，郑州市召开新冠肺炎疫情防控第三十五场新闻发布会。郑州市疫情防控指挥部社会防控部执行副部长李洪涛表示，为进一步加强来（返）郑人员管理，我们采取如下措施：所有来（返）郑人员，均需提前进行社区报备；对所有来（返）郑人员，将在健康码扫描页面显示“来（返）郑不满5天”，标记提示。
此类人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所；5天内完成3次核酸检测且结果均为阴性，健康码扫码页面标记提示取消。
岳阳平江县：抵平不满5天不得参加聚集性活动，不进入餐饮、商超等公共场所
据微信公众号“今日平江”23日消息，平江县进一步加强来（返）平人员健康管理，入（返）平人员抵平后不满5天者，不参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心（含百货店）、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出时，要全程规范佩戴口罩。
除上述10地限制抵达未满5天人员进入部分公共场所外，还有多个城市限制抵达未满3天人员进入人员密集的公共场所。
宜春：来（返）宜未满3天人员不得参加聚会，不得进入餐饮、商超等公共场所
宜春市疾病预防控制中心11月24日发布《关于加强来（返）宜人员疫情管理措施的通告》，倡导广大市民近期非必要不离宜，不与来（返）宜未满3天人员聚餐聚会。来（返）宜未满3天人员，不得参加聚餐聚会，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
上饶：抵饶后自觉落实“3天2检”，入饶未满3天不得进入商场超市等公共场所
据微信公众号“上饶疾控”11月23日消息，所有外地入饶人员抵饶后自觉落实“3天2检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外），做好自我健康监测，第二次核酸结果未出前，不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所，不乘坐公共交通工具。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码提醒。
倡导广大市民近期非必要不离饶，不与入饶未满3天人员聚餐聚会。入饶未满3天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
海南三亚、海口等地：抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧等室内人群聚集场所
海南三亚、海口、儋州、琼海、陵水黎族自治县、澄迈发布通告称，自2022年11月24日零时起，所有外省来（返）且“健康码”为绿码的人员，将在“健康码”“地点码”等展示界面显示“来琼未满3天”的标记提示；抵琼满3天后“健康码”仍为绿码的取消标记提示。抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧、超市卖场（包括菜市场）、休闲娱乐（包括歌舞厅、卡拉OK、影剧院、网吧、密室剧本杀、游艺厅、棋牌室、洗浴等）、文体设施（包括图书馆、健身房等）等室内人群聚集场所。公共场所要严格落实扫码测温等管理措施。
舟山：来返舟人员须落实“3天2检”，3天内不进入学校等重点机构
舟山疾控23日发布紧急提醒，省内市外来返舟人员，须落实“3天2检”（前3天完成两次核酸检测，且两次核酸检测间隔24小时）。省外来（返）舟人员，需在抵舟后落实“三天三检三不”要求，入舟后1.5小时内完成“落地检”，在第2、3天每天完成一次核酸检测。3天内不参加聚餐、聚会等聚集性活动，不进入人群密集场所（商场超市、农贸市场、健身娱乐场所等）和重点机构（学校、培训机构、养老和托幼机构、监所等），不乘坐公共交通工具。后续按照常态化核酸检测要求，每72小时自觉完成1次核酸检测。
东莞：抵莞后3天内非必要不外出，不去人群密集场所
据微信公众号“东莞发布”11月23日消息，东莞市出行防疫政策有新要求，对所有外省、市来（返）莞人员，抵莞后要严格落实“落地检”和“三天三检”措施，期间要做好自我健康监测，非必要不外出，不聚集、不聚餐、不去人群密集场所，有不适症状及时就诊。第5天再进行1次核酸检测。
3天内非必要不外出，不参加聚集性活动，不参加聚餐，不去人群密集场所（餐饮服务场所、农贸市场、商场超市、密闭经营场所等）。第5天再进行1次核酸检测。（观察者网）
【至少20地已发出通告：抵达不满3或5天不得进入部分公共场所】#多地抵达不满3或5天禁入部分公共场所# 近日，全国多地调整关于外地来返人员的疫情防控措施。据不完全统计，11月24日17时，已有上海、江西南昌、黑龙江哈尔滨、安徽合肥、江西高安、湖南长沙、郴州、张家界、岳阳平江县、河南郑州等至少10地限制抵达不满5天人员进入部分公共场所。此外，江西宜春、上饶、海南三亚、海口、儋州、琼海、陵水黎族自治县、澄迈、浙江舟山、广东东莞等至少10地限制抵达不满3天人员进入人员密集场所。
上海：抵沪不满5天者不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
据微信公众号“上海发布”消息，为进一步加强来沪返沪人员健康管理，更好地保障广大人民群众生命安全和身体健康，市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步加强来沪返沪人员健康管理的工作措施，要求从2022年11月24日零时起，对所有来沪返沪且“随申码”为绿码的人员，将在“随申码”“场所码”等展示界面显示“来沪返沪不满5天”的标记提示。来沪返沪人员抵沪不满5天者，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。对所有来沪返沪人员，抵沪后在落实现有“落地检”“三天三检”等要求的基础上，第5天进行1次核酸检测，核酸检测结果为阴性的，“随申码”“场所码”展示页面取消标记提示。
对此，有网友在“上海发布”评论区留言询问，外地返沪未满5天，是否可以进入公司大楼？可以搭乘公共交通吗？可以去医院和银行吗？可以去派出所、法院、街道办事处之类的政府部门吗？可以去吃酒店自助餐吗？
“上海发布”回复称，外地返沪未满5天可以乘坐公交、地铁，可以进入机场，可以进入公司，可以进入便利店。在做好个人防护前提下，按相关规定持有效核酸检测报告到医疗机构就医。但是不能进入这些场所：餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。也不可以在酒店吃自助餐，酒店可以提供送餐服务或者允许外卖送到前台。
而如果返沪人员就是这些公共场所的员工，“上海发布”表示，只要人员“随申码”“场所码”有相关标注，均应按照通知执行。
南昌：入昌未满5天人员，不得进入商场超市、农贸市场等公共场所
南昌市新冠肺炎疫情防控指挥部23日发布《关于进一步加强入昌人员疫情防控措施的通告》。《通告》要求，所有外地入昌人员必须在入昌前24小时内通过“昌通码”微信或支付宝小程序提前报备。未提前报备的，须在火车站、汽车站、机场、码头、高速公路查验点、国省道等第一入昌点，通过“昌通码”进行现场报备。
要求落实核酸检测。对省内有本土病例报告县（市、区）和省外所有入昌人员立即开展“落地检”，其他人员须在抵昌后3小时内完成1次核酸采样。所有外地入昌人员抵昌后落实“三天三检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外）。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码。
此外，《通告》要求入昌未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
哈尔滨：抵哈未满5天不得进入购物中心、菜市场等公共场所等公共场所
哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部23日发布公告，从2022年11月23日12时起，要求市域外抵返哈人员均需持48小时内有效核酸检测阴性证明，提前向目的地所在街道、社区（村）、宾馆酒店报备。外地人员抵返哈后，实行落地核酸检测，并严格执行“三天三检”（每次核酸检测间隔24小时以上）和健康监测，抵哈满五天再完成一次核酸检测，期间不得进入正在经营的购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场等公共场所，倡导不聚集、不聚会、不聚餐。
合肥：抵肥不足5天者不乘坐公交、地铁
11月22日，安徽省委常委、合肥市委书记虞爱华主持召开第120次疫情防控工作视频会商会。
会议指出，近期来返（肥）人流量持续加大，外防输入风险明显增大，要以前所未有力度抽调更多更强力量，增援火车站、机场和各道口，确保“落地检”查得实、验得准、检得快，既保安全也保畅通。因查验量大任务重，难免会影响通行速度，请来（返）肥人员给予理解支持。
会议提到，人员密集场所极易出现聚集性疫情，请近期风险地区来（返）肥人员自觉遵守防疫规定，抵肥不足5天者，不进入商场超市、农贸市场、网吧、电影院、健身房、棋牌室等公共场所，不乘坐公交、地铁。
高安：入高未满5天人员，不得进入餐饮服务、商场超市等公共场所
高安市新冠肺炎疫情防控应急指挥部23日发布《高安市关于发布入（返）高人员疫情防控措施的通告》。
《通告》要求，自2022年11月24日零时起，入高未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
长沙：这些人员抵长5天内不得进入餐饮服务、麻将馆等公共场所
据微信公众号“长沙发布”24日消息，省外和疫情严重的省内地区来（返）长人员抵长不满5天者，不得进入餐饮服务、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、酒吧、网吧、密室剧本杀、棋牌室、麻将馆等公共场所，不得参加人员聚集性活动；有其他确需外出的，要自觉规范佩戴口罩。
郴州：这些人员抵郴不满5天严禁外出，经批准外出不得乘坐公共交通不进公共场所
据《郴州日报》11月24日消息，从省外或省内有本土疫情的市州入（返）郴人员抵郴后不满5天的，严禁外出，拒绝探访。确需外出的，经所在社区批准后，要全程规范佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具，不得进入公共场所，不得参加聚集性活动。
张家界：这些人员抵张后不满5天不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
张家界市新冠肺炎疫情防控指挥部24日发布《关于依法强化个人疫情防控责任的通告》，要求从省外入张、近8天内有省内高风险区所在区、县、市（县级）旅居史者，抵张后不满5天或未按要求落实核酸检测不得参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗足浴店、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出的，要全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，避免进入公共场所及参加聚集性活动。
郑州：抵郑人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务等公共场所
11月23日，郑州市召开新冠肺炎疫情防控第三十五场新闻发布会。郑州市疫情防控指挥部社会防控部执行副部长李洪涛表示，为进一步加强来（返）郑人员管理，我们采取如下措施：所有来（返）郑人员，均需提前进行社区报备；对所有来（返）郑人员，将在健康码扫描页面显示“来（返）郑不满5天”，标记提示。
此类人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所；5天内完成3次核酸检测且结果均为阴性，健康码扫码页面标记提示取消。
岳阳平江县：抵平不满5天不得参加聚集性活动，不进入餐饮、商超等公共场所
据微信公众号“今日平江”23日消息，平江县进一步加强来（返）平人员健康管理，入（返）平人员抵平后不满5天者，不参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心（含百货店）、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出时，要全程规范佩戴口罩。
除上述10地限制抵达未满5天人员进入部分公共场所外，还有多个城市限制抵达未满3天人员进入人员密集的公共场所。
宜春：来（返）宜未满3天人员不得参加聚会，不得进入餐饮、商超等公共场所
宜春市疾病预防控制中心11月24日发布《关于加强来（返）宜人员疫情管理措施的通告》，倡导广大市民近期非必要不离宜，不与来（返）宜未满3天人员聚餐聚会。来（返）宜未满3天人员，不得参加聚餐聚会，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
上饶：抵饶后自觉落实“3天2检”，入饶未满3天不得进入商场超市等公共场所
据微信公众号“上饶疾控”11月23日消息，所有外地入饶人员抵饶后自觉落实“3天2检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外），做好自我健康监测，第二次核酸结果未出前，不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所，不乘坐公共交通工具。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码提醒。
倡导广大市民近期非必要不离饶，不与入饶未满3天人员聚餐聚会。入饶未满3天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
海南三亚、海口等地：抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧等室内人群聚集场所
海南三亚、海口、儋州、琼海、陵水黎族自治县、澄迈发布通告称，自2022年11月24日零时起，所有外省来（返）且“健康码”为绿码的人员，将在“健康码”“地点码”等展示界面显示“来琼未满3天”的标记提示；抵琼满3天后“健康码”仍为绿码的取消标记提示。抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧、超市卖场（包括菜市场）、休闲娱乐（包括歌舞厅、卡拉OK、影剧院、网吧、密室剧本杀、游艺厅、棋牌室、洗浴等）、文体设施（包括图书馆、健身房等）等室内人群聚集场所。公共场所要严格落实扫码测温等管理措施。
舟山：来返舟人员须落实“3天2检”，3天内不进入学校等重点机构
舟山疾控23日发布紧急提醒，省内市外来返舟人员，须落实“3天2检”（前3天完成两次核酸检测，且两次核酸检测间隔24小时）。省外来（返）舟人员，需在抵舟后落实“三天三检三不”要求，入舟后1.5小时内完成“落地检”，在第2、3天每天完成一次核酸检测。3天内不参加聚餐、聚会等聚集性活动，不进入人群密集场所（商场超市、农贸市场、健身娱乐场所等）和重点机构（学校、培训机构、养老和托幼机构、监所等），不乘坐公共交通工具。后续按照常态化核酸检测要求，每72小时自觉完成1次核酸检测。
东莞：抵莞后3天内非必要不外出，不去人群密集场所
据微信公众号“东莞发布”11月23日消息，东莞市出行防疫政策有新要求，对所有外省、市来（返）莞人员，抵莞后要严格落实“落地检”和“三天三检”措施，期间要做好自我健康监测，非必要不外出，不聚集、不聚餐、不去人群密集场所，有不适症状及时就诊。第5天再进行1次核酸检测。
3天内非必要不外出，不参加聚集性活动，不参加聚餐，不去人群密集场所（餐饮服务场所、农贸市场、商场超市、密闭经营场所等）。第5天再进行1次核酸检测。
上海：抵沪不满5天者不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
据微信公众号“上海发布”消息，为进一步加强来沪返沪人员健康管理，更好地保障广大人民群众生命安全和身体健康，市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步加强来沪返沪人员健康管理的工作措施，要求从2022年11月24日零时起，对所有来沪返沪且“随申码”为绿码的人员，将在“随申码”“场所码”等展示界面显示“来沪返沪不满5天”的标记提示。来沪返沪人员抵沪不满5天者，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。对所有来沪返沪人员，抵沪后在落实现有“落地检”“三天三检”等要求的基础上，第5天进行1次核酸检测，核酸检测结果为阴性的，“随申码”“场所码”展示页面取消标记提示。
对此，有网友在“上海发布”评论区留言询问，外地返沪未满5天，是否可以进入公司大楼？可以搭乘公共交通吗？可以去医院和银行吗？可以去派出所、法院、街道办事处之类的政府部门吗？可以去吃酒店自助餐吗？
“上海发布”回复称，外地返沪未满5天可以乘坐公交、地铁，可以进入机场，可以进入公司，可以进入便利店。在做好个人防护前提下，按相关规定持有效核酸检测报告到医疗机构就医。但是不能进入这些场所：餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。也不可以在酒店吃自助餐，酒店可以提供送餐服务或者允许外卖送到前台。
而如果返沪人员就是这些公共场所的员工，“上海发布”表示，只要人员“随申码”“场所码”有相关标注，均应按照通知执行。
南昌：入昌未满5天人员，不得进入商场超市、农贸市场等公共场所
南昌市新冠肺炎疫情防控指挥部23日发布《关于进一步加强入昌人员疫情防控措施的通告》。《通告》要求，所有外地入昌人员必须在入昌前24小时内通过“昌通码”微信或支付宝小程序提前报备。未提前报备的，须在火车站、汽车站、机场、码头、高速公路查验点、国省道等第一入昌点，通过“昌通码”进行现场报备。
要求落实核酸检测。对省内有本土病例报告县（市、区）和省外所有入昌人员立即开展“落地检”，其他人员须在抵昌后3小时内完成1次核酸采样。所有外地入昌人员抵昌后落实“三天三检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外）。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码。
此外，《通告》要求入昌未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
哈尔滨：抵哈未满5天不得进入购物中心、菜市场等公共场所等公共场所
哈尔滨市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部23日发布公告，从2022年11月23日12时起，要求市域外抵返哈人员均需持48小时内有效核酸检测阴性证明，提前向目的地所在街道、社区（村）、宾馆酒店报备。外地人员抵返哈后，实行落地核酸检测，并严格执行“三天三检”（每次核酸检测间隔24小时以上）和健康监测，抵哈满五天再完成一次核酸检测，期间不得进入正在经营的购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场等公共场所，倡导不聚集、不聚会、不聚餐。
合肥：抵肥不足5天者不乘坐公交、地铁
11月22日，安徽省委常委、合肥市委书记虞爱华主持召开第120次疫情防控工作视频会商会。
会议指出，近期来返（肥）人流量持续加大，外防输入风险明显增大，要以前所未有力度抽调更多更强力量，增援火车站、机场和各道口，确保“落地检”查得实、验得准、检得快，既保安全也保畅通。因查验量大任务重，难免会影响通行速度，请来（返）肥人员给予理解支持。
会议提到，人员密集场所极易出现聚集性疫情，请近期风险地区来（返）肥人员自觉遵守防疫规定，抵肥不足5天者，不进入商场超市、农贸市场、网吧、电影院、健身房、棋牌室等公共场所，不乘坐公交、地铁。
高安：入高未满5天人员，不得进入餐饮服务、商场超市等公共场所
高安市新冠肺炎疫情防控应急指挥部23日发布《高安市关于发布入（返）高人员疫情防控措施的通告》。
《通告》要求，自2022年11月24日零时起，入高未满5天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
长沙：这些人员抵长5天内不得进入餐饮服务、麻将馆等公共场所
据微信公众号“长沙发布”24日消息，省外和疫情严重的省内地区来（返）长人员抵长不满5天者，不得进入餐饮服务、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、酒吧、网吧、密室剧本杀、棋牌室、麻将馆等公共场所，不得参加人员聚集性活动；有其他确需外出的，要自觉规范佩戴口罩。
郴州：这些人员抵郴不满5天严禁外出，经批准外出不得乘坐公共交通不进公共场所
据《郴州日报》11月24日消息，从省外或省内有本土疫情的市州入（返）郴人员抵郴后不满5天的，严禁外出，拒绝探访。确需外出的，经所在社区批准后，要全程规范佩戴口罩，不得乘坐公共交通工具，不得进入公共场所，不得参加聚集性活动。
张家界：这些人员抵张后不满5天不得进入餐饮服务、购物中心等公共场所
张家界市新冠肺炎疫情防控指挥部24日发布《关于依法强化个人疫情防控责任的通告》，要求从省外入张、近8天内有省内高风险区所在区、县、市（县级）旅居史者，抵张后不满5天或未按要求落实核酸检测不得参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗足浴店、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出的，要全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，避免进入公共场所及参加聚集性活动。
郑州：抵郑人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务等公共场所
11月23日，郑州市召开新冠肺炎疫情防控第三十五场新闻发布会。郑州市疫情防控指挥部社会防控部执行副部长李洪涛表示，为进一步加强来（返）郑人员管理，我们采取如下措施：所有来（返）郑人员，均需提前进行社区报备；对所有来（返）郑人员，将在健康码扫描页面显示“来（返）郑不满5天”，标记提示。
此类人员完成落地检后允许乘坐交通工具，5天内不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、超市卖场、菜市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所；5天内完成3次核酸检测且结果均为阴性，健康码扫码页面标记提示取消。
岳阳平江县：抵平不满5天不得参加聚集性活动，不进入餐饮、商超等公共场所
据微信公众号“今日平江”23日消息，平江县进一步加强来（返）平人员健康管理，入（返）平人员抵平后不满5天者，不参加聚集性活动，不得进入餐饮服务、购物中心（含百货店）、商场超市、农集贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、酒吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。确需外出时，要全程规范佩戴口罩。
除上述10地限制抵达未满5天人员进入部分公共场所外，还有多个城市限制抵达未满3天人员进入人员密集的公共场所。
宜春：来（返）宜未满3天人员不得参加聚会，不得进入餐饮、商超等公共场所
宜春市疾病预防控制中心11月24日发布《关于加强来（返）宜人员疫情管理措施的通告》，倡导广大市民近期非必要不离宜，不与来（返）宜未满3天人员聚餐聚会。来（返）宜未满3天人员，不得参加聚餐聚会，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
上饶：抵饶后自觉落实“3天2检”，入饶未满3天不得进入商场超市等公共场所
据微信公众号“上饶疾控”11月23日消息，所有外地入饶人员抵饶后自觉落实“3天2检”（含落地检，市指挥部另有要求的除外），做好自我健康监测，第二次核酸结果未出前，不聚餐、不聚会、不前往人员密集场所，不乘坐公共交通工具。对未按时完成核酸检测的人员赋黄码提醒。
倡导广大市民近期非必要不离饶，不与入饶未满3天人员聚餐聚会。入饶未满3天人员，不得进入餐饮服务（含酒吧）、购物中心（含百货店）、商场超市、农贸市场、美容美发、洗（足）浴、室内健身、歌舞娱乐、游艺厅、网吧、密室剧本杀、棋牌室等公共场所。
海南三亚、海口等地：抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧等室内人群聚集场所
海南三亚、海口、儋州、琼海、陵水黎族自治县、澄迈发布通告称，自2022年11月24日零时起，所有外省来（返）且“健康码”为绿码的人员，将在“健康码”“地点码”等展示界面显示“来琼未满3天”的标记提示；抵琼满3天后“健康码”仍为绿码的取消标记提示。抵琼未满3天的人员，不得去餐饮酒吧、超市卖场（包括菜市场）、休闲娱乐（包括歌舞厅、卡拉OK、影剧院、网吧、密室剧本杀、游艺厅、棋牌室、洗浴等）、文体设施（包括图书馆、健身房等）等室内人群聚集场所。公共场所要严格落实扫码测温等管理措施。
舟山：来返舟人员须落实“3天2检”，3天内不进入学校等重点机构
舟山疾控23日发布紧急提醒，省内市外来返舟人员，须落实“3天2检”（前3天完成两次核酸检测，且两次核酸检测间隔24小时）。省外来（返）舟人员，需在抵舟后落实“三天三检三不”要求，入舟后1.5小时内完成“落地检”，在第2、3天每天完成一次核酸检测。3天内不参加聚餐、聚会等聚集性活动，不进入人群密集场所（商场超市、农贸市场、健身娱乐场所等）和重点机构（学校、培训机构、养老和托幼机构、监所等），不乘坐公共交通工具。后续按照常态化核酸检测要求，每72小时自觉完成1次核酸检测。
东莞：抵莞后3天内非必要不外出，不去人群密集场所
据微信公众号“东莞发布”11月23日消息，东莞市出行防疫政策有新要求，对所有外省、市来（返）莞人员，抵莞后要严格落实“落地检”和“三天三检”措施，期间要做好自我健康监测，非必要不外出，不聚集、不聚餐、不去人群密集场所，有不适症状及时就诊。第5天再进行1次核酸检测。
3天内非必要不外出，不参加聚集性活动，不参加聚餐，不去人群密集场所（餐饮服务场所、农贸市场、商场超市、密闭经营场所等）。第5天再进行1次核酸检测。
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